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Zweimal täglich Zähneputzen reicht nicht aus, um Zähne und Mund sauber zu halten. Ja, tatsächlich erreicht eine Zahnbürste nur 25 Prozent der Zahnoberfläche, sodass Keime, die sich zwischen den Zähnen befinden, nicht optimal ausgerottet werden können. Um Ihren Mund sauber zu halten, benötigen Sie also eine Mundspülung.

Leider weiß nicht jeder, wie man Mundwasser richtig anwendet. Wenn Sie immer noch verwirrt sind, lesen Sie die vollständige Anleitung unten.

Vorteile der Verwendung von Mundwasser

Mundwasser hilft nicht nur bei der Bekämpfung von Bakterien, die im Mund leben, sondern kann auch effektiv dazu beitragen, die Atmung zu erfrischen, Plaque zu entfernen und Karies vorzubeugen. Daher ist Mundwasser ein wichtiger Bestandteil einer umfassenden Zahn- und Mundpflege.

Es sollte jedoch verstanden werden, dass Mundwasser kein Medikament zur Behandlung verschiedener chronischer Zahn- und Mundprobleme ist. Wenn Sie Beschwerden über die Mundhöhle haben, ist ein Zahnarztbesuch die beste Lösung.

Wie benutzt man Mundwasser

Damit die Vorteile von Mundwasser optimal spürbar werden, ist es wichtig, dass Sie wissen, wie man es richtig anwendet. Lehrbeauftragter der Fakultät für Zahnmedizin, University of Indonesia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO gab Tipps zur sicheren und korrekten Verwendung von Mundwasser.

Laut Dr. Sri Angky, der am Freitag (9/11) getroffen wurde, gibt es vier Dinge, die bei der Verwendung von Mundwasser beachtet werden müssen. Unter anderem sind:

1. Richtiger Schritt

Wie bereits erwähnt, reicht eine Zahnbürste allein nicht aus, um Bakterien zu entfernen, die an der Oberfläche Ihres Zahnfleisches oder Ihrer Zähne haften bleiben. Daher ist es notwendig Spülen, auch bekannt als Gurgeln nach dem Zähneputzen, damit die Reste von Keimen, die noch an der Oberfläche von Zähnen und Zahnfleisch haften, gründlich gereinigt werden können.

2. Der richtige Weg

Verwenden Sie Mundwasser entsprechend der Dosierung, also verwenden Sie es nicht zu oft. Die Verwendung von Mundwasser mit übermäßigen Dosen führt zu einer Überdosierung, die sich nachteilig auf Ihren Körper auswirkt. Dr. Sri Angky sagte, dass die Verwendung von mehr Mundwasser als die empfohlene Dosis tatsächlich einen trockenen Mund verursachen und Krebsgeschwüre auslösen würde.

„Überdosierung (Mundwasser) kann je nach Körper variieren. Einige werden trocken (Mund), so dass sie Soor bekommen können, andere sind anfälliger für Infektionen. Essen kann auch schmerzhaft sein.“ sagte drg. Sri Angky, der auch Vorsitzender des indonesischen Zahnärztekollegiums (KDGI) ist.

Auch die Verwendung von Mundwasser mit überhöhten Dosen kann bakterielle Resistenzen verursachen. Ja, genau wie Antibiotika kann übermäßiger Gebrauch von Mundwasser die Bakterien im Mund tatsächlich resistent (resistent gegen Medikamente) machen. Bakterienresistenz lässt Bakterien im Mund weiter wachsen und sich vermehren.

Idealerweise verwenden Sie bis zu 20 ml Mundwasser. Dann rechts und links ausspülen, dann mindestens 30 Sekunden nach oben schauen (aber nicht schlucken). Entfernen Sie danach die Mundspülflüssigkeit aus dem Mund.

3. Pünktlich

Manche Leute denken vielleicht, dass die Vorteile umso besser sind, je öfter Sie Mundwasser ausspülen. Diese Annahme ist jedoch in der Tat fehlgeleitet.

Tatsächlich kann Gurgeln den Mundbereich 12 Stunden lang schützen. Um maximale Ergebnisse und einen sauberen Mund zu erzielen, sollten Sie Ihren Mund nach dem Zähneputzen regelmäßig zweimal täglich ausspülen.

„Genau wie beim Einsatz von Antibiotika gibt es Chemikalien, die wir in der Mundhöhle verwenden. Wir müssen also auch aufpassen. Wir empfehlen nicht mehr als zweimal. Auch hier ist nur zweimal in Ordnung.“ sagte drg. Sri Angki.

4. Routine

Ähnlich wie beim Zähneputzen sollte auch das Gurgeln mit Mundwasser regelmäßig und kontinuierlich (täglich) erfolgen. Dies geschieht, damit die Vorteile der Mundspülung optimal wahrgenommen werden können.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Mundwasser nur hilft, Bakterien und Keime zu reduzieren, es kann nicht die gesamte Mundhöhle reinigen. Achten Sie daher auf regelmäßiges Zähneputzen.