Den Arsch putzen kann nicht leichtsinnig sein, das ist der richtige Weg
Das Gesäß oder Po gehört zu den privaten Körperteilen, die ebenfalls sauber gehalten werden müssen, aber leider wird es oft vergessen. Tatsächlich ist es wichtig, das Gesäß sauber zu halten. Besonders nach dem Stuhlgang müssen Sie Ihren Po richtig reinigen, um zu verhindern, dass Bakterien wachsen und schlecht riechen. Stimmt es also, dass du deinen Arsch sauber machst? Komm schon, siehe die folgende Anleitung.
Warum solltest du deinen Arsch richtig reinigen?
Schmutz, auch bekannt als Kot, der beim Stuhlgang abgegeben wird, enthält Tausende von Keimen. Wenn Sie Durchfall haben und Ihren Po nicht richtig reinigen, können diese durchfallerregenden Bakterien an Ihren Händen haften bleiben und das Risiko einer Kreuzkontamination erhöhen. Besonders wenn Sie Lebensmittel direkt berühren, übertragen sich die Bakterien an Ihren Händen auf die Lebensmittel und verursachen eine Lebensmittelvergiftung.
Neben der Verbreitung von Krankheiten kann das Gesäß auch gereizt werden, wenn es nicht richtig gereinigt wird. DR. Joel Krachman, MD, Chef der Gastroenterologie am AtlantiCare Regional Medical Center in New Jersey, sagt Men's Health, dass Reizungen des Gesäßes oder des Gesäßes Hämorrhoiden (Hämorrhoiden) und Analabszesse auslösen können. Im Laufe der Zeit kann dies zu Blutungen und einem juckenden Po führen.
So reinigen Sie Ihren Arsch richtig
Das Folgende ist eine korrekte und sichere Anleitung zur Po-Reinigung, nämlich:
1. Wischen Sie von vorne nach hinten
Die meisten Leute machen beim Reinigen des Gesäßbereichs oft einen Fehler, indem sie von hinten nach vorne wischen. Obwohl es einfacher ist, kann diese Methode tatsächlich die Übertragung von Bakterien vom Anus in die Vagina verursachen und Harnwegsinfektionen auslösen.
Wenn Sie einer von ihnen sind, dann ändern Sie es ab sofort sofort, indem Sie in die entgegengesetzte Richtung wischen, nämlich von vorne nach hinten. Sie können ein feuchtes Tuch verwenden, um den Bereich um das Gesäß herum leichter abzuwischen.
Achten Sie jedoch auf die Chemikalien, die in Feuchttüchern enthalten sind. Vermeiden Sie den Gehalt an Methylisothiazolinon, das bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen kann.
Wählen Sie Feuchttücher mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Hamamelis, die für empfindliche Gesäßhaut sicher sind und Reizungen vorbeugen.
2. Verwenden Sie parfümfreie Seife
Der wichtigste Schlüssel, um Ihren Hintern sauber zu halten, ist, ihn mit Wasser abzuspülen. Aber warte, das ist eigentlich nicht so einfach, wie mit Wasser zwischen die Pobacken zu spritzen, mit Seife zu schrubben und dann einfach so abzutrocknen, hm.
Achte auf die Art der Seife, die du verwendest, bevor du mit der Reinigung deines Hinterns beginnst. Der Grund dafür ist, dass nicht alle Seifen für empfindliches Gesäß geeignet sind. Wählen Sie eine parfümfreie Seife und reiben Sie den Anus dann sanft ein, um die Bakterienreste zu entfernen.
3. Mit Wasser ausspülen
Nachdem Sie den Gesäßbereich sanft mit Seife geschrubbt haben, spülen Sie ihn sofort mit Wasser ab. Stellen Sie sicher, dass keine Seifenreste an den Falten des Gesäßes kleben, die das Bakterienwachstum auslösen können.
Tupfen Sie den Gesäßbereich mit einem trockenen Tuch oder einem weichen Handtuch ab, um ihn zu trocknen. Denken Sie daran, dass das gesamte Gesäß zwischendurch vollständig trocken ist. Feuchte Gesäßbedingungen sind eine bevorzugte Umgebung für Bakterien, um sich zu vermehren und einen juckenden Hintern zu verursachen.
4. Waschen Sie Ihre Hände gründlich
Nachdem Sie den Bereich um das Gesäß gut getrocknet haben, vergessen Sie nicht, Ihre Hände mit Seife zu waschen, bis sie vollständig sauber sind. Auch dies dient dazu, Kreuzkontaminationen zu vermeiden, die auftreten können, wenn Sie nach dem Stuhlgang Lebensmittel berühren oder anderen Menschen die Hand schütteln.
Verwenden Sie nach Möglichkeit warmes Wasser, das effektiver ist, um Bakterienreste abzutöten, die sich möglicherweise noch auf der Oberfläche Ihrer Hände ansammeln. Vergessen Sie nicht, zuerst Ihre Hände abzutrocknen, bevor Sie wieder mit dem Anfassen von Lebensmitteln oder Aktivitäten beginnen.
