Stimmt es, dass das Trinken von Kokoswasser eine Lebensmittelvergiftung behandeln kann? : Anwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen |

Das Naschen an einem Ort, an dem die Sauberkeit nicht gewährleistet ist, kann zu einer Lebensmittelvergiftung führen. Auch wenn Sie faul sind, sich vor dem Essen die Hände zu waschen. Als Folge davon treten Bauchschmerzen, Sodbrennen, Durchfall und schwere Dehydration auf. Wenn dies der Fall ist, suchen Sie normalerweise sofort nach reinem Kokoswasser, um dieses lästige Verdauungsproblem zu behandeln. Sind die Vorteile von Kokoswasser wirklich wirksam, um die Auswirkungen einer Lebensmittelvergiftung zu neutralisieren oder ist es nur ein Vorschlag, weil Sie diesen Rat oft von Eltern gehört haben?

Übersicht über den Nährwert von Kokoswasser

Kokos ist als die nützlichste Pflanze für das Leben bekannt. Wie nicht, fast alle Teile der Kokosnuss können verwertet werden. Angefangen vom zu verwendenden Stamm als Holz, Kokosnussschale oder -schale über Holzkohle, das Fleisch zum Essen, bis hin zu Kokoswasser zum Trinken.

Dem Nährwert nach zu urteilen, enthält jede Tasse oder das Äquivalent von 240 Milliliter Kokoswasser 43,6 Kalorien, 10,4 Gramm Zucker, 43,6 Natrium, B-Vitamine, Vitamin C und eine Reihe wichtiger Elektrolyte für den Körper wie Phosphor, Kalium, Calcium und Magnesium.

Die Ernährungswissenschaftlerin Therese Bonnani, R.D., enthüllte, dass Kokoswasser im Vergleich zu Fruchtsäften und Sportgetränken im Allgemeinen ziemlich viele Elektrolyte enthält.

Stimmt es, dass die Vorteile von Kokoswasser eine Lebensmittelvergiftung überwinden können?

Durchfall, der durch die Auswirkungen einer Lebensmittelvergiftung entsteht, kann zu schwerer Dehydration führen, wenn sie nicht schnell behandelt wird.

Wasser zu trinken kann zwar helfen, Körperflüssigkeiten wiederherzustellen, aber Wasser allein reicht manchmal nicht aus, um durch Durchfall verlorene Elektrolyte wiederherzustellen.

Nun, Kokoswasser enthält mehr Elektrolyte als normales Wasser, so dass es die Genesung von Durchfall beschleunigen kann. Darüber hinaus können verschiedene Substanzen im Kokoswasser den Entgiftungsprozess unterstützen, um Giftstoffe in Ihrem Verdauungstrakt aufgrund einer Lebensmittelvergiftung loszuwerden.

Darüber hinaus kann die natürliche Süße von Kokoswasser dazu beitragen, die Energie Ihres schlaffen Körpers zu steigern und gleichzeitig das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen aufgrund von Durchfall, Dehydration und verschiedenen anderen Auswirkungen einer Lebensmittelvergiftung zu beseitigen.

Es besteht also kein Zweifel, dass die Vorteile von Kokoswasser dazu beitragen können, die Lebensmittelvergiftung, die Sie erleben, zu neutralisieren.

Wie viel soll ich trinken?

Um die Vorteile von Kokoswasser nach einer Lebensmittelvergiftung zu nutzen, empfehlen die meisten Ernährungswissenschaftler, nur ein oder zwei Gläser zu trinken. Denken Sie daran: Kokoswasser ist kein Heilmittel, sondern nur als Symptomlinderer.

Nur das Trinken von Kokoswasser nach einer Lebensmittelvergiftung ohne angemessene Behandlung wird Sie tatsächlich auf andere Nährstoffe beschränken, die ebenfalls wichtig sind, um den Genesungsprozess zu beschleunigen. Der Grund dafür ist, dass Kokoswasser nur eine geringe Menge an Kohlenhydraten enthält, der Hauptenergiequelle für den Körper.

Trinken Sie andererseits nicht zu viel. Auch zu viel Kokoswasser zu trinken ist nicht gut. Das Trinken von viel kaliumreichem Kokoswasser in kurzer Zeit kann zu einer Ansammlung von Kalium im Körper führen, einem Zustand, der als Hyperkaliämie bekannt ist.

Wenn Ihre Lebensmittelvergiftungssymptome nach dem Trinken von Kokoswasser anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um eine geeignetere Behandlung zu erhalten. Menschen mit schwerer Dehydration sollten sofort einen Arzt aufsuchen. Vermeiden Sie auch Kokoswasser, wenn Sie eine Allergie gegen Kokos haben.


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