Verwenden von Sonnenschutzmitteln Es gibt Regeln, die Sie hier erfahren

Sonnenschutz wird verwendet, um Ihre Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln wird oft als lästig empfunden, da Sie der Meinung sind, dass das Tragen von Kosmetika mit Lichtschutzfaktor ausreicht, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Tatsächlich reichen Kosmetika mit Lichtschutzfaktor nicht aus, um die Haut vor den Gefahren des Sonnenlichts zu schützen, das Hautkrebs verursachen kann. Die Haut erleidet auch allmähliche Schäden wie vorzeitige Alterung.

Daher muss auch über die Verwendung der richtigen Sonnencreme nachgedacht werden. Lassen Sie sich nicht noch Fehler machen, die dazu führen, dass Ihre Sonnencreme unten ihre Wirkung verliert.

1. Solange du Sonnencreme kaufst, ist es wichtig, dass SPF . darauf steht

Ähnlich wie bei Kosmetika muss sich auch die verwendete Sonnencreme an Ihren Hauttyp anpassen. Sonnenschutzmittel bestehen aus mehreren Arten. Es gibt Cremes, Lotionen, Sprays und Gele. Wenn Sie trockene Haut haben, verwenden Sie eine Creme, Lotion, ein Gel oder sprühen Sie Sonnenschutzmittel. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie einen Gel- oder Spraytyp wählen.

Auf der Verpackung von Sonnenschutzmitteln ist normalerweise aufgeführt, was sie enthält, einschließlich SPF. SPF ist eine Schätzung, wie lange die Sonne die Haut verbrennt. Die Skin Cancer Foundation empfiehlt die Verwendung von mindestens SPF 30, der 97 Prozent der UVB-Strahlen blockieren kann, und maximal SPF 50, der 98 Prozent der UVB-Strahlen blockieren kann.

UVA-Strahlen können Falten, vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs verursachen. Während UVB Sonnenbrand verursachen kann. Achten Sie auf die aufgeführte Verpackung, UVA-Schutz ist mit PA+, PA++, PA+++ gekennzeichnet.

Falls nicht aufgeführt, sollten Sie den Inhalt prüfen, ob er Zink oder Avabenzon enthält. Diese beiden Wirkstoffe können die Haut vor den Gefahren von Krebs schützen.

2. Tragen Sie Sonnencreme nur einmal über den Tag verteilt auf

Es gibt keinen Sonnenschutz, der die Haut zu 100 Prozent vor der Sonne schützt, selbst wenn Sie einen hohen Lichtschutzfaktor verwenden. Sonnencreme verschmiert oder nutzt sich ab, wenn Sie schwitzen und Wasser ausgesetzt sind. Daher sollten Sie alle zwei Stunden Sonnencreme erneut auftragen.

3. Tragen Sie Sonnencreme nur auf exponierte Haut auf

Die meisten von Ihnen verwenden Sonnencreme normalerweise nur auf der Haut, die der Sonne ausgesetzt ist. Tatsächlich verteilt sich eine gute Sonnencreme gleichmäßig auf alle Körperteile, auch wenn dieser Teil von Kleidung bedeckt ist. Wenn Sonnencreme nicht am ganzen Körper verwendet wird, sind die Ergebnisse nicht optimal. Damit Ihre Haut noch der Sonne ausgesetzt ist.

4. Verwenden Sie in diesen Bereichen keine Sonnencreme

Normalerweise wird Sonnencreme nur für Gesicht, Hände und Füße verwendet. Sie sollten auch im Bereich hinter den Ohren, im Nacken und im Nacken Sonnencreme verwenden. Der Bereich ist auch anfällig für direkte Sonneneinstrahlung, obwohl er sich in einem versteckten Bereich befindet.

Nun, Sonnencreme für den Körper unterscheidet sich normalerweise von Sonnencreme für das Gesicht. Verwenden Sie eine Sonnencreme speziell für das Gesicht oder eine Sonnencreme für den Körper, die für das Gesicht zugelassen ist. Der Grund dafür ist, dass Sonnenschutzmittel für das Gesicht eine empfindlichere Formel enthalten, die vor Irritationen schützt und keine Akne auslöst.

Ähnlich wie die Haut des Körpers sind die Lippen ein Teil des Körpers, der geschützt werden muss. Verwenden Sie jedoch keine Sonnencreme für den Körper. Benutze es Lippenbalsam etwas dickflüssig, das einen guten SPF-Gehalt hat, um Ihre Lippen zu schützen.

5. Tragen Sie einfach Sonnencreme auf, bevor Sie das Haus verlassen

Die Haut braucht mindestens 30-60 Minuten, um die Sonnencreme aufzunehmen. Wenn Sie also nur wenige Augenblicke vor dem Gehen ins Freie oder in der Sonne Sonnenschutz auftragen, wird Ihre Haut nicht geschützt und riskiert einen Sonnenbrand.

6. Verwenden Sie Sonnencreme nur, wenn es heiß ist

Bei jedem Wetter sollten Sie immer Sonnenschutz verwenden, auch während der Regenzeit. UVB-Strahlen, die Verbrennungen verursachen, sind während der Regenzeit schwach, aber UVA-Strahlen sind stärker.

Sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen können Hautkrebs und Zellschäden durch Sonnenlicht verursachen. Daher müssen Sie auch in der Regenzeit oder bei Bewölkung weiterhin Sonnencreme verwenden. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln dient auch dazu, die Hautfeuchtigkeit zu erhalten, damit die Haut nicht austrocknet.


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