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Kokosmilch hat eine Reihe von Vorteilen wie die Anregung des Stoffwechsels und die Aufrechterhaltung der Herzgesundheit. Es wird auch angenommen, dass Kokosmilch Vorteile hat, die helfen können, Magensäure-Reflux-Störungen (GERD) zu überwinden. Wirklich?

Kokosmilch kann Magensäurereflux überwinden

Bevor Sie sich über die Vorteile von Kokosmilch zur Behandlung von Magensäurereflux (GERD) informieren, wäre es schön, wenn Sie wissen, was Magensäurereflux ist.

Bei einer GERD steigt Magensäure im Magen in die Speiseröhre auf und verursacht möglicherweise Sodbrennen, bei dem Sie ein brennendes Gefühl in der Brust verspüren.

Dieser Zustand tritt auf, wenn die Ösophagusklappe, die sich perfekt öffnen und schließen sollte, ihre Aufgabe nicht erfüllt. Das heißt, wenn es geschlossen werden sollte, öffnet sich dieses Ventil tatsächlich und gibt der Magensäure eine Öffnung, um in die Speiseröhre aufzusteigen.

GERD ist besonders anfällig bei Menschen, die fettleibig sind, eine Rauchgewohnheit haben, zu wenig Bewegung haben und bestimmte Medikamente wie Medikamente gegen Asthma, Antihistaminika und Antidepressiva einnehmen.

Um diesen Zustand zu überwinden, gibt es eine Lösung, die Sie wählen können, nämlich Kokosmilch. Im Gegensatz zu Kokoswasser ist Kokosmilch eine Flüssigkeit, die aus dem Saft von reifem Kokosnussfleisch gewonnen wird. Diese Flüssigkeit ist weiß wie Milch.

Mehrere Studien berichten, dass Kokosmilch Vorteile hat, die helfen können, Magensäure zu neutralisieren. In der Tat kann Kokosmilch als Ersatz für Kuhmilch getrunken werden, wenn Sie saurem Reflux lindern möchten.

Natürliche GERD-Medizin, von pflanzlichen Inhaltsstoffen bis hin zu Änderungen des Lebensstils

Weniger Fett in Kokosmilch

Obwohl Kuhmilch als lindernd gilt Sodbrennen Der Fettgehalt darin hat vorübergehend das Potenzial, die Magenorgane zu ermutigen, mehr Säure zu produzieren.

Das Problem ist, dass zu viel Säure im Magen verursachen kann Sodbrennen oder saurem Reflux.

Daher ist es besser, anstelle von Kuhmilch die Vorteile von Kokosmilch zu maximieren. Denn der Fettgehalt in Kokosmilch ist geringer als in Kuhmilch. Daher ist Kokosmilch für Menschen mit saurem Reflux sicherer als Kuhmilch.

Der Inhalt von Kokosmilch zur Neutralisierung der Magensäure

Wie Pflanzenmilch gilt Kokosmilch als bessere Alternative für den Verzehr als Kuhmilch. Dies ist auf den darin enthaltenen Nährstoffgehalt zurückzuführen, der das Potenzial hat, die GERD-Krankheit zu überwinden.

Einer der Inhaltsstoffe von Kokosmilch, der Vorteile bei der Linderung von Magensäurestörungen hat, ist Magnesium. Ein Glas Kokosmilch enthält ungefähr 104 Milligramm (mg) Magnesium.

Der in Kokosmilch enthaltene Inhalt findet sich oft auch in verschiedenen rezeptfreien Arzneimitteln, die Vorteile bei der Überwindung von Magensäurereflux haben. Zum Beispiel Antazida H2-Rezeptoren, und Protonenpumpenhemmer.

Der Magnesiumgehalt in Antazida wird normalerweise mit Hydroxid oder Carbonat kombiniert, das Säure neutralisieren und GERD-Symptome reduzieren kann. Inzwischen ist der Inhalt von Protonenpumpenhemmer kann die Säureproduktion im Magen reduzieren.

Überprüfung von Antazida, wirksame Medikamente zur Linderung von Magensäureanstiegen

Wenn Sie die Magensäure neutralisieren möchten, können Sie daher regelmäßig Kokosmilch konsumieren. Der Grund dafür ist, dass der Magnesiumgehalt in Kokosmilch auch Vorteile bei der Verringerung von Magensäurestörungen bietet.

Kokosmilch enthält jedoch immer noch viele Kalorien und Fett und wenn Kokosmilch im Übermaß konsumiert wird, kann sie dennoch Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme und erhöhtes Blutfett für Sie haben.

Darüber hinaus kann ein übermäßiger Verzehr bei Verdauungsproblemen auch zu Beschwerden über Durchfall und Verstopfung (Obstipation) führen.