4 Gefahren, die auftreten, wenn Kinder oft Instant-Nudeln essen

Kinder essen oft Instant-Nudeln, das solltest du nicht lassen, Mama. Der Grund dafür ist, dass die in diesen Lebensmitteln enthaltenen Inhaltsstoffe für die Gesundheit Ihres Kleinen nicht sicher sind. Welche Gefahren sollten Sie beim Verzehr von Instant-Nudeln beachten? Sehen wir uns die folgende Erklärung an.

Eine Reihe von Gefahren beim Verzehr von Instantnudeln für Kinder

Instant-Nudeln sind nicht nur leicht zu bekommen, einfach zu servieren und schmecken gut, sie sind auch eine der Arten von Lebensmitteln, die sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern konsumiert werden.

Mütter müssen sich jedoch einiger Gefahren bewusst sein, die gefährdet sind, wenn Kinder häufig Instant-Nudeln essen, einschließlich der folgenden.

1. Erhöhen Sie das Risiko von Herzerkrankungen in jungen Jahren

Instant-Nudeln und andere Instant-Lebensmittel sind normalerweise reich an Fett, insbesondere an gesättigtem Fett. Fett in Lebensmitteln wird verwendet, um ihnen Geschmack und Textur zu verleihen.

Tatsächlich brauchen Kinder Fett, um Nervengewebe und Hormone zu bilden, sowie Energiereserven. Wenn die Menge jedoch zu hoch ist, kann dies verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen.

Darüber hinaus ist der Fettgehalt in Instantnudeln eine Art gesättigtes Fett. Wenn Kinder oft Instant-Nudeln essen, kann es zu einem schlechten Cholesterinspiegel (Lipoprotein niedriger Dichte) im Körper wird zunehmen.

Mütter müssen wissen, dass auch Kinder einen hohen Cholesterinspiegel haben können. Wenn sich diese ansammeln, kann dies das Risiko für Herzerkrankungen im späteren Leben erhöhen.

Diese Ansammlung von Cholesterin tritt nicht in kurzer Zeit auf. Wenn ein Kind seit seiner Kindheit hohe Cholesterinwerte hat, ist es nicht ausgeschlossen, dass es in jungen Jahren Herzinfarkte und Schlaganfälle erleiden kann.

2. Löst Gewichtszunahme aus

Zusätzlich zur Erhöhung des Risikos für Herzerkrankungen kann eine übermäßige Fettaufnahme durch zu häufige Verzehr von Instant-Nudeln bei Kindern auch zu Gewichtszunahme und sogar zu Fettleibigkeit führen.

Die Einführung von Orthoinfo, Übergewicht in jungen Jahren, kann verschiedene Gesundheitsprobleme verursachen, wie zum Beispiel:

  • das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen,
  • hormonelles Ungleichgewicht,
  • Knochenwachstumsstörungen,
  • Gelenkerkrankung,
  • Risiko einer Lungenerkrankung
  • Risiko für Herzerkrankungen,
  • Schlafstörungen und
  • Metabolisches Syndrom.

Übergewicht bei Kindern kann nicht nur Probleme für den Körper verursachen, sondern auch psychische Probleme verursachen. Einige Beispiele sind Kinder, denen es an Selbstvertrauen mangelt und die dazu neigen, Zielscheiben zu sein Bully unter seinen Freunden.

3. Bluthochdruckrisiko bei Kindern

Instantnudeln haben einen relativ hohen Salzgehalt. Um das herauszufinden, versuchen Sie zu überprüfen, wie viel Natrium oder Natriumgehalt in einer Packung Instantnudeln enthalten ist.

Wenn die Menge für Erwachsene groß genug ist, kann es für Kinder mehr sein, als Natrium und Natrium pro Tag benötigen. Dies kann zu Bluthochdruck führen, wenn Kinder oft Instant-Nudeln essen.

Mütter müssen verstehen, dass Bluthochdruck auch bei Kindern auftreten kann. Tatsächlich hat nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention 1 von 6 Kindern im Alter von 8 bis 17 Jahren Bluthochdruck.

Obwohl die Wirkung nicht sofort sichtbar ist, ist Bluthochdruck ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfälle im späteren Leben. Daher sollte ein übermäßiger Salzkonsum seit der Kindheit vermieden werden.

4. Vermutlich die Ursache für hyperaktivere Kinder

Instant Food ist eine Art von Lebensmitteln, die verschiedene Arten von Zusatzstoffen enthält, von Konservierungsstoffen bis hin zu künstlichen Farbstoffen.

Benjamin Feingold ist ein Allergologe, der zuerst darauf hinwies, dass Lebensmittelfarbstoffe und Konservierungsstoffe ein Risiko für das Verhalten von Kindern darstellen.

Untersuchungen an 300 Arten von Zusatzstoffen zeigen, dass Lebensmittelfarbstoffe und Konservierungsstoffe mit Hyperaktivitätsstörungen und Verhaltensstörungen bei Kindern wie ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitätsstörung) in Verbindung gebracht werden.

Die Forschung, die in dem Buch mit dem Titel enthalten ist Warum Ihr Kind hyperaktiv ist das 1975 in New York veröffentlicht wurde, wird bis heute von Experten als Nachschlagewerk verwendet.

Dennoch bedarf der Zusammenhang zwischen Zusatzstoffen und der Häufigkeit von Hyperaktivität bei Kindern noch weiterer Forschung. Dies liegt daran, dass es unter Experten noch verschiedene Meinungsverschiedenheiten gibt.

Was ist, wenn das Kind gezwungen ist, Instantnudeln zu essen?

Wenn das Kind außer Instant-Nudeln keine andere Nahrungsauswahl hat, kann die Mutter dies umgehen, indem sie den Instant-Nudeln, die das Kleine isst, Gemüse und Beilagen hinzufügt. Ziel ist es, ihren Nährstoffbedarf zu decken.

Reduzieren Sie außerdem die Portion der servierten Instantnudeln beispielsweise nur auf eine halbe Packung und kombinieren Sie diese mit gekochtem Gemüse oder Eiweiß wie Eiern oder Hühnchen

Achten Sie jedoch auf verschiedene Gesundheitsrisiken, versuchen Sie so viel wie möglich, damit Kinder nicht oft Instantnudeln und anderes Fastfood essen.

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