Warum kannst du deine Zunge nicht mit einer Zahnbürste reinigen? •

Wie oft verbringst du Zeit damit, deine Zunge zu reinigen? Viele Menschen wissen bereits, dass mindestens zweimal täglich Zähneputzen obligatorisch ist, aber nicht alle reinigen die Zunge regelmäßig. Außerdem reinigen viele Menschen ihre Zunge mit einer Zahnbürste. Tatsächlich ist diese Methode falsch und ziemlich riskant, wissen Sie.

Warum ist es wichtig, die Zunge zu reinigen?

Die Zungenhygiene ist nicht weniger wichtig als die Zahnhygiene. Anscheinend kann die Zunge neben dem Zahnfleisch und den Zähnen ein Nährboden für Bakterien sein. Infolgedessen kann der Zustand einer schmutzigen Zunge Ihren Atem schlecht riechen lassen. Tatsächlich, nach Zeitschrift der American Dental Association Eine saubere Zunge kann Mundgeruch um bis zu 70 % reduzieren.

Der Zustand einer gesunden Zunge ist gekennzeichnet durch eine rosa Farbe mit kleinen Flecken, die Papillen genannt werden, die oben eine dünne weiße Schicht haben. Wenn Ihre Zunge jedoch schwarz, gelb, weiß oder sogar rot ist, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Zunge nicht sauber ist oder Sie bestimmte gesundheitliche Probleme haben.

Welche Risiken bestehen beim Zähneputzen mit einer Zahnbürste?

Nicht selten verwenden Menschen eine Zahnbürste als Zungenreiniger. Tatsächlich hat diese Aktivität einen schlechten Einfluss auf den Zustand der Zunge und die allgemeine Mundgesundheit. Im Folgenden sind einige der negativen Auswirkungen des Reinigens Ihrer Zunge mit einer Zahnbürste aufgeführt.

1. Bakterien nehmen zu

Der Zweck der Zungenreinigung besteht darin, Bakterien zu entfernen, die sich auf der Zungenoberfläche ansammeln. Wenn Sie jedoch Ihre Zunge mit einer Zahnbürste putzen, werden die Bakterien auf der Oberfläche weiter in die Zunge gedrückt. Infolgedessen kann dies Mundgeruch auslösen und das Risiko für andere Mundgesundheitsprobleme erhöhen.

2. Verursacht Erbrechen

Das Zähneputzen mit einer Zahnbürste kann zu Übelkeit und sogar zum plötzlichen Erbrechen führen. Dies liegt daran, dass sich Bakterien in der Mundhöhle tatsächlich auf der Zunge ansammeln und Sie dann zum Erbrechen anregen.

3. Verringert die Fähigkeit der Zunge, Nahrung zu schmecken

Die Zunge ist ein Organ, das als Geschmacksknospe für Lebensmittel fungiert, da sie aus etwa 10 Tausend Geschmacksknospen besteht. Diese Geschmacksknospe ist der Teil der Zunge, der dazu dient, den Geschmack von Speisen oder Getränken aufzunehmen. Mit diesen Geschmacksknospen können Sie mindestens vier Grundgeschmacksrichtungen von Lebensmitteln schmecken, nämlich süß, sauer, salzig und bitter.

Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass sie ihre Zunge zu stark bürsten. Die harte Reibung zwischen der Zahnbürste und der Zunge, die beim Zähneputzen auftritt, schädigt die Geschmacksknospen. Wenn die Geschmacksknospen beschädigt sind, wird Ihre Fähigkeit, Speisen zu schmecken und zu schmecken, reduziert.

Also, wie reinigt man die Zunge richtig?

Jetzt hat es viele physische Geschäfte gestartet sowie online in Indonesien, das Zungenreiniger verkauft oder Zungenreiniger . Zitat aus der Cleveland Clinic, Zungenreiniger aus Kunststoff, Kupfer oder rostfreier Stahl Dies ist nützlich, um frischen Atem zu machen und die allgemeine Mundgesundheit zu verbessern.

Sie können jedoch auch die Zahnbürste, die Sie gerade verwenden, überprüfen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sie zu finden Zungenreiniger . Schaut man sich die Rückseite der Zahnbürste an, kann es sein, dass sich eine holprige oder gezackte Stelle aus Gummi befindet. Nun, Sie können die Rückseite der Zahnbürste verwenden, um Ihre Zunge zu reinigen.

Gut zu bedienen Zungenreiniger oder die Rückseite einer Zahnbürste, können Sie Ihre Zunge mit den folgenden Schritten reinigen.

  • Beim Blick in den Spiegel streckst du deine Zunge raus und steckst sie raus Zungenreiniger oder die Rückseite der Zahnbürste auf der Innenseite der Zunge.
  • Drücken Sie und bewegen Sie sich langsam mit nicht zu starkem Druck vorwärts. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Oberflächen der Zunge bedeckt haben.
  • Wenn es sauber genug ist, gurgeln Sie mit warmem Wasser, um Schmutz und Bakterien zu entfernen. Tun Sie es mehrmals, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
  • Danach waschen Zungenreiniger oder putzen Sie Ihre Zähne, um sie sauber zu halten, und bewahren Sie sie an einem trockenen Ort auf.

So dient Ihre Zahnbürste nicht nur zum Zähneputzen, sondern dient auch dazu, Ihre Zunge sauber zu halten. Aber denken Sie daran, die Rückseite der Bürste anstelle der Bürste zu verwenden, um zu vermeiden, dass die Zunge beschädigt wird und mehr Bakterien wachsen.


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