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Ob Probleme bei der Arbeit, Streit mit Freunden oder Haushaltsprobleme, jeder fühlt sich manchmal gestresst. Stress lässt nicht nur Kopfschmerzen und Blutdruck steigen. Manche Menschen können auch unter starkem Stress juckende und rote Haut bekommen. Bist du eine von ihnen? Warum juckt Stress?

Warum juckt Stress?

Wenn Sie gestresst sind, reagiert das Gehirn mit der Ausschüttung der Stresshormone Adrenalin und Cortisol sowie anderer chemischer Verbindungen als Reaktion des Körpers, um sich gegen Bedrohungen zu verteidigen. Sie werden spüren, wie Ihre Herzfrequenz steigt, Sie schneller atmen, sich die Muskeln anspannen und der Blutdruck steigt.

Diese Stressreaktion wirkt sich auch auf Ihre Haut aus. Es gibt viele Nervenenden, die mit der Haut verbunden sind. Wenn das zentrale Nervensystem im Gehirn eine Gefahr durch Stress erkennt, reagiert auch Ihre Haut. Manche Menschen können unter Stress jucken, weil das Gehirn auch übermäßiges Schwitzen auslöst. Wenn du dich in einer heißen, feuchten Umgebung mit schlechter Luftzirkulation befindest, wird Schweiß in den Hautschichten eingeschlossen und kann nicht verdunsten. Das macht dann die Haut so juckend typische stachelige Hitze.

Außerdem juckt es bei Stress, weil der Körper Hormone produziert, die bereits bestehende Hautkrankheiten auslösen und verschlimmern können. Einige Menschen, die an Psoriasis, Ekzemen oder Nesselsucht leiden, neigen unter Stress zu einem Rückfall der Symptome.

Erkennen Sie Neurodermitis, eine juckende, gerötete Hauterkrankung, die durch Stress ausgelöst wird

Wenn Sie, insbesondere unter Stress, zu Juckreiz neigen, kann dies ein Zeichen für eine Neurodermitis sein. Neurodermitis ist eine juckende Hauterkrankung, die durch Stress ausgelöst wird und an jedem Körperteil auftreten kann. Der Juckreiz kann so stark sein, dass Sie ständig kratzen müssen, um den Juckreiz zu reduzieren.

Darüber hinaus wird Neurodermitis oft mit anderen Hauterkrankungen wie trockener Haut, Ekzemen oder Psoriasis in Verbindung gebracht. Frauen im Alter von 30-50 Jahren leiden häufiger an Neurodermitis als Männer.

Anzeichen und Symptome einer Neurodermitis

• Juckreiz nur in bestimmten Bereichen (Arme, Gesicht, Kopf, Schultern, Bauch, Oberschenkelrückseite, Handgelenke, Leiste, Gesäß) oder Juckreiz am ganzen Körper
• Raue oder schuppige Hautstruktur im juckenden Hautbereich
• Die Hautoberfläche ist rau, ungleichmäßig holprig, rot oder dunkler als die übrige Haut

Juckreiz aufgrund von Neurodermitis kann kommen und gehen. Manche Menschen jucken am meisten, wenn sie sich entspannen oder schlafen. Wenn Sie mit dem Stress umgehen und weitermachen können, wird der Juckreiz verschwinden. Selbst wenn der Stress nachgelassen hat, können manche Menschen die Gewohnheit entwickeln, sich zu kratzen, ohne es zu merken, auch wenn es nicht juckt. Dies wird als psychogener Juckreiz bezeichnet.

Wie behandelt man juckende Haut aufgrund von Stress?

• Kratzen Sie den juckenden Hautbereich nicht. Je mehr du kratzt, desto mehr juckt es. Halten Sie die Fingernägel kurz und tragen Sie eine kühle Salbe auf, um den Juckreiz zu reduzieren.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, damit die Haut nicht austrocknet, was den Juckreiz verschlimmern kann
• Steroidcremes können Entzündungen und Juckreiz lindern. In schwereren Fällen ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um eine höhere Steroiddosis zu erhalten (nur auf Rezept).

Wann einen Arzt aufsuchen?

Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Sie kratzen immer wieder an derselben Haut.
• Der Juckreiz stört Ihren Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten.
• Ihre Haut wird gereizt oder zeigt Anzeichen einer Infektion.