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Nicht nur Körperform, Gesäß haben darin eine gewisse Bedeutung. Vielleicht haben Sie ein dünnes oder dickes Gesäß. Nun, es könnte sein, dass es eine bestimmte Bedeutung gibt, die Sie nicht kennen.

Die Bedeutung der Form des Gesäßes, die Sie vielleicht nicht kennen

1. Runden und enthalten

Hast du einen großen oder vollen Po? Dies kann eine gute Nachricht für Ihre Gesundheit sein. Eine Studie im International Journal of Obesity ergab, dass die Ansammlung von Fett im Gesäß das Risiko von Herzerkrankungen und anderen chronischen Krankheiten verringern kann.

Aus dieser Studie ist auch bekannt, dass Menschen mit rundem Gesäß dazu neigen, einen normalen Cholesterinspiegel zu haben und ein geringes Risiko haben, chronische Krankheiten wie Diabetes zu entwickeln.

Normalerweise ist das Gesäß rund und voll, dies deutet auch darauf hin, dass die Kniesehnen regelmäßig trainiert werden, damit das Gesäß ansteigt und voller aussieht. Es ist zwar ein Haufen Fett drin, aber die Muskeln in diesem Bereich werden auch gebildet. Es ist also unwahrscheinlicher, dass Sie eine chronische Krankheit entwickeln.

2. Breit und flach

Das Gesäß ist flach oder tepos es hat seine eigene Bedeutung, weißt du. Ja, ein flaches und breites Gesäß weist darauf hin, dass die Muskeln im Hüftbereich schwach sind und selten beansprucht werden. Normalerweise sind Menschen mit dieser Form des Gesäßes es gewohnt, sehr lange zu sitzen und nicht regelmäßig zu trainieren.

Es ist nicht ungesund, aber es zeigt, dass es möglich ist, dass Sie zu viel Fett in Ihrem Gesäß angesammelt haben und Ihre Muskeln schwächer werden, wenn Sie sie nicht benutzen. Wenn es nicht überprüft wird, kann es Sie für bestimmte chronische Krankheiten gefährden.

Vor allem, wenn Sie weiterhin die Gewohnheit des Sitzens haben. Mit der Zeit nimmt das Gewicht zu und auch der Fettanteil im Gesäß nimmt zu.

Versuchen Sie daher, aktiv zu bleiben und die Muskeln des Hüftbereichs zu bewegen. Wenn Sie das Gefühl haben, zu lange gesessen zu haben, können Sie einen kurzen Spaziergang machen und sich strecken.

Oder verbringe ein bis zwei Minuten pro Tag mit Kniebeugen, damit dein Hintern rund und oben ist. 3.

3. Klein im Gesäß, groß in der Taille

Eine andere Sache, wenn Sie einen kleinen Hintern haben. Seien Sie noch nicht glücklich, denn mit einem kleinen Po und einem großen Bauch- und Taillenbereich besteht ein hohes Risiko für Herzerkrankungen oder andere chronische Krankheiten.

Normalerweise haben Menschen mit einer solchen Gesäßform automatisch eine Apfelkörperform, auch bekannt als Brust, Arme und dicker Bauch. Eine Person, die Fett um die Taille speichert, hat möglicherweise ein geringes Lebenserwartungsrisiko, selbst wenn sie oder sie nicht übergewichtig ist. Dies basiert auf Forschungsergebnissen, die in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurden.

Die Forscher verfolgten etwa 14 Jahre lang mehr als 15.000 Männer und Frauen mit unterschiedlichen Body-Mass-Indizes. Forscher fanden heraus, dass Menschen mit normalem Gewicht und apfelförmigen Körpern ein höheres Risiko hatten, an Herzerkrankungen oder anderen Ursachen zu sterben, als Menschen mit Fettablagerungen an ihren Oberschenkeln oder Hüften.