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Zitronengras (Zitronengras) ist eine Pflanze, die auf dem asiatischen Kontinent wächst und als Geschmacksverstärker in Lebensmitteln dient. Nicht nur Lebensmittel, es gibt mehrere Rezepte, mit denen Sie Zitronengras in Form eines Getränks genießen können.

Was sind eigentlich die Vorteile von Zitronengrasgetränk und wie wird es verarbeitet?

Vorteile von Zitronengrasgetränk

Pflanzen, die ursprünglich in Indien und Sri Lanka gewachsen sind, werden im Allgemeinen von Menschen verwendet, um ihre Schlafqualität zu verbessern. Das duftende Aroma dieser Zitronengraspflanze macht sie entspannter und erleichtert das Einschlafen.

Im Folgenden sind einige weitere Vorteile aufgeführt, die Sie durch den Verzehr von Zitronengras als Getränk erzielen können.

• Reduzieren Sie Angstgefühle. Das Aroma der Zitronengraspflanze reicht aus, um den Geist der Person zu beruhigen, die sie verwendet.
• Blähungen lindern weil es eine natürliche harntreibende Wirkung hat, so dass es dem Körper hilft, überschüssiges Wasser auszuscheiden, das Blähungen verursacht.
• Erhöht den Spiegel der roten Blutkörperchen wegen seiner antioxidativen Eigenschaften, die die Bildung von roten Blutkörperchen beschleunigen.
• Schmerz lindern dank der antioxidativen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die in Zitronengraspflanzen bei der Verarbeitung zu Getränken vorhanden sind.

Viele nicht die Vorteile, die aus der Zitronengraspflanze gewonnen werden können? Damit Sie diese Privilegien maximal ausschöpfen können, sollten Sie sich einige der Rezepte für Zitronengrasgetränke ansehen, die Sie unten zu Hause ausprobieren können.

Gesundes Rezept für Zitronengrasgetränk

Grundsätzlich ist das Zitronengras-Drink-Rezept ganz einfach. Im Allgemeinen können Sie es zu einem gesunden Zitronengras-Tee verarbeiten. Sie können jedoch auch einige andere Zitronengras-Zubereitungen ausprobieren.

1. Zitronengras-Tee

Eines der einfachsten Rezepte für Zitronengras-Getränke ist Zitronengras-Tee. Abgesehen davon, dass sie zu Hause zubereitet werden können, finden Sie weitere Zutaten im nächsten Minimarkt.

Wie man ... macht:

• Zitronengrasstängel in 2-5 cm pro Stück schneiden.
• Die Zitronengrasstiele mit kochendem Wasser übergießen.
• Lassen Sie die Zitronengras-Sticks 5 Minuten mit dem Wasser vermischen.
• Das mit den Zitronengrasstücken vermischte Wasser in ein Glas oder eine Teetasse abseihen.
• Fügen Sie Eiswürfel hinzu, wenn Sie es kalt trinken möchten.

2. Zitronengras-Limonade

Quelle: Feine Küche

Neben einem erfrischenden Limonadengetränk stellt sich heraus, dass Sie Limonade und Zitronengras als eines der frischen und gesunden Zitronengrasgetränkrezepte kombinieren können.

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

• 2 Stangen Zitronengras
• 2 TL Zitronensaft
• 1 EL Zucker
• 2 Gläser Wasser
• Eine Prise Salz

Wie man ... macht:

• Schneiden und waschen Sie die beiden Zitronengraspflanzen, bis sie sauber sind.
• 1 Tasse Wasser in einem Topf aufkochen.
• Das Zitronengras in kochendes Wasser geben und 4 Minuten ruhen lassen.
• Abseihen, um das Wasser von den Zitronengrasstücken zu trennen.
• Fügen Sie ein Glas kaltes Wasser mit Zitronensaft, Salz und Zucker hinzu.
• Mischen Sie das gefilterte Zitronengras mit Zitronensaft in einem Mixer.
• Eis nach Geschmack hinzufügen.

3. Zitronengras-Ingwer-Tee

Quelle: MSL Cooking

Neben der erfrischenden Zitronengras-Limonade gibt es ein einfaches Rezept für Zitronengras-Drink, das Ihren Körper erwärmen kann, nämlich Zitronengras-Ingwer-Tee.

Materialien, die Sie benötigen:

• 3 Zitronengrasstiele, die zerquetscht
• Ingwer schon daumengroß zerquetscht oder nach Ihrem Geschmack.
• 100 gr Palmzucker/brauner Zucker
• 600 ml Wasser

Wie man ... macht:

• Alle verfügbaren Zutaten in einen Topf geben.
• Kochen, bis der Palmzucker schmilzt und das restliche Wasser 200 ml erreicht.
• Rühren, bis ein unverwechselbares Zitronengras-Aroma verströmt.
• In ein Glas oder eine Teetasse gießen.

Ist es nicht einfach, ein frisches und gesundes Zitronengrasgetränkrezept zuzubereiten? Abgesehen davon, dass Sie einfach sind, können Sie auch die Vorteile dieser Pflanze nutzen. Der Körper wird gesund, die Zunge ist zufrieden.