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Viele Frauen verzichten immer seltener auf Sex mit einem Partner oder weigern sich sogar, weil sie das Gefühl haben, dass ihr Sexualtrieb nachlässt. Dies ist eine natürliche Sache mit dem Alter. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich mit einer mageren Jahreszeit in Ihrem Schlafzimmer zufrieden geben müssen. Was ist also die Ursache für ein vermindertes sexuelles Verlangen bei Frauen ab 40 Jahren und wie kann man es überwinden?

Verschiedene Dinge, die das sexuelle Verlangen von Frauen ab 40 Jahren reduzieren

Es gibt verschiedene Dinge, die dazu führen, dass das sexuelle Verlangen von Frauen ab 40 Jahren drastisch nachlassen kann. Trotzdem weist nicht immer seltener Sex auf ein ernstes Problem hin, das Ihren Haushalt heimsucht. Was sind Sie?

1. Körperliche Ursachen

Wenn Sie älter werden, altern nicht nur Ihre Haare und Ihre Haut. Auch Ihre Intim- und Fortpflanzungsorgane verändern sich. Brüste, die zum Beispiel zu hängen beginnen, können dazu führen, dass Sie nicht mehr selbstsicher sind. Verschiedene vaginale Veränderungen, wie vaginale Trockenheit oder vaginale Erschlaffung nach der Geburt, können den Sex so schmerzhaft machen, dass Sie sich entscheiden, das Bett zu verlassen.

Auch ein vermindertes sexuelles Verlangen bei Frauen im Alter von 40 Jahren kann von einer geschwächten Blase betroffen sein. Dieser Zustand wird als Harninkontinenz bezeichnet. Eine schwache Blase erschwert es Frauen, dem Harndrang zu widerstehen, auch während des Orgasmus. Dies kann dazu führen, dass sie Sex mit einem Partner vermeiden, aus Angst, dass es peinlich ist, mitten in einer Sexsitzung das Bett nass zu machen. Harninkontinenz tritt am häufigsten bei Wöchnerinnen und Frauen in den Wechseljahren auf.

Darüber hinaus ist es für Frauen im Allgemeinen schwieriger, einen Orgasmus zu erreichen (manche können sogar nie zum Orgasmus kommen). Dies kann das sexuelle Verlangen und das Verlangen von Frauen, Sex mit einem Partner zu haben, beeinträchtigen, weil sie sich minderwertig fühlen.

2. Abnahme der Hormone

Veränderungen des Hormonspiegels können die sexuelle Erregung einer Frau mit zunehmendem Alter beeinflussen, wie zum Beispiel:

• Menopause. Der Östrogenspiegel sinkt, wenn Sie sich der Menopause nähern. Dies führt im Allgemeinen zu einer Abnahme des Interesses an Sex und macht die Vagina trocken, was den Sex schmerzhaft und unangenehm macht.
• Schwangerschaft und Stillzeit. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit können die Libido einer Frau dämpfen. Müdigkeit, Veränderungen der Körperform und Druck-/Stressgefühle während der Schwangerschaft und nach der Geburt können ebenfalls Veränderungen in Ihrem Sexualtrieb beeinflussen.

3. Psychische Probleme

Es gibt viele psychologische Ursachen, die dazu führen können, dass ältere Frauen keinen Sex haben, darunter:

• Psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände oder Depressionen
• Stress, wie Stress aufgrund von finanziellen Problemen oder Arbeitsproblemen
• Geringes Selbstvertrauen, das durch körperliche Veränderungen im Alter verursacht werden kann
• Hatte eine negative sexuelle Erfahrung, wie körperliche Gewalt oder sexuelle Übergriffe
• Ermüdung. Müdigkeit aufgrund von Gefangenschaft in der Routine der Elternschaft oder der täglichen Arbeit kann eine geringe Libido beeinträchtigen.
• Nicht zufrieden. Manche Frauen können nur durch Stimulation der Klitoris erregt werden, nicht durch Penetration des Penis. Langeweile mit der gleichen Technik und Position kann auch den Sexualtrieb einer Frau reduzieren.

4. Sind schon lange verheiratet

Eine in Psychological Medicine veröffentlichte Studie ergab, dass von 2.173 in Finnland untersuchten Frauen 2000 Frauen einen Verlust des Sexualtriebs aufgrund ihrer langjährigen Ehe angaben. Nicht alle Paare sind so, aber der Verlust des Sexualtriebs nach Jahren der Ehe ist kein neues Phänomen.

Dies wird manchmal durch die Wahrnehmung von Menschen beeinflusst, die glauben, dass es nach einer langen Zeit der Verliebtheit natürlich und in Ordnung ist, wenn wir keinen Wunsch mehr haben, Sex zu haben. Am Ende haben sie diese Wahrnehmung einfach akzeptiert, weil sie dachten "Es ist in Ordnung, keine Liebe zu machen, das Wichtigste ist, dass sie noch zusammen sind". Tatsächlich berichten verschiedene Studien, dass Ehepaare, die mindestens einmal pro Woche Sex haben, tatsächlich die maximale Haushaltszufriedenheit haben.

Auch der Rückgang des sexuellen Verlangens von Frauen ab 40 Jahren, die schon lange verheiratet sind, wird durch die Falle monogamer Sexroutinen beeinflusst. Es ist ganz natürlich, dass Sie und Ihr Partner sich langweilen, besonders wenn Sie schon seit Jahren zusammen sind und Sie ihn nicht mehr so ​​aufregend finden wie früher.

Ändern Sie alte Sexgewohnheiten und entfachen Sie die Liebe, indem Sie in Erwägung ziehen, neue Dinge zu tun, wie Sexspielzeug, BDSM-Rollenspiele oder andere Sexfantasien auszuprobieren oder einfach die Position zu wechseln.

5. Andere Ursachen

Eine Vielzahl von Krankheiten, Lebensstilen und bestimmten Medikamenten können bei Frauen ab 40 Jahren zu einem verminderten Sexualtrieb führen, darunter:

• Medizinische Krankheit. Viele nicht-sexuelle Krankheiten können das sexuelle Verlangen beeinträchtigen, wie Arthritis (Arthritis), Krebs, Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und neurologische Erkrankungen.
• Drogen. Viele verschreibungspflichtige Medikamente, darunter einige Antidepressiva und Antiepileptika, sind als Libidokiller bekannt.
• Empfängnisverhütung. Oft lassen bestimmte Verhütungsmittel die Libido einer Frau sinken. Viele Frauen erleben eine Abnahme des sexuellen Verlangens, wenn sie Verhütungsmittel anwenden. Wirksame Verhütungsmittel sind Antibabypillen, Vaginalringe, Injektionen und Implantate.
• Lebensstil. Der Konsum von zu viel Alkohol kann Ihren Sexualtrieb schädigen. Genau wie Drogen und Zigaretten, denn Rauchen kann den Blutfluss reduzieren und die Libido reduzieren.
• Betrieb. Alle Operationen, insbesondere solche, die Brust und Genitalien betreffen, können zu einer verminderten sexuellen Funktion und einem verminderten Sexualtrieb führen.