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Wie oft defäkieren oder defäkieren Sie? Ist es jeden Tag? Oder sogar mehrmals täglich? Jede Person hat tatsächlich ihren eigenen KAPITEL-Zeitplan. Es gibt sogar Menschen, die oft direkt nach dem Essen ihren Stuhlgang haben. Sie sagen, dass die Defäkation nach dem Essen die Menschen dünn machen kann, weil das Essen, das sie gerade gegessen haben, sofort weggeworfen wird. Ist das wahr?

Warum wollen manche Menschen nach dem Essen sofort Stuhlgang?

Alle Lebensmittel, die Sie essen, brauchen Zeit, um verdaut, verarbeitet und verarbeitet zu werden, bis sie schließlich vom Körper entsorgt werden. Was auch immer Sie essen, es braucht Zeit, um Ihren Magen zu erreichen. Die Nahrung und Getränke, die Sie zu sich nehmen, durchlaufen den Verdauungsprozess im Magen also nur für mindestens vier bis acht Stunden.

Die Dauer der Verdauung einer Person variiert ebenfalls je nach individuellem Zustand und der Art der verzehrten Nahrung. Daraus kann jedoch geschlossen werden, dass die eigentliche Nahrung, die Sie essen, nicht sehr schnell in den Kot ausgeschieden wird.

Warum möchte ich dann oft sofort nach dem Essen Stuhlgang machen? Das ist noch ganz normal, denn es könnte sein, dass Ihr Magen die Speisen und Getränke ausscheidet, die Sie vor ein paar Stunden gegessen haben, nicht die, die Sie gerade gegessen haben. Es ist immer noch normal, wenn Sie 1-2 mal täglich Stuhlgang haben.

Kann Stuhlgang unmittelbar nach dem Essen dünn machen?

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Waage durch häufigen Stuhlgang nach dem Essen sinken kann, ist Ihre Annahme nicht ganz richtig. Stuhlgang kann zwar Ihre Waage beeinflussen, aber er wird sie nicht allzu sehr verändern. Die Hauptsache, die Sie dünn oder dick macht, ist die Ansammlung von Fett, das aus Ihren Speisen und Getränken stammt.

Eine Studie besagt, dass der Körper an einem Tag 100-170 Gramm Kot produzieren kann, der ausgeschieden werden kann. Aber das hängt natürlich von deiner Ernährung ab, wie viel Ballaststoffe du am Tag isst. Je mehr Ballaststoffquellen Sie essen, desto häufiger werden Sie defäkieren und dies kann Ihnen helfen, langsam Gewicht zu verlieren.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie nach dem Essen zu oft Stuhlgang haben

KAPITEL nach dem Essen kann ein Zeichen für bestimmte medizinische Störungen sein, an denen Sie leiden. Wenn Sie häufig unter diesem Zustand leiden, achten Sie auf die Beschaffenheit Ihres Stuhls, hart oder flüssig. Denn dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Verdauungsstörungen leiden, wie zum Beispiel: Reizdarmsyndrom (RDS).

Das Reizdarmsyndrom ist eine Verdauungserkrankung, die die Arbeit des Dickdarms beeinträchtigt. Dieser Zustand führt dazu, dass Ihr Stuhlgang gestört und abnormal wird. Einige der Symptome, die bei einem Reizdarmsyndrom auftreten, sind Bauchkontraktionen und der Wunsch, zu oft Stuhlgang zu haben, Blähungen und Durchfall. Wenn Sie einige dieser Dinge bemerken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.