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Frauen, die in die Wechseljahre kommen oder eingetreten sind, klagen oft über mehrere Veränderungen in ihrem Körper. Zusätzlich zu ihrer körperlichen Gesundheit begannen sie sich auch um ihr Sexualleben mit ihrem Partner zu sorgen. Manche Frauen befürchten, dass sie beim Sex in den Wechseljahren nicht mehr zum Orgasmus kommen können. Ist das richtig? Sehen Sie sich die folgenden Fakten an.

Kann ich noch einen Orgasmus haben, wenn ich in den Wechseljahren Sex habe?

Die Wechseljahre werden in der Tat viele Veränderungen in Ihrem Sexualleben und Ihrem Partner mit sich bringen. Angefangen von einer Abnahme der Libido, auch bekannt als sexueller Erregung, über den Verlust des Interesses an Sex bis hin zu Schwierigkeiten beim Orgasmus.

Dies wurde von Dr. Virginia A. Sadock, Psychiaterin und Direktorin des Programms für menschliche Sexualität und Sexualtherapie am Langone Medical Center der New York University.

Mit zunehmendem Alter sinkt der Spiegel des weiblichen Sexualhormons Östrogen, auch bekannt als Sexualhormon, drastisch. Dadurch wird die Scheidenschleimhaut dünn (Scheidenatrophie) und Scheidentrockenheit.

Dieser Zustand führt dazu, dass der Blutfluss zu Klitoris und Vagina blockiert wird, so dass diese beiden Fortpflanzungsorgane weniger empfindlich werden als zuvor. Aus diesem Grund haben die meisten Frauen in den Wechseljahren oft Schmerzen beim Sex.

Wenn Sie nur Sex haben, fühlen Sie sich krank, dann können Sie die Leidenschaft des Sex sicherlich nicht genießen, geschweige denn zum Orgasmus kommen. Darüber hinaus berichten einige Frauen in den Wechseljahren, dass sie eine Schrumpfung der Klitoris erleben, was es noch schwieriger macht, einen Orgasmus zu erreichen, wie aus der Huffington Post zitiert.

Trotzdem werden nicht alle Frauen während der Wechseljahre eine Abnahme des Sexualtriebs erfahren, wissen Sie. Der Grund dafür ist, dass einige andere Frauen tatsächlich leidenschaftlicher sind, wenn sie Liebe machen. Tatsächlich können die Chancen auf einen Orgasmus um ein Vielfaches höher sein als vor der Menopause.

Warum können Frauen in den Wechseljahren beim Sex immer noch zum Orgasmus kommen?

Je älter Sie sind, desto häufiger und mehr Erfahrung haben Sie beim Sex mit Ihrem Partner. Sie haben vielleicht beide verschiedene Positionen, Techniken, Fantasien ausprobiert, Sexspielzeuge verwendet, um verschiedene Sexstellungen auszuprobieren, die für Sie beide bequem sind.

Die Anzahl der sexuellen Erfahrungen, die Ihre Intimorgane leichter erregen lassen. Es ist also nicht unmöglich, problemlos zum Orgasmus zu kommen, obwohl Sie bereits in den Wechseljahren sind.

Außerdem musst du dir beim Sex keine Sorgen mehr machen, schwanger zu werden. Anders als im gebärfähigen Alter macht dir Sex manchmal Angst zugestanden und wieder schwanger. Auf diese Weise können Sie freier Sex haben, und es ist auch einfacher, einen Orgasmus zu erreichen.

Wie erreicht man auch nach den Wechseljahren einen Orgasmus?

Sex zu haben ist eine Möglichkeit für Ehepaare, die Harmonie im Haushalt aufrechtzuerhalten. Es macht nicht nur glücklich, Sex kann auch Ihr Vertrauen stärken, wissen Sie.

Auch wenn Sie bereits in den Wechseljahren sind, können Sie immer noch das Vergnügen des Liebesspiels spüren und den großen Orgasmus erreichen, nach dem Sie sich sehnen. Es ist nur so, dass Sie möglicherweise eine zusätzliche Stimulation benötigen, um selbst einen Orgasmus zu erreichen.

Verschiedene einfache Möglichkeiten, um einen Orgasmus zu erreichen, wenn Sie in den Wechseljahren Sex haben, sind:

1. Verwenden Sie die Hilfe von Sexspielzeugen

Vor der Penetration können Sie einen Vibrator oder ein Sexspielzeug verwenden, um die Klitoris direkt zu stimulieren. Sie können Ihren Partner auch um Hilfe bitten, sensible Bereiche Ihres Körpers zu erkunden, um Ihnen den Orgasmus zu erleichtern.

2. Seien Sie offen mit Ihrem Partner

Versuchen Sie auch nach den Wechseljahren, regelmäßig Sex mit Ihrem Partner zu haben. Der Grund dafür ist, dass dies dazu beitragen kann, die Vaginalmuskulatur beim Sex angespannt, flexibel und befriedigend zu halten.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Technik Vorspiel und Sexstellungen, die es euch beiden bequem machen. Je offener Sie mit Ihrem Partner sind, desto einfacher wird es für Sie beide, zum Orgasmus zu kommen.

Doch eigentlich muss Befriedigung nicht nur durch Penetration, sondern auch durch eine aufregende Berührung entstehen. Wenn Sie oder Ihr Partner also keinen Sex haben möchten, können Sie trotzdem Sex miteinander haben Schurke Intimität zu erhöhen. Auf diese Weise können Sie beide den Sex maximal und aufregend genießen.

3. Regelmäßige Bewegung

Sport kann dazu beitragen, die Durchblutung im ganzen Körper zu verbessern, einschließlich der Durchblutung der Genitalien. Je gleichmäßiger die Durchblutung von Klitoris und Vagina ist, desto leichter ist es für Sie, den gewünschten Orgasmus zu erreichen.

Versuchen Sie, mit Ihrem Partner wieder regelmäßig Sport zu treiben. Zum Beispiel durch Gehen, Schwimmen oder Kegelübungen für Frauen und Männer. Neben der Steigerung der sexuellen Erregung im Bett kann Sport mit Ihrem Partner auch zur Harmonie Ihres Haushalts beitragen.