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Furzen ist die natürliche Art des Körpers, Körperabfälle in Form von Gas loszuwerden. Laut dem American College of Gastroenterology furzt der durchschnittliche Mensch 10 bis 20 Mal am Tag. Allerdings haben nicht alle Fürze ein Geräusch und riechen schlecht. Viele Faktoren verursachen Mundgeruch, einer der häufigsten ist das Essen. Einen schlecht riechenden Furz loszulassen wird sicherlich sehr störend sein. Das scharfe Aroma kann dazu führen, dass Sie oder Ihre Umgebung sich unwohl fühlen. Aus diesem Grund werden in diesem Artikel verschiedene Möglichkeiten diskutiert, übelriechende Fürze zu überwinden und zu verhindern.

Ursachen für übel riechende Fürze

Bevor Sie herausfinden, wie Sie stinkende Fürze verhindern können, müssen Sie wissen, warum Ihr Gas schlecht riecht. Schlecht riechende Fürze werden durch die folgenden Dinge verursacht.

• Lebensmittelintoleranz. Dieser Zustand führt dazu, dass der Körper die Nahrung nicht abbauen kann, wodurch sich die Nahrung letztendlich im Magen absetzt und von Bakterien im Darm fermentiert wird. Infolgedessen bildet sich im Magen ein stinkendes Gas, bevor es nach außen abgegeben wird. Manche Menschen sind laktoseintolerant und haben Gluten (Proteine, die normalerweise in Weizen vorkommen).
• Ballaststoffreiche Lebensmittel. Die ballaststoffreiche Lebensmittelgruppe produziert aus drei Gründen übelriechende Fürze. Erstens werden ballaststoffreiche Lebensmittel langsamer verdaut, so dass der Fermentationsprozess lange dauert und schließlich stinkende Gase entstehen. Der zweite ist der natürliche Geruch des Essens selbst. Schließlich kann der Schwefelgehalt in einigen Lebensmitteln Gas produzieren, das schlecht riecht.
• Verstopfung. Wenn sich im Dickdarm Kot ansammelt und nicht ausgeschieden wird, vermehren sich geruchsbildende Bakterien weiter, so dass auch das freigesetzte Gas übel riecht.
• Bakterien und Infektionen im Verdauungstrakt. Bakterien, die Infektionen verursachen, die den Darm und den Verdauungstrakt angreifen, können das Gasvolumen im Magen erhöhen und einen scharfen Geruch verursachen.
• Darmkrebs. Polypen oder Tumoren, die sich im Verdauungstrakt bilden, können eine Darmblockade verursachen, die zu einer Gasansammlung im Magen führt.

• Bestimmte Drogen. Bestimmte Arten von Medikamenten, einschließlich Antibiotika, verursachen ein Ungleichgewicht im Verdauungstrakt, da sie einige der guten Bakterien abtöten können.

Schlecht riechende Fürze überwinden

Um stinkende Fürze zu überwinden und zu reduzieren, identifizieren Sie die Ursache für den stinkenden Furz, den Sie erleben, basierend auf den verschiedenen beschriebenen Ursachen. Überwinden Sie es danach, indem Sie Ihre Ernährung umstellen oder einen Arzt aufsuchen, wenn dieser Zustand durch bestimmte Krankheiten verursacht wird.

Sie sollten Ihren Arzt auch fragen, ob die Medikamente, die Sie einnehmen, übel riechende Gase verursachen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ein bestimmtes Lebensmittel nicht vertragen, vermeiden Sie es, es zu essen. Dann sehen Sie die Veränderungen, ob das Gas, das Sie ausstoßen, noch riecht oder nicht.

Ziehen Sie auch in Betracht, rezeptfreie Medikamente einzunehmen, die die Gasblasen aufbrechen und Blähungen lindern können, wie z. B. Simethicon, Aktivkohle und Bohnen.

Sie können einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Andere Symptome außer übelriechenden Fürzen haben
• Medikamente gegen Gasgeruch haben keine Wirkung.

• Eine Ernährungsumstellung hilft nicht gegen stinkende Fürze.

Wenn dies bei Ihnen auftritt, kann das übel riechende Gas durch Infektionen und bestimmte gesundheitliche Probleme verursacht werden, die eine Nachbehandlung erfordern.

So verhindern Sie, dass Fürze schlecht riechen

Hier sind Möglichkeiten, die Sie tun können, um stinkende Fürze zu verhindern. Hör gut zu, ja.

• Essen Sie nach und nach, um die Verdauung gesund zu halten.
• Vermeiden oder reduzieren Sie Trigger-Lebensmittel, bei denen es sich um Lebensmittel handelt, die Ihr Körper nicht verdauen kann.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die von Natur aus nach Zwiebeln und Blumenkohl riechen.
• Essen Sie langsam, damit nicht zu viel Gas in den Magen gelangt.
• Trinken Sie viel Wasser, um Abfallstoffe und Gase aus dem Körper zu entfernen.

• Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke, die viel Magengas produzieren können.

• Essen Sie Joghurt und andere Lebensmittel, die Probiotika enthalten, um die guten Bakterien in Ihrem Darm wiederherzustellen, die Ihre Verdauung verbessern können.

Wenn Sie verschiedene Maßnahmen ergriffen haben, um zu verhindern, dass der schlechte Geruch zurückkehrt, sich aber immer noch keine Veränderung zeigt, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine genauere medizinische Erklärung zu Ihrem aktuellen Zustand zu erhalten.