5 Fakten über das menschliche Gehirn, die Sie kennen sollten

Das menschliche Gehirn ist eines der geheimnisvollsten, erstaunlichsten, komplexesten und wertvollsten Organe des Körpers. Das Organ, das als Antriebsmotor des Körpers fungiert, hat auch viele einzigartige Eigenschaften. Komm schon, erfahre mehr über die folgenden Fakten über das Gehirn!

Fakten über das menschliche Gehirn, die es zu wissen gilt

Hier sind einige Fakten über das Gehirn, die Sie vermissen werden:

1. Das Gehirn braucht viel Blut

Um optimal arbeiten zu können, braucht das Gehirn viel Blutversorgung, die nicht gestoppt werden sollte. Tatsächlich werden 30% des Blutflusses, der vom Herzen kommt, direkt zum Gehirn geleitet. Dieser Blutfluss macht das Gehirn in der Lage, eine Reaktion oder Aktion in nur 1 pro 10.000 Sekunden zu erzeugen. Wow, das geht schnell, huh!

2. Bewegung ist gut für das Gehirn

Bewegung ist nicht nur gut für die Gesundheit Ihres Körpers und Ihres Herzens, wissen Sie! Grundsätzlich lässt Sport das Herz härter arbeiten, um Blut zu pumpen. Nun, wie oben erklärt, benötigt das Gehirn eine kontinuierliche Blutversorgung, um richtig zu funktionieren.

Mehr Blutfluss, nachdem Sie fleißig trainiert haben, kann helfen, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten. Hmm.. Wenn Ihnen die Bewegung fehlt, kann das Gehirn "langsam" werden, weil kein Blut in den oberen Teil des Kopfes fließt.

Noch einzigartiger ist, dass das Gehirn jede Muskelbewegung lernt und sich daran erinnert, wenn Sie zum Training übergehen. Dies erleichtert Ihnen dann den Übergang zu den nächsten Trainingseinheiten.

Wann ist dann der richtige Zeitpunkt für Sport, wenn Sie die Gesundheit Ihres Gehirns erhalten möchten? Sie sollten den Morgen wählen. Der Grund dafür ist, dass Bewegung am Morgen dem Gehirn helfen kann, mehr Blut aufzunehmen, wodurch Ihre Fähigkeit erhöht wird, sich den ganzen Tag über auf die Arbeit zu konzentrieren.

3. Je mehr Fett du isst, desto gesünder wird dein Gehirn sein

Fakten über das Gehirn zu diesem wichtigen Punkt, weißt du. Die Einnahme von guten Fetten, insbesondere Omega-3 und Omega-6 aus Fisch und Früchten wie Avocados, wirkt entzündungshemmend im Gehirn und unterstützt gleichzeitig die Stärke des Immunsystems. Tatsächlich sind Omega-3-Fettsäuren die wichtigsten Nährstoffe, die die Funktion des Gehirns unterstützen.

Die Zusammensetzung des Gehirns besteht aus Fett, das zu etwa einem Viertel von DHA produziert wird, einer Fettsäure, die zur Omega-3-Gruppe gehört. DHA spielt eine Rolle bei der Unterstützung der grauen Substanz des Gehirns, die mit Intelligenz verbunden ist. DHA baut auch die Empfindlichkeit von Neuronen auf, was hilft, Informationen schnell und genau zu übermitteln.

Eine Studie zeigt, dass eine erhöhte Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren aus Lebensmitteln wie Fisch und Pflanzenölen helfen kann, das Alzheimer-Risiko abzuwehren. Eine andere Studie ergab auch, dass Menschen, die Fischölpräparate einnahmen, besser vor dem Risiko einer Hirnatrophie (Atrophie) geschützt waren als Menschen, die kein Fischöl einnahmen.

4. Das Gehirn kann noch 3-5 Minuten nach dem Abschneiden des Kopfes funktionieren

Neben Blut wird die Arbeit des Gehirns auch durch Glukose und Sauerstoff unterstützt, die im Blutkreislauf transportiert werden. Zucker und Sauerstoff sind die Haupttreibstoffe für das Gehirn. Aus diesem Grund nimmt die Gehirnarbeit allmählich ab, wenn Sie weniger essen oder Mahlzeiten auslassen oder selten Sport treiben.

Nach 3-5 Minuten ohne Sauerstoff- oder Glukoseaufnahme kann es zu dauerhaften Hirnschäden kommen. Kein Wunder, wenn der Kopf einer Person abgeschnitten wird, kann das Gehirn noch vorübergehend funktionieren, da es in den ersten Minuten keine dauerhaften Schäden oder Funktionstod erlitten hat.

5. Gehirnoperationen machen das Gehirn nicht dumm, aber sie können die Persönlichkeit verändern

Fakten über das Gehirn können ein bisschen seltsam und einzigartig sein. Aber wussten Sie, dass eine Gehirnoperation oder Hemisphärektomie darauf abzielt, einen Teil Ihres Gehirns zu entfernen? Die Hemisphärektomie ist ein sehr seltener chirurgischer Eingriff, der zur Behandlung von Anfällen durchgeführt wird.

Viele Leute denken, dass durch die Entfernung eines Teils des "Teils" des Gehirns die Intelligenz dieser Person abnehmen kann. Das ist falsch. Die Hemisphärektomie verursacht keine intellektuelle Beeinträchtigung, kann jedoch Ihre Gehirnfunktion nach der Operation leicht verändern. Zum Beispiel Veränderungen in Ihrem Gedächtnis, Ihrem Humor oder Ihrer Persönlichkeit.


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