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Babys, die nur gestillt werden, haben normalerweise weniger Verstopfung oder sind schwer zu entleeren. Verdauungsstörungen wie Verstopfung können jedoch auftreten, nachdem er andere feste Nahrung als Muttermilch (MPASI) zu sich genommen hat. Daher müssen Sie bei der Auswahl der Lebensmittel schlau sein, damit Ihr Kleines nicht verstopft ist. Welche Lebensmittel verursachen bei Babys Verstopfung? Komm, schau her.

Lebensmittel können bei Kindern Verstopfung verursachen

Babys haben im Durchschnitt ein nicht ganz perfektes Verdauungssystem. Deshalb bekommen sie bis zum Alter von 6 Monaten nur Muttermilch. Nach diesem Alter kann Ihr Kleines andere Lebensmittel essen, die abwechslungsreicher schmecken und eine dichtere Konsistenz haben.

Feste Nahrung ist eine Ergänzung zur Muttermilch, die das Wachstum unterstützt, den Hunger lindert und dazu beiträgt, den Energie- und Nährstoffbedarf zu decken. Wenn Babys jedoch mit diesen Lebensmitteln vertraut gemacht werden, neigen sie zu Verstopfung.

Die Schwierigkeiten beim Wasserlassen dieses Babys sind ein Zeichen dafür, dass sich sein Verdauungssystem anpasst oder die Nahrungsauswahl, die Sie geben, nicht richtig ist.

Liste der Lebensmittel, die bei Babys Verstopfung verursachen

Neugeborene, die gestillt werden, werden in der Regel mehr als viermal täglich und Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, nicht mehr als viermal täglich. Im Laufe der Zeit wird die Häufigkeit ihres Stuhlgangs mindestens einmal täglich reduziert.

Wenn ein Baby verstopft ist, kann es nicht reibungslos entleeren und sieht jedes Mal schmerzerfüllt aus oder weint. Dieser Zustand verursacht das Auftreten anderer Verstopfungssymptome wie Sodbrennen und Blähungen. Dies kann Ihr Baby natürlich wählerisch machen und Sie ängstlich machen.

Wenn Sie vermuten, dass die Ursache der Verstopfung bei Säuglingen Nahrung ist, sollten Sie deren Verzehr vermeiden oder einschränken. Lebensmittel, die bei Ihrem Kind Verstopfung auslösen können, sind:

1. Reisgetreide

Quelle: Dies, das und andere Dinge

Es ist nicht mehr verwunderlich, wenn die Ursache der Verstopfung bei Säuglingen auf zu viel feste Nahrung zurückzuführen ist. Eine der festen Nahrung, die Babys häufig gegeben werden, ist Reisgetreide. Leider können diese Lebensmittel Verstopfung verursachen, da sie wenig Ballaststoffe enthalten.

Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, da es andere Lebensmittel gibt, die als Ersatz verwendet werden können. Probiere Marmelade und Haferflocken-Müsli, da diese Lebensmittel mehr Ballaststoffe enthalten.

Wenn nötig, fügen Sie dem Müsli auch ein wenig Apfel- oder Birnenmost hinzu, um ihm eine köstlichere Geschmacksvariante zu verleihen und gleichzeitig Verstopfung vorzubeugen.

2. Bananen

Bananen werden oft als feste Nahrung zur Muttermilch verwendet, da diese Frucht neben ihrer weichen Textur auch einen süßen Geschmack hat, der von vielen Babys geliebt wird. Leider gehören Bananen zu den Nahrungsmitteln, die bei manchen Babys Verstopfung verursachen.

Dies ist jedoch höchstwahrscheinlich der Fall, wenn die gelbschalige Frucht, die Ihrem Kleinen gegeben wird, noch nicht voll ausgereift ist.

Ja, diese unreifen Bananen können Verstopfung verursachen, da sie eine Art Stärke enthalten, die der Körper nicht verdauen kann. Stellen Sie also sicher, dass die Bananen, die Ihrem Kleinen gegeben werden, perfekt reif sind, ja.

3. Milchprodukte

Milchprodukte wie Milch, Joghurt, Eiscreme oder Käse können bei Verzehr in großen Mengen zu Verstopfung führen. Es ist nicht sicher bekannt, warum Milchprodukte Lebensmittel sind, die bei Säuglingen Verstopfung verursachen.

Die meisten glauben jedoch, dass der hohe Fettgehalt und der niedrige Ballaststoffgehalt in Milchprodukten den Verdauungsprozess verlangsamen und zu Verstopfung führen können. Darüber hinaus wird angenommen, dass der Laktosegehalt in der Milch Blähungen oder Blähungen verursacht.

Dies gilt auch für Babys, die Säuglingsmilchnahrung konsumieren. Der Grund ist, wenn Ihr Baby Säuglingsmilchnahrung trinkt, besteht die Möglichkeit, dass die Ursache für die Verstopfung, an der es leidet, von einem der Proteinbestandteile in der Säuglingsmilchnahrung herrührt.

Konsultieren Sie einen Arzt, ob einer der Inhaltsstoffe der von ihm eingenommenen Formel die Ursache für seine Verstopfung ist oder nicht.

4. Andere Lebensmittel

Wenn festgestellt wird, dass das Baby feste Nahrung kauen kann, genießt es bereits eine abwechslungsreichere Ernährung, zum Beispiel isst es Fast Food.

Lebensmittel, die aus gebratenem Hühnchen, Pommes Frites oder Chicken Nuggets bestehen, können bei Babys eine Ursache für Verstopfung sein. Der Grund dafür ist, dass diese Lebensmittel viel Öl enthalten und Fett die Verdauung des Kindes verlangsamen kann und Verstopfung verursacht.

Wie bei Fast Food verursachen auch zuckerhaltige Lebensmittel wie Limonade, Kuchen, Eis und Süßigkeiten Verstopfung.

Daher sollten Sie Kindern durch Dämpfen oder Kochen gekochtes Essen geben, um eine Verstopfung zu vermeiden.

Tipps zum Füttern von Babys, damit sie keine Verstopfung auslösen

Die oben genannten Lebensmittel dürfen Babys nicht ganz untersagt werden. Die Einnahme ist jedoch sehr wichtig. Auf der Website der Mayo Clinic gibt es mehrere Tipps, damit diese Lebensmittel bei Babys keine Verstopfung verursachen, darunter:

• Geben Sie dem Essen nicht mehr als die empfohlene Portion. Betrachten Sie die Ballaststoffaufnahme aus anderen ergänzenden Lebensmitteln.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind genug Wasser trinkt, um die Ballaststoffe, die es erhält, auszugleichen.
• Führen Sie neue Lebensmittel einzeln ein, nicht alle auf einmal. Nach 3 oder 5 Tagen wechselt man dann auf ein anderes Futter.

Damit es bei Babys nicht zu einer Verstopfung kommt, achten Sie immer auf eine ballaststoffreiche Ernährung wie Gemüse und Obst. Die Ballaststoffe aus diesen Lebensmitteln sind für den Darm viel leichter zu verdauen, sodass sie keine Verstopfung auslösen.

Dann wäre es besser, wenn Sie Ihrem Kleinen kein Fastfood geben. Nicht nur Verstopfung, diese Art von Nahrung ist auch für den Körper insgesamt nicht gesund, da sie viel Zucker, Salz und Öl enthält.

Die Ursache für Verstopfung bei Babys ist nicht nur die Nahrung

Die Ursache für Verstopfung bei Säuglingen liegt nicht nur in der Nahrungsauswahl. Es könnte auch eine Kombination anderer auslösender Faktoren sein, wie z. B. ein Baby, das nicht genug Flüssigkeit bekommt oder ein gesundheitliches Problem hat, das die Nahrungsverdauung erschwert.

Wenn Sie Ihre Ernährung umgestellt haben und Ihr Kind immer noch verstopft ist, suchen Sie sofort einen Kinderarzt auf. Der Arzt wird Ihnen helfen, die Ursache zu finden und die geeignete Behandlung festzulegen. Diese Behandlung kann Hausmittel oder Medikamente umfassen, um die Verstopfungssymptome des Babys zu lindern.

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