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Wann machen Sie und Ihr Partner normalerweise Liebe? Nachts oder morgens? Obwohl die Sexzeit eine persönliche Entscheidung ist, neigen die meisten Paare dazu, nachts Sex zu haben. Liebe machen ist also lange Zeit gleichbedeutend mit nächtlicher Aktivität.

Tatsächlich sollte Sex zu jeder Zeit erfolgen. Warum entscheiden sich dann viele Menschen dafür, nachts Sex zu haben? Gibt es einen medizinischen oder wissenschaftlichen Grund für diese Gewohnheit? Lesen Sie weiter, um die Antwort zu erfahren!

Ist nächtliche Liebe besser?

Es besteht keine Notwendigkeit, nachts Sex zu haben. Biologisch gesehen kann der Mensch jederzeit Liebe machen.

Der Grund, warum viele Menschen nachts Sex haben, liegt eher in ihrem Tagesablauf und ihrem geschäftigen Leben.

Abende sind die einzige Zeit, in der ein Paar Zeit miteinander verbringen kann. Sie und Ihr Partner haben Ihre Aktivitäten beendet und die Kinder schlafen.

Auf diese Weise können Sie Sex freier und bequemer haben. Es gibt jedoch gute Gründe, warum viele Menschen sich nachts vor dem Schlafengehen dafür entscheiden, sich zu lieben.

Bei Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, kann das Liegen auf dem Rücken nach dem Sex ihre Chancen auf eine Schwangerschaft um bis zu 27% erhöhen.

In der Zwischenzeit wird es für die Spermien schwieriger, die Eizelle zu treffen, da sie der Schwerkraft entgegenwirken muss, wenn sie aufrecht steht.

Daher ist Sex in der Nacht eine praktische Wahl, da Sie sich danach bequem hinlegen können. Sie müssen nicht gleich aufstehen, um Frühstück zu kochen und sich für das Büro fertig zu machen.

Vorteile des Liebesspiels in der Nacht vor dem Schlafengehen

Es steht Ihnen jederzeit frei, Sex zu haben. Experten haben jedoch festgestellt, dass es viele Vorteile hat, vor dem Schlafengehen Liebe zu machen. Sehen Sie sich die folgenden drei Vorteile an.

1. Erhöhen Sie die Intimität der Beziehung

Nachts Liebe zu machen gibt dir und deinem Partner eine größere Gelegenheit, rumzumachen, nachdem du deine Wünsche im Bett befriedigt hast.

Die beiden können sich umarmen und intimer miteinander reden. Dies liegt daran, dass der Körper nach dem Sex das Hormon Oxytocin produziert.

Dieses Hormon ist dafür verantwortlich, dass Sie sich entspannter und wohler fühlen.

Darüber hinaus trägt der Anstieg des Hormons Oxytocin dazu bei, Ihre Beziehung zu Ihrem Partner zu stärken. Gute Laune ist doch ideal zum gemeinsamen Knutschen im Bett, oder?

Wenn Sie sich morgens lieben, müssen Sie möglicherweise sofort aufwachen, da Sie keine Zeit haben, zuerst zu knutschen.

2. Reduzieren Sie Stress und geistige Belastung

Es ist kein Geheimnis, Sex kann helfen, Stress durch Arbeit oder anderen Druck zu reduzieren.

Nach einem stressigen Tag kann das nächtliche Liebesspiel mit Ihrem Partner eine einfache und köstliche Möglichkeit sein, einen anstrengenden Tag zu beenden.

Denken Sie daran, dass Stress, wenn er nicht richtig behandelt wird, verschiedene gesundheitliche Probleme auslösen kann, sowohl physisch als auch psychisch.

Daher ist es für Sie und Ihren Partner wichtig, vor dem Schlafengehen mit Stress durch Sex umzugehen.

3. Tiefer schlafen

Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass nächtliche Liebe die Schlafqualität verbessern kann, um Schlaflosigkeit zu überwinden.

Laut der Seite der Sleep Foundation schüttet der Körper nach einem Orgasmus die Hormone Oxytocin und Prolaktin aus, die Sie entspannter und bequemer machen.

Außerdem hilft Sex auch, den Spiegel des Hormons Cortisol zu senken, ein Hormon, das oft mit Stress in Verbindung gebracht wird.

So können Sie morgens leichter einschlafen und erholt aufwachen.

4. Steigern Sie die Produktivität am nächsten Tag

Wenn der Stress abgebaut ist und Sie genug Schlaf bekommen, wird sich dies sicherlich am nächsten Tag positiv auf Ihre Produktivität auswirken.

Ja, nachdem Sie den Tag mit nächtlichem Sex ausklingen lassen und erfrischt aufgewacht sind, werden Sie sich aufgeregter fühlen, einen neuen Tag willkommen zu heißen.

Wenn sich Ihre Stimmung verbessert, haben Sie auch einen produktiveren Tag. Jede geleistete Arbeit fühlt sich leichter an.

5. Erhalten Sie die Gesundheit des Herzens

Nachts Liebe zu machen ist nicht nur gut für die psychische Gesundheit und intime Beziehungen, sondern wirkt sich auch positiv auf die Herzgesundheit aus.

Sex wird als äquivalent zu körperlicher Aktivität bezeichnet, die Kalorien verbrennt, wie zum Beispiel Cardio- und Aerobic-Übungen.

Laut der Website von Hopkins Medicine ist die Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt zu erleiden, geringer, wenn man mindestens zweimal pro Woche Sex hat.

Sex hilft auch, den Blutdruck zu senken, Stress abzubauen und den Schlaf zu verbessern. Deshalb ist Sex für die Herzgesundheit von Vorteil.

6. Stärkung des Immunsystems

Sex vor dem Schlafengehen ist auch für die Stärkung Ihres Immunsystems von Vorteil.

Es wird angenommen, dass Sex dazu beiträgt, den Spiegel von Immunglobulin A, auch bekannt als IgA, im Körper zu erhöhen. IgA ist ein Antikörper im Blut, der gegen Krankheiten wirkt.

Außerdem kann dir nachts Sex helfen, besser zu schlafen. Ausreichend Schlaf wirkt sich auch positiv auf Ihr Immunsystem aus.

Es besteht kein Zweifel, dass Sex einer der wichtigsten Aspekte einer romantischen Beziehung ist.

Die Vorteile, wenn sie nachts durchgeführt werden, sind jedoch weitaus bedeutender, als Sie vielleicht denken.

Verbessern Sie nicht nur die Qualität von Liebesbeziehungen, auch das Lieben in der Nacht hat einen positiven Einfluss auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit.

Wenn Ihr Partner Sie daher einlädt, vor dem Schlafengehen zu knutschen, beeilen Sie sich nicht, abzulehnen und versuchen Sie, seiner Einladung zu folgen. Sie werden die Wirkung sofort spüren, bereits nach dem Aufwachen am nächsten Morgen.