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Sich zu entschuldigen scheint leicht auf der Zunge, aber es ist tatsächlich schwer zu tun. Entschuldige dich vor allem bei deinem Partner. Manchmal kann ein zu hohes Ego dazu führen, dass wir stolz sind, uns zuerst zu entschuldigen. Sogar bis zu dem Punkt, an dem Sie die Gefühle desjenigen, der von Ihren Handlungen möglicherweise absurd enttäuscht war, nicht beiseite legen wollen. Dann das Ende? Ihr beide könntet in einen großen Streit geraten, weil keiner von euch nachgeben will. Tatsächlich können Probleme schnell gelöst werden, ohne eine Vene ziehen zu müssen, wenn Sie wirklich wissen, wie man sich richtig entschuldigt!

So entschuldigen Sie sich bei Ihrem Partner, damit Sie sich schnell versöhnen können

1. Gib deine Fehler zu

Erwarten Sie nicht, dass die Beziehung zu Ihrem Partner immer reibungslos verläuft. Es gibt Zeiten, in denen Sie Fehler machen, die Ihren Partner wütend machen. Und umgekehrt.

Anstatt endlos kämpfen zu müssen, entschuldige dich zuerst großzügig und gebe deinen Fehler zu (auch wenn es nicht deine Schuld war, die den Kampf ausgelöst hat).

Die Annahme ist, dass Sie, wenn Sie es wagen, einen Fehler zu machen, ob absichtlich oder nicht, auch den Mut haben sollten, sich zu entschuldigen und den Fehler zuzugeben. Ich verstehe, nicht wahr?

2. Aufrichtig Entschuldigung

Was bedeutet eine so lange gepflegte Liebesbeziehung, in der sich beide Seiten nicht verstehen können. Vor allem, wenn einer von euch traurig und wütend ist.

Lege all das Ego, die Scham und das Prestige, das dich umgibt, beiseite und entschuldige dich aufrichtig von ganzem Herzen.

Erklären Sie, was wirklich passiert ist, ohne es zu übertreiben. Geben Sie auch einen vollständigen Grund an, warum dies passieren kann, ohne dass etwas vertuscht wird.

Versuchen Sie so weit wie möglich, sich nicht zu verteidigen, weil Sie befürchten, dass dies das Problem für Sie beide nur noch komplizierter macht. Zeigen Sie stattdessen, wie ernst es Ihnen ist, sich zu entschuldigen, und stellen Sie sicher, dass dies in Zukunft nicht mehr vorkommt.

3. Positionieren Sie sich als Partner

Manchmal ist es schwer, sich zu entschuldigen, weil du nicht das Gefühl hast, dass mit dir etwas nicht stimmt. Oder anders gesagt, Sie gehen davon aus, dass alles in Ordnung ist. Tatsächlich ist Ihr Partner zuerst von Ihrer Einstellung und Ihren Handlungen enttäuscht.

Versuchen Sie in diesem Fall, sich in die Lage eines Partners zu versetzen. Denken Sie sorgfältig über die Möglichkeiten nach, die Sie in einer Situation wie der Ihres Partners empfinden.

Zum Beispiel hat Ihr Partner das Gefühl, dass Sie den Kollegen im Büro zu nahe sind, aber Sie fühlen das Gegenteil. Ihrer Meinung nach beschränkt sich Ihre Nähe zu dieser Person nur auf Kollegen und nicht mehr.

Versuchen Sie nun, mit all dem Verhalten, das Sie jemals diesem Kollegen angetan haben, als Partner zu denken und sich zu positionieren. Bleibt Ihre Antwort gleich und wird sie als selbstverständlich angesehen?

4. Lass dich nicht von Emotionen mitreißen

Nachdem Sie den Mut haben, die Fehler, die Sie gemacht haben, aufrichtig zuzugeben, lassen Sie sich nicht von Emotionen mitreißen, wenn Ihr Partner mit Ihrer Erklärung nicht ganz zufrieden ist.

Wie ein mit Öl übergossenes Feuer werden sich die Flammen der Wut immer mehr ausbreiten, wenn Sie dazu beitragen, dass sie von Ihren Emotionen "erstickt" wird.

Anstatt ihn zu zwingen, deine Entschuldigung anzunehmen, beruhige dich zuerst. Schließe deine Augen und atme langsam ein, bevor du weitersprichst, um deine Emotionen zu übertönen. Wenn du deine Emotionen falsch ausdrückst, kann das deine Beziehung in neue Probleme stürzen.

5. Zögern Sie nicht, sich immer wieder zu entschuldigen

Manchmal braucht es mehr Aufwand, um Fehler, die aus heiklen Problemen resultieren, "wiezumachen". Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihr Partner Ihre Entschuldigung zunächst zu ignorieren scheint.

Es ist in Ordnung, sich mehrmals zu entschuldigen, bis das Herz Ihres Partners schmilzt, insbesondere für schwerwiegende Fehler. Aber denken Sie daran, wirken Sie nicht aufdringlich und jammern. Stellen Sie sicher, dass jede Ihrer Entschuldigungen von Herzen aufrichtig ist.

Diese Art der Entschuldigung wird Ihrem Partner zeigen, wie ernst und bedauerlich Sie sind. Im Laufe der Zeit wird Vertrauen in der Beziehung zwischen Ihnen beiden wieder Wurzeln schlagen.

6. Gib deinem Partner etwas Zeit

Wie bei PDKT, die einen Prozess erfordert, ist Vergebung dasselbe. Du kannst deinen Partner nicht zwingen, dir gleich nach der Entschuldigung zu vergeben.

Deinen Partner zum Vergeben zu zwingen, kann seine Emotionen tatsächlich durcheinander bringen und ihn noch wütender machen. Das wollen Sie natürlich nicht, oder?

Schauen Sie sich die Situation und die Bedingungen an. Wenn Ihr Partner zuerst allein sein möchte, respektieren Sie seine Entscheidung. Geben Sie ihm Zeit zum Nachdenken und zur Ruhe. Wenn er Anzeichen von Versöhnungswillen gezeigt hat, können Sie ihn erneut ansprechen.