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Es gibt verschiedene Arten von Herzerkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen), die vom Herzinfarkt bis zur Herzinsuffizienz reichen. Herzerkrankungen erfordern so schnell wie möglich eine medizinische Behandlung, da sie zum Tod führen können. Daher ist es wichtig, die Ursachen von Herzerkrankungen sowie verschiedene Faktoren zu kennen, die das Risiko dieser Erkrankung erhöhen können.

Häufige Ursachen von Herzerkrankungen

Eine häufige Ursache für Herzerkrankungen ist eine Blockade, Entzündung oder Schädigung des Herzens und der umgebenden Blutgefäße.

Im Allgemeinen werden Herzerkrankungen durch das Vorhandensein von Plaque verursacht. Es beginnt mit Plaque in den Koronararterien, die sich im Laufe der Zeit aufbaut und verhärtet. Diese Plaque verengt und verringert den Fluss von sauerstoffreichem Blut zum Herzen. In diesem Stadium treten Symptome einer Herzerkrankung auf, darunter Brustschmerzen.

Die Plaque, die Herzerkrankungen verursacht, kann auch platzen, wodurch Blutzellenfragmente (Blutplättchen) an der betroffenen Stelle haften bleiben und ein Blutgerinnsel bilden.

Dieser Zustand kann die Koronararterien verengen und die Symptome verschlimmern. Wenn das Blutgerinnsel die Arterie vollständig verstopft, kann ein Herzinfarkt auftreten. Diese Plaquebildung tritt normalerweise bei Menschen mit Arteriosklerose auf.

Andere Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Endokarditis werden durch bakterielle, virale oder Pilzinfektionen verursacht. Darüber hinaus können Herz-Kreislauf-Erkrankungen auch durch Geburtsfehler verursacht werden. Im Mutterleib ist das Herz noch nicht vollständig entwickelt.

Verschiedene Risikofaktoren für Herzerkrankungen

Auf der anderen Seite gibt es viele Faktoren, die dazu führen, dass eine Person anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist als andere.

Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist eine häufige Ursache von Herzerkrankungen eine Schädigung oder Funktionsstörung des Herzorgans. Dies kann durch die Anhäufung von Risikofaktoren wie Rauchgewohnheiten, Bluthochdruck, Entzündungen in den Blutgefäßen und hohem Cholesterin- oder Blutzuckerspiegel auftreten.

Steigender Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerspiegel werden durch verschiedene Aktivitäten, Aktivitäten und Umweltbedingungen um Sie herum beeinflusst. All diese Dinge, die Sie wahrscheinlich tun oder fühlen, aber nicht wissen, können Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.

Risikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich:

1. Alter

Das Risiko für Herzerkrankungen steigt mit dem Alter, unabhängig von anderen Risikofaktoren. Das Risiko steigt für Männer nach dem 45. Lebensjahr und für Frauen nach dem 55. Lebensjahr (oder Wechseljahre).

Mit zunehmendem Alter können sich die Arterien verengen und es kommt zur Bildung von Plaque. Blutgerinnsel, die sich bilden, können den Blutfluss in den Arterien blockieren. Dieser Zustand ist letztendlich die Ursache von Herzerkrankungen bei älteren Menschen.

2. Gesamtcholesterinspiegel

Das Gesamtcholesterin (die Summe des gesamten Cholesterins im Blut) ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen. Denken Sie daran, dass Cholesterin Plaque bilden kann, die sich in den Arterien ansammeln kann.

Die Theorie, dass je mehr Cholesterin im Blut ist, desto mehr Plaque bildet sich und baut sich auf. Daraus kann geschlossen werden, dass das Risiko für Herzerkrankungen umso höher ist, je höher der Gesamtcholesterinspiegel ist.

Der Bereich des Cholesterinspiegels im Blut, auf den Sie achten müssen, nämlich:

• Normal: weniger als 200 mg/dl
• Mäßig hoch: 200-239 mg/dl
• Höhe: 240 mg/dl und mehr

3. Rauchgewohnheit

Rauchen kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen und andere gesundheitliche Probleme auslösen. Nikotin und andere Chemikalien in Zigaretten schädigen das Herz und die Blutgefäße und erhöhen das Risiko einer Arteriosklerose (Verengung der Arterien). Dies ist möglich, auch wenn Sie nur gelegentlich rauchen.

Glücklicherweise hat das Aufhören, egal wie viel oder wie lange Sie geraucht haben, einen Vorteil für das Herz.

4. Bluthochdruck oder Diabeteserkrankungen

Bluthochdruck oder Diabetes macht eine Person anfälliger für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies liegt daran, dass Hypertonie (Bluthochdruck) die Steifheit der Arterien und die Bildung von Plaque erhöhen kann.

Die Wirkung auf das Herz und die Blutgefäße um das Herz herum ist bei Diabetikern nicht viel anders. Daher werden Herz-Kreislauf-Erkrankungen als eine der Komplikationen von Diabetes angepriesen.

Risikofaktoren für Herzerkrankungen, mit denen Sie nicht gerechnet haben

Lassen Sie uns nacheinander die verschiedenen unerwarteten Dinge besprechen, die das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen können.

1. Lärm

Lärmpegel können die Herzgesundheit beeinträchtigen, sodass das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Ab etwa 50 Dezibel kann das Äquivalent von Geschnatter und Verkehrslärm Ihren Blutdruck und möglicherweise Herzversagen erhöhen.

Mit jeder Erhöhung um 10 Dezibel steigt auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Dies kann damit zusammenhängen, wie Ihr Körper auf Stress reagiert.

2. Anzahl der Kinder im Besitz

Frauen, die mehr als einmal schwanger sind oder viele Kinder haben, erhöhen unter anderem das Risiko für Herzerkrankungen, haben unter anderem ein erhöhtes Risiko für Vorhofflimmern, auch als VHF bekannt. Dies ist ein Zustand eines unregelmäßigen Herzschlags, der zur Bildung von Blutgerinnseln im Herzen führen kann, die zu Schlaganfällen und anderen Komplikationen führen können.

Eine Studie berichtete, dass Frauen, die viermal oder öfter schwanger waren, im Vergleich zu Frauen, die noch nie schwanger waren, eine 30-50-prozentige Zunahme des Vorhofflimmerns aufwiesen.

Während der Schwangerschaft wird das Herz größer, die Hormone sind aus dem Gleichgewicht geraten und das Immunsystem wird gestärkt. Es gilt als Auslöser für Herzerkrankungen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um die Beziehung zwischen den beiden zu verstehen.

3. Einsam

Wenn du nur wenige Freunde hast und mit Freundschaft oder Liebe nicht glücklich bist, wirst du dich einsam fühlen. Seien Sie vorsichtig, das Gefühl der Einsamkeit erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle.

Das Gefühl der Einsamkeit wird oft mit Bluthochdruck und anderen Auswirkungen von Stress in Verbindung gebracht. Daher solltest du deine Freundschaft erweitern, zum Beispiel indem du einer Sportmannschaft beitrittst. Auf diese Weise profitieren Sie von Bewegung und gewinnen mehr Freunde.

4. Oft Überstunden

Menschen, die mindestens 55 Stunden pro Woche arbeiten, haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen als Menschen, die 35-40 Stunden pro Woche arbeiten.

Forscher erklären, dass Überstunden dazu führen, dass eine Person mehr Zeit im Büro verbringt. Dadurch wird eine Person aufgrund hoher Arbeitsanforderungen oder der Exposition gegenüber Lärm und anderen Chemikalien in der Umgebung gestresst.

Die begrenzte Zeit zu Hause aufgrund von Überstunden erschwert es einer Person, mehr Sport zu treiben oder sich zu bewegen, so dass sie einem Herzinfarktrisiko ausgesetzt sind.

5. Zahnfleischerkrankungen

Zahnfleischerkrankungen können das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen und nicht nur zu Mundproblemen führen.

Der Grund dafür ist, dass Bakterien im Zahnfleisch Entzündungen oder Schwellungen im Zahnfleischbereich verursachen können, die sich schließlich auf die Arterien um das Herz herum ausbreiten können.

Darüber hinaus verschlechtert diese Krankheit auch den Blutdruck, wodurch sich Plaque in den Arterien bilden kann. Dadurch verdicken sich die Arterien (Blutgefäße, die das Blut vom Herzen wegführen) aufgrund von Plaqueablagerungen.

Dieser Zustand wird als Arteriosklerose bezeichnet und erschwert den Blutfluss zum Herzen und erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

6. Schulterschmerzen

Sie hätten nie gedacht, dass Schulterschmerzen eine der Ursachen für ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen sind.

Eine Studie in Zeitschrift für Arbeits- und Umweltmedizin , Menschen mit Risikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Diabetes, haben eher Schulterschmerzen oder Verletzungen der Rotatorenmanschette.

Die Beziehung zwischen den beiden ist noch ungewiss, aber Forscher sagen, dass die Behandlung von Bluthochdruck und anderen Risikofaktoren auch dazu beitragen kann, Schulterschmerzen zu lindern.

Frühere Forschungen haben auch ergeben, dass Menschen mit Karpaltunnelsyndrom, Achillessehnenentzündung und Tennisarm ebenfalls ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen haben.

7. Zu lange fernsehen

Es ist nichts falsch daran, fernzusehen, während man sich zu Hause ausruht und entspannt. Zu langes Fernsehen kann jedoch zu Herzerkrankungen führen. Wenn Sie beim Naschen und in der gleichen Position nur stundenlang vor dem Fernseher sitzen, kann dies Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Die American Heart Association berichtet, dass Stillsitzen oder langes Sitzen in derselben Position ein Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall ist.

Ein inaktiver Körper ist im Allgemeinen schlecht für Ihre allgemeine Gesundheit, insbesondere für das Herz. Dies macht Sie anfällig für Blutgerinnsel.

Darüber hinaus entscheiden Sie sich eher, wenn Sie fernsehen, während Sie zu viel essen Junk-Food als Snack. Es wird auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.