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Ätherische Öle werden als Hausmittel bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt. Aber ist die Verwendung von ätherischen Ölen ein wirksames Mittel zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne? Wenn ja, welche ätherischen Öle können verwendet werden?

Ätherische Öle gegen Kopfschmerzen und Migräne

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Flüssigkeiten, die aus Blättern, Stängeln, Blüten, Rinde, Wurzeln oder anderen Pflanzenteilen hergestellt werden.

Es wird angenommen, dass ätherische Öle bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, einschließlich Kopfschmerzen oder Migräne, helfen. Verschiedene Ölsorten bieten unterschiedliche Vorteile. Ätherische Öle bieten auch Vorteile ohne die lange Liste von Nebenwirkungen, die verschreibungspflichtige Medikamente gegen Kopfschmerzen und Migräne begleiten können. Einige ätherische Öle können Stress und Kopfschmerzen reduzieren

Einige ätherische Öle, die verwendet werden können, sind:

1. Lavendelöl

Lavendelöl wird häufig verwendet, um Stress abzubauen, bei erholsamem Schlaf, Angstzuständen und Depressionen zu helfen. Darüber hinaus zeigt sich, dass Lavendelöl auch bei stressausgelösten Kopfschmerzen und Migräne helfen kann.

Eine Studie berichtet, dass das Einatmen des Aromas von Lavendelöl bei Kopfschmerzen und Migräne helfen kann.

2. Pfefferminzöl

Pfefferminzöl ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle bei Kopfschmerzen oder Migräne.

Pfefferminzöl enthält Menthol, das den Muskeln helfen kann, sich zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Eine 2015 veröffentlichte Studie zeigte, dass Menthol bei der Behandlung von Migräne wirksam sein kann, wenn es als Gel auf den Kopf aufgetragen wird.

3. Rosmarinöl

Rosmarinöl hat starke entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Rosmarinöl wird traditionell verwendet, um Kopfschmerzen zu behandeln, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen, was alle dazu beitragen kann, Kopfschmerzen zu lindern.

Dieses ätherische Öl hilft auch, Schlaflosigkeit zu reduzieren und die Muskeln zu entspannen, was bei der Behandlung von Kopfschmerzen helfen kann.

4. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl wird traditionell verwendet, um die Nebenhöhlen zu reinigen und Entzündungen zu reduzieren. Menschen, die aufgrund von verstopften Nebenhöhlen Kopfschmerzen haben, können ihre Symptome möglicherweise durch Inhalieren von Eukalyptusöl lindern.

Dieses Öl öffnet die Nasenwege, reinigt die Nebenhöhlen und kann helfen, die Verspannungen der Nebenhöhlen zu lindern, die Kopfschmerzen verursachen.

Eine Studie ergab auch, dass eine Kombination aus Pfefferminzöl, Eukalyptusöl und Ethanol eine entspannende Wirkung auf die Muskeln und den Geist hat, was zur Linderung von Kopfschmerzen beitragen kann.

5. Kamillenöl

Kamillenöl entspannt den Körper und beruhigt die Muskulatur und kann daher bei Spannungskopfschmerzen sehr hilfreich sein. Es kann auch bei der Behandlung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit helfen, die häufige Ursachen von Kopfschmerzen sind.

Schwangere sollten wegen der Gefahr einer Fehlgeburt kein Kamillenöl verwenden.

So wenden Sie ätherische Öle bei Kopfschmerzen und Migräne an

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen anzuwenden. Das beinhaltet:

• Auf die Schläfen oder die Stirn auftragen. Ätherische Öle müssen mit einem Trägeröl wie Kokosöl verdünnt werden, bevor sie auf die Haut aufgetragen werden. Nach dem Auflösen kann das Öl in die Haut und die ganze Stirn einmassiert werden.
• Einatmen. Ätherische Öle können inhaliert werden, indem man ein paar Tropfen in ein Taschentuch gibt, das Taschentuch unter die Nase hält und tief einatmet.
• Verwenden einer Kompresse. Machen Sie eine Kompresse, indem Sie ein Handtuch in kaltem Wasser mit ein paar Tropfen ätherischem Öl einweichen. Kompressen können auf die Stirn oder den Hals aufgetragen werden.
• Fügen Sie dem Bad Öl hinzu. Das Hinzufügen einiger Tropfen des Öls zu heißem Wasser kann eine entspannende Möglichkeit sein, Kopfschmerzen zu behandeln.