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Ein Schlaganfall ist ein als schwerwiegend eingestufter Gesundheitszustand, der eine spezielle, schnelle und angemessene Behandlung erfordert. Es gibt verschiedene Lebensstile oder tägliche Gewohnheiten, die ein Risikofaktor für einen Schlaganfall sein können. Um dieser Krankheit vorbeugen zu können, müssen Sie im Voraus verstehen, welche Lebensstile das Potenzial haben, einen Schlaganfall zu verursachen. Sehen Sie sich die vollständige Erklärung unten an.

Risikofaktoren, die einen Schlaganfall verursachen

Es gibt mehrere Risikofaktoren, die Sie kennen müssen, um einen Schlaganfall zu verursachen. Möglicherweise haben Sie einige der folgenden Faktoren:

1. Lebensstilfaktoren

Es gibt mehrere Lebensstile, die Sie vermeiden müssen, damit das Risiko für einen Schlaganfall nicht steigt, nämlich:

Fettleibigkeit

Die Gewohnheit, zu viel zu essen und selten Sport zu treiben, kann dazu führen, dass Sie fettleibig werden. Das Problem ist, dass Fettleibigkeit oder Übergewicht ein Risikofaktor für einen Schlaganfall sein können.

Wenn Sie diesen Zustand nicht erleben möchten, versuchen Sie, weniger ungesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen und mehr Sport zu treiben. Auf diese Weise können Sie ein ideales Körpergewicht halten.

Faul sein

Faulenzen können auch ein Risikofaktor für einen Schlaganfall sein. Der Grund dafür ist, dass diese Angewohnheit dazu führen kann, dass Sie dazu neigen, mehr zu essen und sich faul zu bewegen.

Wenn dies der Fall ist, erhöht sich auch Ihr Potenzial für Fettleibigkeit. Wie bereits erwähnt, kann Fettleibigkeit auch ein Risikofaktor für einen Schlaganfall sein.

Rauchgewohnheit

Nicht jeder kennt die Gefahren des Rauchens. Tatsächlich steht auf Zigarettenpackungen, was die möglichen Gefahren dieser Gewohnheit sind, die dem Körper nicht nützen.

Ja, Rauchen kann auch das Schlaganfallrisiko erhöhen. Der Grund dafür ist, dass beim Rauchen die Blutgefäße platzen und der Blutdruck steigt.

Ungesundes Essverhalten

Auch die Gewöhnung an unachtsames Essen oder Naschen kann ein Risikofaktor für einen Schlaganfall sein. Tatsächlich wird der Verzehr von zu vielen Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren, Transfettsäuren und Cholesterin oft mit Schlaganfall und Herzerkrankungen in Verbindung gebracht.

Nicht nur das, ein zu hoher Salzgehalt kann auch Ihren Blutdruck erhöhen. Dann steigt auch Ihr Schlaganfallrisiko.

Gewohnheit des Alkoholkonsums

Auch der Konsum von zu vielen alkoholischen Getränken kann das Schlaganfallrisiko erhöhen. Der Grund dafür ist, dass bei zu viel Alkohol im Körper der Bluthochdruck ansteigt. Tatsächlich ist Bluthochdruck eine der Erkrankungen, die auch eine Ursache für einen Schlaganfall sein können.

Es hat auch das Potenzial, den Triglyceridspiegel im Blut zu erhöhen, eine Art von Fett, die im Blut vorkommt und die Arterien verhärten kann. Daher ist es besser, diese Angewohnheit als eine Form der Vorbeugung gegen einen Schlaganfall zu vermeiden.

2. Bestimmte medizinische Bedingungen

Neben den Ursachen eines Schlaganfalls gibt es auch Erkrankungen, die das Risiko erhöhen, einen Schlaganfall zu erleiden. Nach Angaben der Centers of Disease Control and Prevention sind hier einige dieser Erkrankungen:

Bluthochdruck

Der Hauptrisikofaktor für einen Schlaganfall ist Bluthochdruck. Warum ist das so? Der Grund, dieser Zustand entsteht, wenn der Blutdruck in den Arterien und anderen Blutgefäßen zu hoch ist.

Normalerweise zeigt dieser Zustand keine Symptome. Daher ist es wichtig, immer Ihren Blutdruck zu überprüfen, um ihn zu kontrollieren. Dies kann eine der Vorbeugung gegen Schlaganfall sein.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, können Sie ihn durch eine Änderung des Lebensstils oder die Einnahme von Bluthochdruckmedikamenten, die den Blutdruck senken können, senken. Die Einnahme dieses Arzneimittels kann auch Ihr Schlaganfallrisiko senken.

Hoher Cholesterinspiegel

Wie bei Bluthochdruck können auch hohe Cholesterinwerte zu einem Schlaganfall beitragen. Cholesterin ist ein Fettstoff, der auf natürliche Weise von der Leber produziert wird oder in bestimmten Lebensmitteln vorkommt.

Normalerweise produziert die Leber Cholesterin entsprechend dem Bedarf des Körpers. Sie können jedoch durch den Verzehr von Lebensmitteln, die auch Cholesterin enthalten, einen hohen Cholesterinspiegel haben.

Wenn Sie mehr Cholesterin zu sich nehmen, als der Körper aufnehmen kann oder braucht, kann sich das überschüssige Cholesterin im Inneren der Arterien ansammeln, auch im Gehirn. Dieser Zustand kann zu einer Verengung der Blutgefäße, einem Schlaganfall und verschiedenen anderen Gesundheitsproblemen führen.

Herzkrankheit

Herzerkrankungen können in der Regel Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen. Beispielsweise kann eine koronare Herzkrankheit dieses Risiko erhöhen, da Plaqueablagerungen in den Arterien den Fluss von sauerstoffreichem Blut zum Gehirn blockieren.

Andere Herzerkrankungen wie Herzklappenprobleme und abnormaler Herzschlag können Blutgerinnsel verursachen, die abbrechen und zu einem Schlaganfall führen können.

Diabetes

Auch hoher Blutzucker oder Diabetes können das Schlaganfallrisiko erhöhen. Grundsätzlich braucht Ihr Körper sicherlich Zucker als Energie. Im Körper gibt es ein Hormon Insulin, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird, um Glukose aus der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, in die Körperzellen umzuwandeln.

Wenn Sie hohen Blutzucker oder Diabetes haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper möglicherweise nicht das benötigte Insulin produziert. Diabetes kann dazu führen, dass sich Zucker im Blut ansammelt und verhindert, dass sich Sauerstoff und Nährstoffe im ganzen Körper, einschließlich des Gehirns, ausbreiten.

Obstruktive Schlafapnoe (obstruktive Schlafapnoe)

Dieser Zustand ist eine Schlafstörung, die ziemlich ernst ist. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Ihre Atmung während des Schlafens wiederholt aussetzt. Obwohl es verschiedene Arten gibt Schlafapnoe, Dieser Zustand ist der häufigste.

Obstruktive Schlafapnoe Es tritt auf, wenn die Halsmuskulatur die Atemwege während des Schlafes blockiert. Manchmal kann dieser Zustand dazu führen, dass Sie nachts beim Schlafen schnarchen. Nun, wenn dies der Fall ist, kann dieser Zustand einer der Risikofaktoren für einen Schlaganfall sein. Wie kann das sein?

Wenn Sie schnarchen, wird die Menge an Sauerstoff, die ins Gehirn gelangt, immer geringer. Dies führt zu einem unkontrollierten Anstieg des Blutdrucks. Daher steigt auch das Risiko, dass diese Schlafstörung einen Schlaganfall verursacht.

3. Zunehmendes Alter, bestimmtes Geschlecht und andere Faktoren

Darüber hinaus gibt es weitere Faktoren, die Ihr Schlaganfallrisiko erhöhen können, wie zum Beispiel:

• Alter, in der Regel haben Personen ab 55 Jahren ein höheres Risiko.
• Geschlecht, Männer haben ein höheres Risiko als Frauen.
• Hormone, Anwenderinnen von hormonellen Antibabypillen oder solche, die eine Hormontherapie erhalten, haben ein höheres Risiko.

Daher ist es besser, sich immer der Bedingungen bewusst zu sein, mit denen Sie konfrontiert sind. Stellen Sie eine Schlaganfalldiagnose, wenn Sie verschiedene Symptome bemerken, die auf diese Krankheit hinweisen. Erfahren Sie auch, wie Sie bei Schlaganfallpatienten Erste Hilfe leisten können, damit Sie Ihren Mitmenschen helfen können, wenn jemand einen plötzlichen Schlaganfall erleidet.

Wenn dieser Zustand bei Ihnen auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um eine Schlaganfallbehandlung zu erhalten und schwerwiegendere Schlaganfallkomplikationen zu vermeiden.