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Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung des Verdauungssystems, die eine Ansammlung von Symptomen (Syndromen) im Dickdarm verursacht. Symptome des Reizdarmsyndroms treten am häufigsten bei den Betroffenen auf, nämlich Bauchschmerzen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten.

Da diese beiden Symptome jedoch auch bei anderen Verdauungsstörungen auftreten können, können Menschen mit IBS Schwierigkeiten haben, diese Erkrankung frühzeitig zu erkennen. Also, was sind die Anzeichen von IBS, die Sie wissen müssen?

Die häufigsten Symptome des Reizdarmsyndroms

Anzeichen und Symptome von IBS können von Person zu Person variieren, aber diese Ansammlung von Symptomen hält normalerweise lange an. Hier sind die verschiedenen Symptome, auf die Sie achten müssen.

1. Bauchschmerzen und Krämpfe

Bauchschmerzen sind das häufigste Anzeichen von IBS.

Unter normalen Bedingungen arbeiten Darm und Gehirn zusammen, um die Verdauung durchzuführen. Dieser Prozess beinhaltet die Rolle von Nerven, Hormonen und Signalen, die von den guten Bakterien in Ihrem Darm freigesetzt werden.

Diese Signalübertragung funktioniert jedoch bei RDS-Betroffenen nicht gut. Dadurch wird die Dickdarmmuskulatur angespannt und nicht richtig koordiniert. Infolgedessen verkrampft und schmerzt Ihr Magen.

Schmerzen aufgrund von Reizdarmsyndrom treten normalerweise im Unterbauch oder im gesamten Bauch auf, treten jedoch selten im Oberbauch auf. Dieser Schmerz lässt in der Regel erst nach dem Stuhlgang nach.

2. Durchfall

Etwa ein Drittel der Menschen mit Reizdarmsyndrom erleben dieses Symptom.

Im Gegensatz zu Durchfall im Allgemeinen können RDS-Patienten jedoch durchschnittlich 12 Mal pro Woche Durchfall erleiden.

Durchfall tritt auf, weil der Stuhlgang bei Menschen mit IBS schneller erfolgt. Dieser Zustand verursacht einen plötzlichen Stuhldrang.

Darüber hinaus neigt der Stuhl von RDS-Patienten dazu, wässrig zu sein und kann Schleim enthalten.

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3. Verstopfung

Neben Durchfall kann das Reizdarmsyndrom auch Verstopfung verursachen.

Das durch Verstopfung vorherrschende Reizdarmsyndrom ist eine sehr häufige Form des Reizdarmsyndroms, von der fast 50 Prozent der Menschen mit diesem Syndrom betroffen sind.

Eine gestörte Signalübertragung zwischen Gehirn und Darm kann die Stuhlbildung beschleunigen oder verlangsamen.

Wenn sich dieser Prozess verlangsamt, nimmt der Darm mehr Wasser aus dem Stuhl auf, was den Stuhlgang erschwert.

4. Verstopfung und Durchfall wechseln sich ab

Bei etwa 1 von 5 Personen mit Reizdarmsyndrom treten abwechselnd Symptome wie Verstopfung und Durchfall auf.

Neben Darmproblemen verspüren RDS-Betroffene in der Regel auch Schmerzen, die lange anhalten oder wiederkehren.

RDS mit diesen Hauptsymptomen ist tendenziell schwerer und tritt häufiger auf als andere Arten von RDS.

Der Schweregrad kann für jede Person unterschiedlich sein, daher muss auch die Behandlung angepasst werden.

5. Magengase und Blähungen

Verdauungsstörungen bei Menschen mit IBS können eine übermäßige Gasproduktion im Darm verursachen.

Im Laufe der Zeit wird sich Ihr Magen durch das sich aufbauende Gas aufgebläht, aufgebläht oder voll fühlen.

In einer Studie mit 337 RDS-Patienten berichteten 83% der Patienten, dass sie Symptome von Blähungen und Krämpfen im Bauch hatten.

Beide Symptome treten häufiger bei Frauen und bei überwiegend verstopftem Reizdarmsyndrom oder gemischtem Reizdarmsyndrom auf.

6. Stuhlgang ist nicht normal

Der durch IBS verursachte langsame Stuhlgang kann die Stuhlstruktur härter machen, so dass Sie an Verstopfung leiden.

In der Zwischenzeit kann schnellerer Stuhlgang auch den Stuhl flüssiger machen und Durchfall verursachen.

IBS kann auch die Bildung von Schleim oder Blut im Stuhl verursachen, die nichts mit anderen Ursachen für Verstopfung zu tun hat.

Das Vorhandensein von frischem oder schwarzem Blut im Stuhl kann auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen, die sofort untersucht werden sollte.

7. Nahrungsmittelunverträglichkeit

Nach alten Berichten in Europäische Zeitschrift für klinische Ernährung , treten bei etwa 70 % der Patienten mit Reizdarmsyndrom Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit auf.

Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum etwa zwei Drittel der RDS-Patienten bestimmte Nahrungsmittel vermeiden.

Obwohl diese Symptome ziemlich häufig sind, verstehen Experten immer noch nicht, wie Lebensmittel RDS-Symptome auslösen können.

Lebensmittel, die Reizdarmsyndrom auslösen, variieren ebenfalls von Person zu Person, aber die häufigsten sind blähende Lebensmittel, Laktose und Gluten.

8. Müdigkeit und Schlaflosigkeit

Eine Studie in der Zeitschrift Neurogastroenterologie & Motilität berichteten, dass 160 Erwachsene mit IBS eine geringe Ausdauer hatten und sich schnell müde fühlten.

RDS-Patienten schränken die körperliche Aktivität bei der Arbeit und bei sozialen Interaktionen stärker ein.

IBS wird auch mit Schlaflosigkeit in Verbindung gebracht, die es den Betroffenen erschwert, einzuschlafen, häufig aufzuwachen und sich morgens müde zu fühlen.

Ironischerweise kann eine schlechte Schlafqualität die Symptome des Reizdarmsyndroms am nächsten Tag verschlimmern.

9. Angst und Depression

IBS beeinflusst nicht nur das Verdauungssystem, sondern auch Ihre psychische Gesundheit.

Eine Person kann IBS haben, das Angstzustände auslöst oder umgekehrt. Was auch immer zuerst eintritt, die beiden können sich gegenseitig verschärfen.

In einer Studie mit 94.000 Männern und Frauen hatten diejenigen mit RDS ein um 50 % höheres Risiko, eine Angststörung zu entwickeln. Sie hatten auch ein um 70 % höheres Risiko, an Depressionen zu erkranken.

Eine andere Studie verglich die Spiegel des Stresshormons Cortisol bei Patienten mit und ohne RDS.

Infolgedessen erlebten Menschen mit IBS höhere Veränderungen des Cortisols, was darauf hindeutet, dass ihr Stresslevel höher war.

Das Reizdarmsyndrom hat eine Reihe von Symptomen, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Einige dieser Symptome können sich sogar negativ auf den Alltag und die Lebensqualität des Patienten auswirken.

Sie können IBS-Symptome lindern, indem Sie eine FODMAP-arme Diät einhalten, Sport treiben und ausreichend Wasser trinken.

Wenn diese Bemühungen nicht funktionieren, versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen, um die geeignete Behandlung zu erhalten.