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Schmerzen hinter dem Knie sind auch bei sportlicher Betätigung nicht normal. Dieser Zustand kann tatsächlich ein Zeichen für Muskelverletzungen, Geweberisse oder entzündliche Erkrankungen in der Region sein. Um sich im Umgang damit nicht zu irren, hier verschiedene Bedingungen, die Schmerzen in der Kniekehle verursachen können

Was verursacht Schmerzen hinter dem Knie?

1. Krämpfe in den Beinen

Krämpfe in den Beinen können die Ursache für Schmerzen hinter dem Knie sein. Menschen mit Erkrankungen der Fußnerven, Lebererkrankungen, Infektionen und Dehydration sind anfälliger dafür.

Der typische Krampfschmerz kann von wenigen Sekunden bis zu zehn Minuten dauern. Auch wenn die Schmerzen nachgelassen haben, können Sie noch einige Stunden danach Schmerzen in Ihrer Beinmuskulatur verspüren. Versuchen Sie, warme Kompressen aufzulegen und Ihre Füße zu entspannen, um Wadenkrämpfe zu behandeln und zu verhindern, dass sie zurückkommen.

2. Knieverstauchung

Unfälle, Stöße oder Stürze können die Position der Knochen und des Bindegewebes Ihres Knies verschieben und Schmerzen verursachen. Wenn die Schmerzen hinter dem Knie durch eine Verstauchung verursacht werden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um schwerwiegendere Komplikationen zu vermeiden.

3. Knie-Tendinitis-Verletzung

Auch bekannt als Patellasehnenentzündung Eine Kniesehnenentzündung tritt auf, wenn die Muskeln, die die Kniescheibe und den Wadenknochen verbinden, verletzt sind. Bedingungen mit anderen Namen Knie des Pullovers Dies geschieht normalerweise, wenn Sie plötzlich springen oder die Richtung ändern. Daher sind Sportler und Menschen, die aktiv trainieren, anfälliger dafür.

4. Iliotibialband-Syndrom

Diejenigen unter Ihnen, die sehr gerne Rad fahren, müssen möglicherweise vorsichtiger sein, da Sie ein höheres Risiko haben, es zu erleben Iliotibialband-Syndrom . Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch Reibung des Bandgewebes an der Außenseite des Oberschenkels mit dem Knochen an der Kniekehle. Im Laufe der Zeit verursacht die Reibung Reizungen, Schwellungen und Schmerzen hinter dem Knie.

5. Baker's Cyst

Baker-Zysten bilden sich aus einer Ansammlung von Gelenkschmierflüssigkeit, die sich hinter dem Knie befindet. Diese Schmierflüssigkeit ist tatsächlich nützlich, um das Kniegelenk vor Reibung zu schützen, aber ihre Produktion kann übermäßig sein, wenn Sie Arthritis oder eine Knieverletzung haben.

Die überschüssige Flüssigkeit verklumpt dann und bildet eine Zyste. Diese Zysten können immer noch von selbst verschwinden. Wenn die Zyste jedoch groß ist und von Schmerzen begleitet wird, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

6. Arthritis (Entzündung der Gelenke)

Bei Menschen mit Arthritis ist das Knorpelgewebe, das die Gelenke zwischen den Knochen polstert, beschädigt, was zu Schmerzen hinter dem Knie führt. Aufgrund der Ursache lässt sich die Arthritis in Rheuma und Arthrose einteilen.

Rheuma entsteht durch einen Fehler im Immunsystem, der gesundes Gewebe im Kniegelenk angreift. Inzwischen ist Arthrose eine degenerative Gelenkerkrankung, die vor allem ältere und adipöse Menschen betrifft.

7. Muskelverletzung der Oberschenkelmuskulatur

Die Oberschenkelmuskulatur ist eine Gruppe von Muskeln, die sich an der Rückseite des Oberschenkels befinden. Wird zu weit gezogen, kann die Oberschenkelmuskulatur verletzt oder gerissen werden und Schmerzen verursachen, auch in der Kniekehle. Der Erholungsprozess der Kniesehnenmuskulatur kann normalerweise bis zu Monate dauern.

Schmerzen hinter dem Knie sind in der Regel die Folge einer Verletzung, eines Muskelrisses oder einer Erkrankung des Kniegelenks. Sie können die Schmerzen mit der RICE-Methode lindern, die aus Folgendem besteht: ruhend (sich ausruhen), Glasur (gibt eine kalte Kompresse), Kompression (den verletzten Bereich mit einem Verband drücken) und erhebend (Heben des verletzten Beins).

Wenn die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann weitere Untersuchungen vorschlagen oder die notwendige Therapie bestimmen.