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Ein Lächeln ist eines der ersten einfachen Dinge, die andere Menschen an Ihnen bemerken. Daher sehnen sich viele Menschen nach einem süßen Lächeln. Der Grund dafür ist, dass dies das Selbstbewusstsein einer Person erhöhen kann.

Es ist eigentlich gar nicht so schwer, ein süßes Lächeln zu bekommen. Solange Sie einige der wichtigsten Bedeutungen kennen. Irgendetwas?

Der Trick besteht darin, ein bezauberndes süßes Lächeln zu haben

1. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig

Unterschätzen Sie diese eine Angewohnheit nicht. Wenn Sie auf der Healthline-Seite berichten, werden Ihre Zähne durch mindestens zweimaliges gründliches Zähneputzen weißer und gesünder als bei Menschen, die sich selten die Zähne putzen. Denn die durch das seltene Zähneputzen verhärtete Plaque sammelt sich an, sodass sich Ihr Mund unangenehm anfühlt. Wenn dies der Fall ist, wird es Ihnen selbst schwer fallen, ein natürlich süßes Lächeln zu schenken.

Laut Dr. Mazen Natour, einem Prothetiker aus New York, kann eine falsche Putztechnik wie zu starkes Bürsten und zu viel Druck den Zahnschmelz und die Dentinschicht schädigen. Dadurch wird die Farbe der Zähne sogar gelblich.

2. Verwenden Sie eine qualitativ hochwertige Zahnbürste

Das regelmäßige Zähneputzen sollte von der Verwendung einer Zahnbürste von guter Qualität begleitet werden. Derzeit gibt es viele Arten von Zahnbürsten, die mit weichen Borsten und angenehm zu greifenden Griffen ausgestattet sind. Ziel ist es, die Anwendung zu vereinfachen und die Ergebnisse beim Zähneputzen zu maximieren. Nun, Sie müssen es nur an den Zustand Ihrer Zähne und Ihres Mundes anpassen.

3. Zahnseide verwenden

Zahnseide ist eine Methode zur Reinigung der Zähne mit einem speziellen dünnen Faden, der zwischen die Zähne eingeführt wird. Seine Funktion besteht darin, Plaque zwischen den Zähnen zu entfernen, die mit einer Zahnbürste schwer zu erreichen sind. Sie können es täglich verwenden, um Karies und Gingivitis vorzubeugen. Denn wenn sie kontinuierlich belassen werden, sammeln sich Plaque und Zahnstein unter dem Zahnfleisch an, was schließlich zu Parodontitis (schwere Zahnfleischentzündung mit Knochenschäden) führt.

Darüber hinaus ist die Plaque, die sich zwischen den Zähnen ansammelt, beim Lächeln oder Lachen deutlich sichtbar. Das wollen Sie natürlich nicht, oder? Versuchen Sie dazu, Ihre Zähne gelegentlich mit Zahnseide zu reinigen, indem Sie mit einem speziellen dünnen Zahnfaden abwechselnd auf jeder Zahnoberfläche auf und ab bürsten. Ziel ist es, den restlichen Schmutz auf den Zähnen loszuwerden.

4. Hören Sie auf zu rauchen

Raucher haben gelbere Zähne als Nichtraucher. Dies geschieht aufgrund des Nikotin- und Teergehalts im Tabak. Zwar lassen sich durch das Rauchen entstandene Flecken manchmal noch durch sorgfältiges Zähneputzen entfernen, in manchen Fällen sickern diese Flecken jedoch in die Zähne ein und haften am Zahnschmelz. Bei starken Rauchern wird die Farbe der Zähne nach Jahren des Rauchens braun und sogar schwarz.

Darüber hinaus kann das Rauchen, wie von der WebMD-Seite berichtet, auch die Gesundheit Ihres Zahnfleisches schädigen, was sich auf die Knochen und Weichteile um die Zähne auswirkt. Genauer gesagt kann dieser Zustand die normale Funktion der Zellen im Zahnfleisch beeinträchtigen, was sich direkt auf Ihr Aussehen auswirkt. Wenn Sie also ein gesundes Lächeln wünschen, hören Sie langsam mit dem Rauchen auf.

5. Trinken Sie weniger Kaffee und Tee

Getränke wie Kaffee und Tee enthalten viel Koffein, das bei kontinuierlichem Konsum den Zahnschmelz langsam erodieren kann. Die vom Koffein hinterlassenen Flecken können sich absetzen und zu einer zu langen Vergilbung der Zähne führen, auch ohne regelmäßiges Spülen und Zähneputzen. Was wiederum beim Lächeln zu einer Zahnreihe mit einer weniger attraktiven Farbe führt.

6. Verwenden Sie Produkte zur Zahnaufhellung

Eine andere Möglichkeit, beim Lächeln mit Zahnreihen selbstbewusster zu sein, ist die Verwendung von Produkten zur Zahnaufhellung. Einige tägliche Gewohnheiten können die Farbe Ihrer Zähne leicht verändern. Um sie wieder weiß zu machen, müssen Sie verschiedene Wege gehen.

Bevor Sie sich jedoch für ein Zahnaufhellungsprodukt entscheiden, sollten Sie zunächst herausfinden, welche Produkte benötigt werden. Der Grund dafür ist, dass es verschiedene Produkte zur Zahnaufhellung gibt, wie z. B. Zahnpasta, Streifen und Gele, Laseraufhellung und Mundspülung.

Jedes Whitening-Produkt hat seine eigenen Vor- und Nachteile, Ihre Aufgabe ist es, es an Ihre Bedürfnisse anzupassen. Zum Beispiel wird Whitening-Zahnpasta in der Regel von Kaffee- und Teekennern sowie Laser-Bleachern verwendet, die maximale Leistung beim Whitening bieten und die schnellsten Ergebnisse liefern.

7. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Zähne

Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Zahngesundheit, insbesondere bei Beschwerden an Zähnen und Mund. Denn das Problem mit den Zähnen kann nicht von selbst heilen, sondern muss von einem Arzt behandelt werden. Schäden, die nicht sofort behandelt werden, werden schwerer und schmerzhafter.

Bevor es zu spät ist, sollten Sie regelmäßig zum Zahnarzt gehen. Neben der Vorbeugung weiterer Probleme mit Ihrer Zahngesundheit ist es sicher, dass Sie mit gepflegten Zähnen auch ein süßes Lächeln bekommen und mehr Vertrauen haben.