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Schauen Sie sich das Aussehen Ihrer Finger- und Fußnägel genau an. Ist die Farbe sauber oder matt? Ist die Spitze uneben geworden, weil sie teilweise gebrochen ist? Gibt es eine Delle oder sogar sichtbare Rillen von unebenen Linien auf der Oberfläche? Dies sind alles einige der Merkmale ungesunder Nägel. Was sind also die Tipps zur Pflege der Nägel, damit sie nicht so schnell beschädigt werden?

Kennen Sie zuerst die Eigenschaften gesunder Nägel

Nägel bestehen aus einem speziellen Protein namens Keratin, das von der Nagelmatrix an der Basis des Nagels, direkt unter der Nagelhaut, produziert wird.

Gesunde Nägel sollten stark sein und nicht leicht brechen, eine glatte, ebene Oberfläche haben und eine klare Farbe haben (klares Weiß an den Spitzen und leicht rosa in den Ballen). Eigenschaften gesunder Nägel sollten auch immer sauber aussehen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen für abnormale Nägel haben:

• Veränderungen der Nagelfarbe, die Veränderung kann sich über den gesamten Nagel erstrecken oder es kann eine dunkle Linie unter der Nagelschicht sein.
• Veränderungen der Nagelform, z. B. nach außen rollende Nägel
• Dünne oder verdickte Nägel
• Nägel, die leicht brechen, auch wenn Sie nicht stark drücken oder auf harte Gegenstände stoßen
• Schwellungen oder Schmerzen um den Nagel

Tipps für die Pflege von Nägeln, um gesund und stark zu sein

Es gibt mehrere Tipps zur Nagelpflege, die Sie jeden Tag anwenden können, um sie gesund, stark und sauber zu halten. Darunter:

• Halten Sie die Nägel trocken . Dies soll verhindern, dass Bakterien unter Ihren Nägeln wachsen. Wenn deine Nägel zu lange Wasser ausgesetzt sind, können sie feucht werden und leicht brechen. Vermeiden Sie dies, indem Sie baumwollbeschichtete Gummihandschuhe tragen, wenn Sie Geschirr spülen, Kleidung waschen oder aggressive Chemikalien verwenden.
• Halten Sie Ihre Nägel immer sauber. Verwenden Sie saubere und scharfe Nagelknipser, versuchen Sie, einen persönlichen Nagelknipser zu haben, der niemandem verliehen wird. Schneiden Sie die Spitze des Nagels horizontal gerade ab. Danach werden beide Seiten Ihrer Nägel erneut geschnitten, um einen stumpfen, nicht scharfen Teil zu bilden.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Tipps zur Nagelpflege mit Feuchtigkeitscreme werden noch selten von Menschen gemacht. Tatsächlich sollten die Nägel auch nicht zu trocken sein, es muss genügend Feuchtigkeit vorhanden sein. Sie können eine Handlotion verwenden, die gleichzeitig auch auf die Nägel und die Nagelhaut aufgetragen wird. Dies dient dazu, die Nägel feucht und nicht trocken zu halten.
• Nehmen Sie Biotinpräparate ein. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Biotinpräparate dazu beitragen können, schwache oder zu Brüchigkeit neigende Nägel zu stärken. Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Biotin-Ergänzungen.

Was Sie bei der Nagelpflege vermeiden sollten

Um Nagelschäden zu vermeiden, vermeiden Sie Folgendes:

1. Nicht Nägel beißen und Nagelhaut schneiden

Viele Menschen haben die Angewohnheit, sich an den Nägeln zu kauen. Wo dies zu kurzen Nägeln und hässlicher Form führen kann. Diese Angewohnheit kann das Nagelbett beschädigen, wodurch Bakterien leichter eindringen und den Nagel infizieren können.

Vermeiden Sie auch, Ihre Nagelhaut zu schneiden. Selbst ein kleiner Schnitt neben deinem Nagel kann Bakterien oder Pilzen das Eindringen ermöglichen und eine Infektion verursachen.

2. Herausziehen der Haut am Nagelrand

Die Haut am Rand des Nagels, die herauskommt, wird im Allgemeinen als bezeichnet Hangnägel . Nicht selten fühlen sich manche Menschen unwohl, sodass sie die Hängenägel anziehen.

Beim Ziehen oder Ziehen an den Hängenägeln besteht die Gefahr, dass das Hautgewebe reißt, was zu Infektionen, Schwellungen und Eiterungen führt. Es wird empfohlen zu schneiden Niednagel mit Nagelknipser.

3. Verwenden Sie Nagellack nicht zu oft

Verwenden Sie Nagellack nicht zu oft. Wenn Sie Nagellack verwenden möchten, wählen Sie einen leichten Inhalt. Verwenden Sie außerdem einen acetonfreien Nagellackentferner. Aceton und Nagellack können Nägel gelb und rissig machen.