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Neben Hypertonie (Bluthochdruck) gibt es auch eine Krankheit namens Hypotonie (niedriger Blutdruck). Eine Art, nämlich orthostatische Hypotonie. Der medizinische Begriff ist Ihnen zwar ziemlich fremd, aber in der Tat sehr gebräuchlich. Tatsächlich haben Sie es vielleicht schon erlebt. Neugierig? Komm schon, erfahre mehr über diesen Zustand im folgenden Testbericht.

Was ist orthostatische Hypotonie?

Orthostatische Hypotonie ist eine Art von niedrigem Blutdruck oder Hypotonie, die auftritt, wenn Sie aus dem Sitzen oder Liegen aufstehen. Sprachlich bedeutet das Wort "Orthostase" Stehen, daher wird der Zustand als niedriger Blutdruck (Hypotonie) definiert, der auftritt, wenn eine Person aufsteht.

Dieser Zustand hat auch einen anderen Namen, nämlich posturale Hypotonie, da der Zustand mit Veränderungen der Körperhaltung zusammenhängt.

Beim Stehen bewegt die Schwerkraft das Blut vom Oberkörper zu den unteren Gliedmaßen. Infolgedessen nimmt die Blutmenge im Oberkörper, die das Herz pumpt, vorübergehend ab, sodass der Blutdruck sinken kann.

Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, denn normalerweise bekämpft der Körper die Schwerkraft schnell und hält einen normalen Blutdruck und einen stabilen Blutfluss aufrecht. Bei den meisten Menschen bleibt diese vorübergehende posturale Hypotonie unbemerkt, da sich der Körper schnell anpasst.

Es gibt jedoch auch diejenigen, die ziemlich langsam gehen, weil der Körper Schwierigkeiten hat, einen stabilen Blutdruck zu erreichen. Infolgedessen hält dieser Blutdruckabfall mehrere Minuten an, nachdem der Körper die Position vom Liegen oder Sitzen in eine stehende Position geändert hat.

Laut der medizinischen Website Medline Plus wird bei einer Person eine orthostatische Hypotonie diagnostiziert, wenn ihr systolischer Blutdruck innerhalb von 3 Minuten nach dem Aufstehen um 20 mmHg oder diastolisch um 10 mmHg sinkt.

Was sind die Symptome einer orthostatischen Hypotonie?

Ein Blutdruckabfall kann keine Symptome verursachen, sodass der Patient dies nicht bemerkt. Es gibt jedoch auch diejenigen, die die Symptome spüren. Das häufigste Symptom einer orthostatischen Hypotonie ist Schwindel beim plötzlichen Aufstehen. Darüber hinaus treten bei manchen Menschen auch andere Symptome auf, wie zum Beispiel:

• Ohnmachtsgefühle oder das Gefühl, sich um Sie herum zu drehen.
• Kopfschmerzen und verschwommenes Sehen.
• Druck auf die Rückseite der Schulter oder des Nackens.
• Magenschmerzen.
• Der Körper fühlt sich schwach und müde an.

Alle diese Symptome können weniger als ein paar Minuten anhalten. Von Zeit zu Zeit können Schwindel und Benommenheit auftreten, und dies kann auf andere Ursachen zurückzuführen sein, wie z. B. niedriger Blutzucker oder leichte Dehydration.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Symptome wie gelegentlicher Schwindel beim Aufstehen nach längerem Sitzen auftreten. Es ist jedoch sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome häufig auftreten. Außerdem, um Sie fallen zu lassen, weil der Schwindel ziemlich stark ist oder sogar häufig in Ohnmacht fällt.

Was sind die Ursachen einer orthostatischen Hypotonie?

Obwohl häufig, kann ein häufiger Blutdruckabfall ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein. Im Folgenden sind verschiedene Ursachen für eine orthostatische Hypotonie aufgeführt:

1. Dehydration

Fieber, Erbrechen, Alkoholmangel, schwerer Durchfall und anstrengendes Training mit übermäßigem Schwitzen können alle zu Dehydration führen, die das Blutvolumen reduzieren kann. Eine leichte Dehydration kann Symptome einer posturalen Hypotonie wie Schwindel und Müdigkeit verursachen.

2. Herzprobleme

Einige Herzerkrankungen, die zu niedrigem Blutdruck führen können, sind eine extrem langsame Herzfrequenz (Bradykardie), Probleme mit Herzklappen, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Dieser Zustand verhindert, dass Ihr Körper schnell genug reagiert, um im Stehen mehr Blut zu pumpen.

3. Endokrine Probleme

Endokrine Probleme wie Morbus Addison und niedriger Blutzucker können einen Blutdruckabfall verursachen. In ähnlicher Weise kann Diabetes die Nerven schädigen, die dazu beitragen, Signale zu senden, die den Blutdruck regulieren.

4. Erkrankungen des Nervensystems

Neurologische orthostatische Hypotonie kann durch eine Neuropathie aufgrund von Diabetes mellitus sowie durch zentrale Läsionen wie bei der Parkinson-Krankheit verursacht werden.

Wie behandelt man orthostatische Hypotonie?

Das Ziel der Behandlung der orthostatischen Hypotonie besteht darin, den niedrigen Blutdruck im Stehen zu erhöhen, ohne den Blutdruck im Liegen zu erhöhen. Darüber hinaus gibt es auch mehrere Behandlungen, um die Symptome der orthostatischen Intoleranz zu reduzieren und die Fähigkeit zur Ausübung alltäglicher Aktivitäten zu verbessern.

Im Folgenden sind einige Änderungen des Lebensstils aufgeführt, die Sie leicht vornehmen und in Ihrem täglichen Leben anwenden können, um zur Behandlung der orthostatischen Hypotonie zu beitragen:

1. Verwenden Sie Kompression auf dem Bauch

In einem Experiment wurde festgestellt, dass das Zusammendrücken des Bauches den Blutdruck im Stehen erhöhen kann. Der Gurt sollte fest genug sein und sanften Druck ausüben, morgens beim Aufstehen beim Aufstehen verwendet und beim Liegen entfernt werden.

Kompressionen am Bauch können nach den Bedürfnissen jeder Person verwendet werden. Wenn die Bauchkompression allein nicht ausreicht, können Sie die Beine in Form von Strümpfen zusätzlich komprimieren.

2. Ausreichende Aufnahme von Körperflüssigkeiten

Wenn Sie zu Sehenswürdigkeiten reisen, auf dem Markt einkaufen oder bei anderen Aktivitäten, bei denen Sie lange stehen müssen, vergessen Sie nicht, Wasser zu trinken. Tragen Sie immer eine Ersatzflasche Trinkwasser bei sich, damit der Blutdruck im Körper nicht sinkt.

Vermeiden Sie außerdem Aktivitäten, die Sie dehydrieren und die Gefahr eines erneuten Blutdruckabfalls verursachen können, beispielsweise das Einweichen in heißem Wasser. Genug mit warmem Wasser, wenn es nötig ist.

3. Stehe langsam aus dem Schlaf auf

Legen Sie sich mit leicht angehobenem Kopf um 15-20 Grad hin. Wenn Sie dann aus dem Bett aufstehen möchten, tun Sie dies schrittweise, nämlich 5 Minuten lang auf der Bettkante sitzend, bevor Sie aufstehen.

4. Unterschenkelmuskeltraining

Dies kann den Blutfluss zum Herzen erhöhen und dazu beitragen, den Blutdruck während der täglichen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Techniken, die durchgeführt werden können, sind Wadenmuskelübungen, Anheben der Zehen und Anheben des Fußes. Moderater Sport wie Schwimmen und Radfahren wird ebenfalls empfohlen, um das Plasmavolumen zu erhöhen.

5. Angemessene Natriumzufuhr

Der Natriumgehalt im Salz hilft auch bei orthostatischen Hypotonie-Symptomen. Die empfohlene Salzaufnahme beträgt weniger als 500 mg pro Tag. Dies sollte jedoch mit Vorsicht erfolgen und zuerst mit Ihrem Arzt besprochen werden. Zu viel Salz kann tatsächlich dazu führen, dass der Blutdruck zu hoch ansteigt, insbesondere wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden.

6. Nehmen Sie das vom Arzt verschriebene Arzneimittel ein

Wenn die oben genannten Methoden nicht auch gegen den Blutdruckabfall im Stehen wirksam sind, wird der Arzt einige Medikamente verschreiben. Normalerweise wird diese Maßnahme zum letzten Ausweg, da eine Erhöhung des Blutvolumens und des Blutdrucks mit Medikamenten normalerweise selten durchgeführt wird.

Einige der Medikamente, die Menschen mit orthostatischer Hypotonie häufig verschrieben werden, sind:

• Droxidopa (Northera®).
• Erythropoese-stimulierendes Mittel (ESA).
• Fludrocortison (Florinef®).
• Midodrinhydrochlorid (ProAmatine®).
• Pyridostigmin.

Die Verwendung des Arzneimittels muss unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Versuchen Sie daher nicht gelegentlich, ohne ärztliche Erlaubnis Medikamente gegen niedrigen Blutdruck einzunehmen, da befürchtet wird, dass dies Nebenwirkungen verursachen kann.