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Sie fragen sich vielleicht oft, was besser ist als Zigaretten, ist es eine Shisha oder eine E-Zigarette (Vape)? Die Frage stellt sich, weil viele Leute denken, sie könnten helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Tatsächlich sind Shisha oder E-Zigaretten nicht unbedingt gefährlicher als herkömmliche Zigaretten, oder? Um es klarer zu machen, sehen Sie sich die vollständige Rezension unten an.

Was ist der Unterschied zwischen Shisha und E-Zigarette?

Bevor Sie diskutieren, was besser ist, Shisha oder E-Zigarette, sollten Sie zuerst die verschiedenen Dinge von beiden verstehen.

Shisha

Shisha wird beim Rauchen wie eine E-Zigarette verwendet. Der Unterschied besteht darin, dass Shisha eine Pfeife mit einer Rauchkammer, Shisha-Flüssigkeit und einem Schlauch benötigt.

Diese Shisha-Flüssigkeit enthält Tabak in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Shisha wird auf folgende Weise verwendet:

1. Die Shisha-Flüssigkeit wird mit Holzkohle vorgewärmt.
2. Der bei der Verbrennung entstehende Rauch wird durch einen Gummischlauch abgesaugt.
3. Dann atmest du aus und es kommt viel Rauch heraus.

Shisha ist mehr oder weniger das gleiche wie beim Rauchen, bei dem man den gerollten Tabak in einer normalen Zigarette verbrennt.

Wenn Sie jedoch Shisha verwenden, inhalieren Sie tatsächlich mehr nikotinhaltigen Tabakrauch.

Shisha produziert mehr Rauch, wodurch Sie natürlich auch mehr rauchen als nur eine Tabakzigarette oder E-Zigarette (Vape), die Sie selbst rauchen.

Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, der CDC, inhalieren Sie in einer Stunde Shisha, inhalieren Sie den gleichen Rauch von 200 gewöhnlichen Zigaretten.

In der Zwischenzeit beträgt die inhalierte Rauchmenge einer Shisha etwa 90.000 Milliliter (ml) im Vergleich zu einer normalen Zigarette, deren Rauch Sie inhalieren, 500-600 ml beträgt.

Außerdem genießt du Shisha normalerweise lange mit deinen Freunden in einem verrauchten Raum.

Stellen Sie sich den ganzen Rauch im Raum vor, den Sie einatmen und in Ihren Körper eindringen. Wie viel Rauch ist in Ihren Körper eingedrungen?

Shisha-Gefahr

Darüber hinaus gibt es viele Studien, die die Gefahren der Shisha aufzeigen. Einige von ihnen weisen die folgenden Beweise auf:

• Shisha-Rauch enthält hohe Mengen an giftigen Substanzen wie Teer, Kohlenmonoxid, Schwermetalle und Karzinogene (krebserregend). Holzkohle, die zum Erhitzen von Tabak verwendet wird, kann das Gesundheitsrisiko erhöhen, indem sie hohe Mengen an Kohlenmonoxid, Schwermetallen und Karzinogenen produziert.
• Shisha wurde auch mit Lungenkrebs, Mundkrebs, Herzerkrankungen und anderen in Verbindung gebracht.
• Sie denken vielleicht, dass das Wasser in einer Shisha die giftigen Substanzen im Tabakrauch herausfiltern kann, aber Sie irren sich wieder. Wasser filtert diese giftigen Stoffe nicht heraus.
• Shisha kann auch eine Nikotinabhängigkeit verursachen.
• Shisha-Pfeifen können ein Werkzeug zur Verbreitung von Infektionskrankheiten sein.

E-Zigarette (Dampf)

E-Zigaretten und Shishas haben vielleicht etwas gemeinsam, nämlich dass sie beide einen Geschmack haben, der Lust macht, sie auszuprobieren.

Der Unterschied besteht darin, dass E-Zigaretten nicht dem Tabakverbrennungsprozess unterzogen werden und keine Holzkohle zum Verbrennen erforderlich ist.

Außerdem produzieren E-Zigaretten Wasserdampf, keinen Rauch, der von Heizgeräten erzeugt wird.

Es kann also gesagt werden, dass E-Zigaretten sicherer sind als Shisha oder normale Zigaretten, da E-Zigaretten nicht den Tabakverbrennungsprozess wie bei Shisha oder normalen Zigaretten verwenden.

Allerdings ist die Verwendung von E-Zigaretten vor allem auf lange Sicht nicht ganz ungefährlich.

Der von E-Zigaretten produzierte Wasserdampf enthält gesundheitsschädliche Stoffe wie Nikotin.

Darüber hinaus kann der Nikotingehalt in einem E-Zigarettenprodukt zwischen 0-100 mg/ml variieren, manchmal wird sogar die Menge nicht angegeben.

Je höher der Nikotinspiegel, desto gefährlicher für Ihre Gesundheit.

Die Gefahren des Dampfens

Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verwendung von E-Zigaretten Lungengewebe schädigt.

E-Zigaretten können auch bei jungen Konsumenten die Gehirnentwicklung stören.

Kinder können auch durch das Einnehmen, Einatmen oder Aufsaugen der von E-Zigaretten produzierten Feuchtigkeit vergiftet werden.

Also Shisha oder E-Zigarette wählen?

Wenn Ihnen jemand gesagt hat, dass Shisha besser ist als normale Zigaretten, werden Sie tatsächlich angelogen.

Shisha kann tatsächlich schlimmer sein als normale Zigaretten und kann Ihrer Gesundheit mehr schaden.

Auch wenn Sie nicht häufiger Shisha konsumieren als normale Zigaretten, kann der Tabakrauch, den Sie einatmen, um ein Vielfaches höher sein.

In der Zwischenzeit können E-Zigaretten sicherer sein als Shisha oder normale Zigaretten. Eine zu häufige Anwendung ist jedoch auch nicht gut für Ihre Gesundheit.

Verschiedene Studien haben bewiesen, dass Shisha und E-Zigaretten beide Herzkrankheiten verursachen können.

Die American Cancer Society bestätigt auch, dass jedes tabakhaltige Produkt, unabhängig von der Form, für Sie schädlich ist.

Obwohl es keinen Tabak enthält, wird das Dampfen auch als Tabakprodukt kategorisiert.

Sie sollten also mit dieser Gewohnheit aufhören, wenn Sie Ihren Körper lieben.

Wer mit Hilfe von E-Zigaretten mit dem Rauchen aufhören möchte, sollte sich nach anderen, gesünderen Alternativen umsehen.