emailvision.org

Es ist unbestreitbar, dass Pornos sowohl Männern als auch Frauen die Möglichkeit bieten, sexuelle Fantasien zu erforschen, was für das Sexualleben mit einem Partner von Vorteil sein kann. Sucht oder Sucht nach Pornos haben jedoch einen schlechten Einfluss auf das Gehirn.

Grundsätzlich wird beim Anschauen von Pornos und beim Sex Dopamin im Gehirn freigesetzt. Wenn das Anschauen von Filmen übermäßig ist, wird das Gehirn mit Dopamin "überflutet". Dies bedeutet, dass das Gehirn gegenüber den Wirkungen von Dopamin selbst unempfindlich wird.

Pornosüchtige können keinen echten Sex genießen

Von der Daily Mail berichtet, ergab eine 2014 in JAMA Psychiatry veröffentlichte Studie, dass Menschen, die sich Pornos ansehen, im wirklichen Leben oft langsamer auf sexuelle Stimulation reagieren.

Forscher aus Deutschland haben außerdem herausgefunden, dass das Gehirn mehr Dopamin braucht, um den gleichen Geschmack zu empfinden, bei Aktivitäten und beim echten Sex. Aus diesem Grund werden Menschen, die gerne Pornos sehen, weiterhin Pornos sehen, um den Bedarf des Gehirns an Dopamin zu decken.

In einer in Psychology Today veröffentlichten Studie bedeutet ein Überfluss an Dopamin, dass Pornokinobesucher zunehmend extreme Erfahrungen benötigen, um sexuell erregt zu werden. Leider werden Pornosüchtige leichter durch Bilder oder Filme erregt, dann wird es schwierig sein, von ihren Partnern erregt zu werden, wenn sie Sex haben, also werden sie Schwierigkeiten haben, wenn sie mit ihren Partnern im Bett sind.

Was sollten Sie tun, wenn Sie bereits pornosüchtig sind?

Douglas Weiss, Ph.D., ein Psychologe vom Heart to Heart Counseling Center, Colorado, sagte gegenüber Covenant Eyes, es gibt 6 Wege, wie Pornosüchtige ihre Gewohnheiten ablegen müssen.

1. „Ich möchte aufhören, Pornos anzuschauen“

Das erste, was Sie tun müssen, um mit dem Anschauen von Pornos aufzuhören, wenn es zu einer Sucht wird, ist, den Gedanken des Aufhörens zu bestätigen, indem Sie sagen: "Ich möchte aufhören, Pornos zu sehen." Sie müssen es leid sein, süchtig nach Pornos zu sein, und diese Müdigkeit sollte Sie dazu motivieren, aufzuhören. Wenn man sich nicht wirklich festlegt, sagt Douglas, hält man einfach eine Weile inne und sieht es sich dann wieder an. Tief in dir musst du den Willen haben aufzuhören.

2. Wenn du es jemals versäumst aufzuhören, tue etwas, was du noch nie zuvor getan hast

Wenn Sie in der Vergangenheit versucht haben, Ihre Sucht zu beenden, aber dann gescheitert sind und wieder in die Falle getappt sind, tun Sie diesmal nicht dasselbe, um aufzuhören. Suchen Sie nach neuen Methoden, die Sie noch nie zuvor gemacht haben.

"Wenn Sie versuchen, auf die gleiche Weise aufzuhören, werden Sie erneut scheitern", sagte Douglas erneut.

3. Sagen Sie Ihren Nächsten, dass Sie süchtig nach Pornofilmen sind

Als nächstes müssen Sie ehrlich und offen über Ihr Problem mit anderen sein. Diese andere Person kann ein Freund, Ehefrau/Ehemann, Pastor/Priester sein, wo Sie anbeten, und andere. Douglas sagt, dass mindestens eine Person, die Ihnen am nächsten steht, die Wahrheit über Ihre Pornosucht wissen sollte. Dies ist, damit sie Ihnen helfen und Sie dabei unterstützen können, diese Sucht zu beenden.

4. „Reinigen“ Sie das Haus

Du musst alles sauber machen Dateien Pornofilme auf Ihrem Computer sowie das Verwerfen Ihrer gesamten Pornosammlung. Dazu gehören auch andere Artikel im Zusammenhang mit Pornografie. Der Punkt ist, alle Dinge loszuwerden, die dir Lust auf Pornos machen.

5. Blockieren Sie jeden Zugriff, der Sie dazu bringen kann, Pornofilme anzusehen

Sie müssen alle „Tore“ blockieren, die Ihnen das Anschauen von Pornos ermöglichen. Sie können verwenden Pornoblocker in Ihrem Internetbrowser und können die Anwendung verwenden oder Software abschreckend und Blocker mehr zu tun Smartphones, Heim- und Bürocomputer. Wenn Sie eine E-Mail mit Pornografie erhalten, können Sie Block -seine. Der Punkt ist, dass alles, was pornografisch ist, egal wie klein, blockiert oder abgefangen werden muss.

6. Seien Sie für sich selbst verantwortlich

Denken Sie daran, dass Sie dies nicht nur für sich selbst tun, sondern auch für andere, die Sie lieben. Denken Sie daran, dass nicht nur Sie die Auswirkungen spüren werden, sondern wenn Sie verheiratet sind und eine Familie haben, wird auch Ihre Frau / Ihr Ehemann betroffen sein, da Ihre Lust auf Sex nicht so groß ist wie Ihr Verlangen, Pornos zu sehen. Ihr Kind wird wahrscheinlich die Auswirkungen spüren und Sie möglicherweise nachahmen. Sie selbst werden Schwierigkeiten haben, sich auf die täglichen Aktivitäten zu konzentrieren, auch in Bezug auf Bildung und Arbeit.

Denken Sie daran, Pornos sind nur Fiktion. Es ist besser, sich auf das zu konzentrieren, was in Ihrem Leben vor sich geht, als nur Zuschauer einer unwirklichen Fantasie zu sein.

LESEN SIE AUCH:

• 8 Dinge, die die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen
• 5 Fakten über Penis
• Stimmt es, dass Oralsex Krebs verursachen kann?