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Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden sind Schwellungen der Analvenen, die Reizungen, Schmerzen und Blutungen im Bereich verursachen. Schlimmer noch, Hämorrhoiden können bei schwereren Erkrankungen jederzeit wiederkehren. Glücklicherweise gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Hämorrhoiden zurückkommen.

Tipps, um das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern

Hämorrhoiden können durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden. Aus diesem Grund besteht der effektivste Weg, um das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern, darin, diese Faktoren zu vermeiden. Hier sind eine Reihe von Schritten, die Sie ausführen können:

1. Erhöhen Sie die Ballaststoffaufnahme

Ein Mangel an Ballaststoffen kann zu Verstopfung führen. Verstopfung führt dazu, dass Sie sich beim Stuhlgang häufiger anstrengen. Diese Angewohnheit übt dann übermäßigen Druck auf den Anus aus, so dass die Blutgefäße um ihn herum anschwellen.

Der einfachste Weg, um ein Wiederauftreten von Hämorrhoiden aufgrund von Verstopfung zu verhindern, besteht darin, Ihre Ballaststoffzufuhr zu erhöhen. Essen Sie mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse. Bei Bedarf können Sie auch Ballaststoffpräparate einnehmen.

2. Den Stuhlgang und das Pressen nicht verzögern

Eine Verzögerung des Stuhlgangs kann dazu führen, dass sich der Stuhl ansammelt und verhärtet. Diese Angewohnheit wird auch das Muster des Stuhlgangs verändern, der im Gehirn reguliert wurde. Infolgedessen ist der Drang, den verhärteten Stuhlgang auszustoßen, nicht stark genug.

Dieser Zustand neigt dazu, eine Person beim Stuhlgang zu belasten und die Schwellung der Analvenen zu verschlimmern. Vermeiden Sie so weit wie möglich die Angewohnheit, den Stuhlgang hinauszuzögern. Um regelmäßiger zu sein, versuchen Sie, sich jeden Tag zur gleichen Zeit an den Stuhlgang zu gewöhnen.

3. Bewege dich aktiv und trainiere

Eine andere Möglichkeit, das Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern, besteht darin, aktiv zu sein. Die Gewohnheit, zu lange zu sitzen, übt übermäßigen Druck auf die Venen des Anus aus. Körperbewegungen können diesen Druck jedoch reduzieren und gleichzeitig Verstopfung verhindern.

Das Risiko eines erneuten Auftretens von Hämorrhoiden wird sogar durch tägliches Training von 30 Minuten verringert. Bewegung kann den Stuhlgang anregen, den Druck auf den Anus reduzieren und Übergewicht verhindern, das einer der Auslöser für Hämorrhoiden ist.

4. Trinken Sie genug Wasser

Die Wasseraufnahme hat auch einen großen Einfluss auf Ihre Verdauungsgesundheit. Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, reicht es auch bei ballaststoffreicher Nahrung nicht aus, um die Textur des Stuhls weich zu machen. Infolgedessen haben Sie auch Schwierigkeiten beim Stuhlgang.

Um ein Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern, müssen Sie unter anderem den Flüssigkeitsbedarf von 1,8 bis 2,5 Litern pro Tag decken.

Flüssigkeitsquellen können aus Wasser, suppigen Speisen und Früchten mit hohem Wassergehalt stammen.

5. Hämorrhoiden medizinisch behandeln

Die medizinische Behandlung hat den Vorteil, Hämorrhoiden dauerhaft entfernen zu können. Auch vor der angewandten Methode brauchen Sie keine Angst zu haben, denn die medizinische Behandlung von Hämorrhoiden muss nicht immer eine Operation sein.

Abhängig von der Schwere der Hämorrhoiden gibt es hier einige medizinische Möglichkeiten, um ein Wiederauftreten von Hämorrhoiden zu verhindern:

• Gummibandligatur : Die Basis der Hämorrhoiden wird mit einem Gummi abgebunden, so dass der Blutfluss blockiert wird. Hämorrhoidenklumpen werden normalerweise eine Woche später abgehen.
• Sklerotherapie: Eine spezielle chemische Verbindung wird in die Hämorrhoiden injiziert, um ihre Größe zu reduzieren.
• Gerinnung: Der Arzt verwendet einen Laser, Infrarotlicht oder Wärme, um das Innere der Hämorrhoiden zu gerinnen. Die Hämorrhoiden schrumpfen dann zusammen und fallen ab.
• Betrieb. Diese Methode wird verwendet, wenn die Hämorrhoiden sehr groß sind oder die vorherigen Methoden die Hämorrhoiden nicht erfolgreich entfernen konnten.

Hämorrhoiden sind eine Erkrankung, die von jedem erlebt werden kann und jederzeit wiederkehren kann. Sie können das Wiederauftreten von Hämorrhoiden jedoch auf einfache Weise verhindern, z. B. indem Sie Ihre Ernährung verbessern und bestimmte Gewohnheiten vermeiden.

Wenn alle Methoden nicht funktionieren, versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen. Hämorrhoiden, die ständig wiederkehren, können ein Symptom einer anderen Krankheit sein. Weitere Tests können Ihnen helfen, die Ursache zu finden und zu beheben.