Kennen Sie die Vorteile und Nebenwirkungen des Trinkens von Salbeitee: Verwendung, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen |

Salbei ist als Lebensmittelgewürz bekannt. Die Blätter und Blüten werden jedoch aufgrund ihres Potenzials als Kräutermedizin oft auch zu Tee verarbeitet. Gibt es jedoch mögliche Nebenwirkungen nach dem Trinken von Salbeitee? Kann man es also verhindern?

Was sind die Vorteile von Salbeitee?

Die Salbeipflanze hat einen wissenschaftlichen Namen, nämlich Salvia officinalis L. Abgesehen davon, dass sie ein Küchengewürz ist, ist diese Pflanze seit langem als traditionelle Medizin bekannt, um verschiedene Arten von Krankheiten wie Sodbrennen und Blähungen zu heilen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift Complementary Medicine ergab, dass die Salbeipflanze krebsbekämpfende, entzündungshemmende und antimikrobielle Verbindungen enthält.

Erkenntnisse über den Nutzen von Salbei werden auch zunehmend durch eine Studie in der Fachzeitschrift Advances in Therapy gestützt. Die Studie ergab, dass das Trinken von Salbeitee die Symptome lindern kann Hitzewallungen und übermäßiges Schwitzen bei postmenopausalen Frauen.

Eine andere Studie in der Zeitschrift Complementary Therapies in Medicine sagte, dass das Trinken von Salbeitee die Nebenwirkungen der Chemotherapie, nämlich orale Mukositis, reduzieren könnte.

Orale Mukositis ist der medizinische Begriff, der verwendet wird, um eine Entzündung im Mund zu beschreiben. Dieser Zustand ist durch das Auftreten von Wunden im Mund aufgrund von Schäden an der Mundschleimhaut gekennzeichnet.

Um die Vorteile von Salbeitee zu nutzen, können Sie diesen Tee zu Hause selbst zubereiten. Der Trick, einfach das Wasser in einem Topf erhitzen, dann 1 Esslöffel getrocknete Salbeiblätter oder 2 Esslöffel frische Salbeiblätter hinzufügen. Das Wasser kochen lassen und das Blattmark abseihen.

Mögliche Nebenwirkungen beim Trinken von Salbeitee

Obwohl die Vorteile reichlich vorhanden sind, können Vergiftungen und unerwünschte Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie beim Verzehr nicht vorsichtig sind. Häufige Nebenwirkungen des Trinkens von Salbeitee sind:

  • Leichte Verdauungsprobleme wie Übelkeit, Erbrechen oder Sodbrennen
  • Keuchen (Atemgeräusche, die manchmal von Kurzatmigkeit begleitet werden)
  • Allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Juckreiz und Schwellungen in bestimmten Körperregionen
  • Instabiler Blutdruck (kann drastisch sinken oder ansteigen)
  • Senkung des Blutzuckerspiegels bei Diabetikern

Die Nebenwirkungen von Salbeitee auf stillende Mütter wurden nicht eingehend untersucht. Es ist jedoch auch bekannt, dass einer der Inhaltsstoffe, nämlich Cineol, über die Muttermilch aus dem Körper der Mutter fließt. Dieser Zustand kann dazu führen, dass das Baby unruhig wird.

Aufgrund der Verbindungen von Thujon, Kampfer und ätherischen Ölen, die nicht in großen Mengen verzehrt werden sollten, wird das Auftreten verschiedener Nebenwirkungen vermutet. Trotzdem ist weitere Forschung erforderlich, um die Nebenwirkungen zu bestimmen. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu trinken.

Tipps, um die Nebenwirkungen des Trinkens von Salbeitee zu verhindern

Quelle: Ecellulitis

Um Nebenwirkungen zu vermeiden, sollten Sie Salbeitee nicht im Übermaß trinken. Die sichere Grenze für das Trinken dieses Tees beträgt nicht mehr als 3 bis 6 Tassen pro Tag.

Sie dürfen 6 Gläser trinken, wenn Sie bestätigen können, dass die anderen Speisen oder Getränke, die Sie an diesem Tag zu sich nehmen, keinen Salbei enthalten.

Um sicher zu gehen, reicht es jedoch aus, 3 Gläser Salbeitee zu trinken. Wenn Sie schwanger sind und stillen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Salbeitee trinken.

Wenn Sie eine Allergie gegen Pfefferminze oder Oregano haben, sollten Sie diesen Tee vielleicht noch einmal trinken. Salbei ist immer noch eine Familie mit diesen beiden Pflanzen. Deshalb besteht auch die Möglichkeit von Allergien.

Vermeiden Sie auch die gleichzeitige Einnahme von Beruhigungsmitteln, Anfallsmedikamenten und Diabetes-Medikamenten mit Salbeitee. Der Grund dafür, dass diese Medikamente mit dem Inhalt von Salbeitee interagieren können.


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