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Wussten Sie, dass die meisten Kopfschmerzen bei Frauen durch Hormone verursacht werden? Dies kann die Frage vieler Frauen beantworten, die zu bestimmten Zeiten oft ohne eindeutige Ursache Kopfschmerzen, sogar Migräne verspüren. Aber was genau verursacht diese hormonellen Kopfschmerzen und warum sind sie bei Frauen so häufig?

Der Hauptauslöser für hormonelle Kopfschmerzen bei Frauen

1. Menstruation

Laut Experten des National Migraine Center wird mehr als die Hälfte der Frauen, die regelmäßig Migräne haben, vor oder während der Menstruation eine schwerere Migräne haben.

Diese Experten fanden heraus, dass Migräne normalerweise zwischen den zwei Tagen vor Ihrer Periode und den ersten drei Tagen Ihrer Periode auftritt. Dies wird durch zu diesem Zeitpunkt verringerte Östrogenspiegel verursacht. Migräne während der Menstruation, bei der es sich eigentlich um hormonelle Kopfschmerzen handelt, ist normalerweise schwerer als Migräne zu anderen Zeiten, wenn Sie nicht menstruieren, und können sogar zwei oder drei Tage hintereinander auftreten.

2. Kombinationspillen zur Geburtenkontrolle

Einige Frauen stellen fest, dass sich ihre Kopfschmerzen nach der Einnahme der Antibabypille bessern, und andere Berichte besagen, dass Kopfschmerzattacken während des "Urlaubs" der Antibabypille häufiger werden, wenn der Östrogenspiegel sinkt.

3. Wechseljahre

Hormonelle Kopfschmerzen werden in der Regel schlimmer, je näher die Wechseljahre kommen. Dies liegt daran, dass Ihre hormonellen Zyklen beginnen, gestört zu werden und oft auf und ab gehen.

4. Schwangerschaft

Hormonelle Kopfschmerzen treten normalerweise in den ersten Schwangerschaftswochen auf, bessern sich aber oder verschwinden sogar ganz nach dem ersten Trimester. Keine Sorge, diese hormonellen Kopfschmerzen sind für das Baby nicht schädlich.

Wie erkenne ich, ob meine Kopfschmerzen hormonell bedingt sind?

Der beste Weg, um hormonelle Kopfschmerzen zu erkennen, besteht darin, Ihre Kopfschmerzen zu protokollieren. Markieren Sie in Ihrem Kalender jedes Mal, wenn Sie einen Migräneanfall haben, und markieren Sie auch die Tage, an denen Sie Ihre Periode haben. Bewahren Sie diese Aufzeichnung drei Monate lang auf, um zu sehen, ob diese Migräneanfälle immer vor und während der Menstruation auftreten. Wenn ja, werden die Kopfschmerzen höchstwahrscheinlich durch Hormone verursacht.

Wie kann man das Auftreten von hormonellen Kopfschmerzen während der Menstruation verhindern?

Nachdem Sie sich Notizen gemacht und festgestellt haben, dass Sie bei jeder Periode hormonelle Kopfschmerzen haben, können Sie einige Dinge tun, um zu verhindern, dass Sie während Ihrer Periode von Migräne heimgesucht werden:

• Essen Sie öfter, mit kleineren Portionen. Vergessen Sie nicht, auch zwischendurch gesunde Snacks zu sich zu nehmen, um ein Absinken Ihres Blutzuckerspiegels zu verhindern. Langes Nichtessen kann einen Kopfschmerzanfall auslösen. Verpassen Sie auch nicht das Frühstück.
• Halten Sie Ihren Schlafplan regelmäßig. Schlafen Sie nicht zu lange, geschweige denn zu wenig.
• Halten Sie sich vom Stress fern. Tun Sie, was Sie lieben, um sich zu entspannen und dem Stress zu entfliehen.

Behandlung zur Heilung von hormonbedingten Kopfschmerzen

Einige dieser Mittel können Sie verwenden, um hormonelle Kopfschmerzen zu behandeln und zu behandeln, damit sie nicht wieder auftreten.

1. Östrogentherapie

Wenn Ihr Menstruationszyklus regelmäßig ist, können Sie Migräne während der Menstruation verhindern, indem Sie Östrogen vor Ihrer Periode und in den ersten beiden Tagen Ihrer Periode hinzufügen. Dies kann mit einem vom Arzt verschriebenen Östrogenpräparat erfolgen, normalerweise in Form eines Gels, das auf die Haut aufgetragen wird, oder eines Pflasters, das aufgeklebt wird. Vermeiden Sie eine Hormontherapie in Tablettenform, da zu befürchten ist, dass die Gefahr besteht, Kopfschmerzen auszulösen.

2. Anti-Migräne-Medikamente

Dieses Medikament wird normalerweise vor der Menstruation eingenommen. Enthält keine Hormone, kann aber die Entwicklung von Kopfschmerzen stoppen. Diese Medikamente enthalten normalerweise ein Triptan und Mefenaminsäure.

3. Kontinuierliche Antibabypillen

Wenn Sie Antibabypillen einnehmen, die "freie Tage" haben, an denen Sie die Pille nicht einnehmen müssen, bitten Sie Ihren Arzt, sie durch eine kontinuierliche Antibabypille zu ersetzen, um zu verhindern, dass Sie an Tagen, an denen Sie Migräne bekommen, von Migräne heimgesucht werden die Pille nicht nehmen.