Lerne 8 positive Emotionen in dir außer Glücksgefühlen kennen

Ein glückliches Leben kann das Leben verlängern und die Lebensqualität verbessern. Wieso den? Sich glücklich zu fühlen ist eine der positiven Emotionen (positive Gefühle), die Stress abbauen können, der eine Krankheitsquelle sein kann. Diese positiven Emotionen verbessern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördern auch bessere soziale Beziehungen.

Abgesehen vom Glücksgefühl gibt es verschiedene Arten positive Gefühle andere Dinge, die für Sie wichtig sind. Was sind diese positiven Emotionen? Sehen Sie sich die folgende Rezension an.

Verschiedene positive Emotionen neben glücklichen Gefühlen

Die meisten Leute beschreiben positive Gefühle als Glücksgefühl. Obwohl diese Emotionen eine Vielzahl von Gefühlen umfassen. Laut der Huffington Post hat Dr. Barbara Fredrickson stellt in ihrem Buch "Positive Psychology" fest, dass es neben dem Glücklichsein verschiedene positive Emotionen gibt, wie zum Beispiel:

1. Freude oder Freude

Wörtlich glücklich hat die gleiche Bedeutung wie glücklich. Aber wenn es beschrieben wird, tritt dieses Glücksgefühl nur in relativ kurzer Zeit oder nur in bestimmten Momenten auf.

Wenn du zum Beispiel das erste Lächeln deines Neugeborenen siehst, gehst du auf eine Reise oder isst mit deinem Schwarm zu Abend. Freudengefühle zeigen an, dass Sie sich in einer Erfahrung wohl fühlen.

2. Dankbar

Dankbarkeit ist ein Gefühl, das eine Person motiviert, etwas auf verschiedene Weise zurückzuzahlen. Dieses Gefühl ist mehr als nur ein Dankeschön, es hat eine tiefere und einprägsamere Bedeutung. Diese Emotionen machen jemandem normalerweise bewusst, dass er ein besserer Mensch ist.

3. Stolz

Es ist nicht immer einfach, etwas zu erreichen, was Sie wollen. Es braucht definitiv Ausdauer, harte Arbeit und Zeit. Wenn Sie hart gearbeitet und endlich erfolgreich waren, werden Sie auf jeden Fall stolz auf sich sein. Stolz auf Ihre eigene Leistung zu sein hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten zu erkennen und sich selbst zu motivieren, um zukünftige Ziele zu erreichen.

4. Beruhige dich

Das Gefühl der Ruhe wird als das fröhliche Gefühl beschrieben, das mild und entspannen. Dieses Gefühl zeigt an, dass Sie die Ruhe spüren, die normalerweise eintritt, wenn Sie sich einen Urlaub gönnen oder einem Hobby nachgehen. Fredickson argumentiert, dass dieses Gefühl eine Person ermutigt, etwas zu genießen, sich selbst besser einzuschätzen und zu verstehen.

5. Humor

Etwas Lustiges zu sehen, wie eine Comedy-Show im Fernsehen, kann dich unterhalten und in Gelächter ausbrechen. Nun, Leute, die Humor oder Humor mögen, neigen normalerweise dazu, von vielen Leuten gemocht zu werden, weil sie die Leute zum Lachen bringen können, oder? Ja, es ist eine einfache Möglichkeit, Beziehungen aufzubauen und Ihre Beziehungen zu anderen Menschen zu stärken. Humor unterhält nicht nur andere, sondern auch sich selbst.

6. Wunsch

Hoffnung ist eine positive Emotion, die Sie fühlen, wenn Sie sich eine bessere Zukunft vorstellen. Zum Beispiel, wenn Sie hoffen, dass Ihre Diät funktioniert. Diese Hoffnung ermutigt und motiviert dich, regelmäßig Sport zu treibenund helfen Sie durch schwierige Zeiten, wie zum Beispiel die Reduzierung von Schokolade, Süßigkeiten oder Kuchen, die Sie lieben.

7. Erstaunt

Ihre Bewunderung für etwas deutet auf ein Interesse an etwas Tieferem hin. Versuchen Sie sich großartige Charaktere vorzustellen, die etwas geschafft haben, was Sie nicht können? Nun, dieses Interesse und diese Bewunderung können Sie motivieren, etwas erfolgreich zu machen.

8. Liebe

Haben Sie jemals das Gefühl der Liebe gespürt? Ja, im Vergleich zu anderen Emotionen ist Liebe die vollständigste Emotion. Wieso den? Liebe beinhaltet verschiedene Emotionen wie Freude, Dankbarkeit, Gelassenheit, Stolz, Bewunderung und vieles mehr. Wenn Sie Liebe empfinden, können gute Hormone im Körper Stress reduzieren, was die Lebensqualität einer Person verbessern kann.


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