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Die Zahl der Hepatitis-Fälle ist in Entwicklungsländern, einschließlich Indonesien, recht hoch. Eine der Ursachen dieser Krankheit ist eine Virusinfektion. Hepatitis aufgrund einer Virusinfektion kann auf andere Personen übertragen werden. Also, was sind die Anstrengungen, um eine Hepatitis-Übertragung zu verhindern?

Tipps zur Hepatitis-Prävention

Virushepatitis wird in fünf Typen unterteilt, nämlich Hepatitis A, B, C, D und E. Sowohl virale als auch nicht-virale Hepatitis können unangenehme Symptome verursachen, die von Übelkeit bis hin zu Gelbsucht reichen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie die folgenden Möglichkeiten befolgen können, um eine Hepatitis-Übertragung zu verhindern. Hier sind einige Dinge, die verwendet werden können, um das Risiko einer Hepatitis zu verringern.

1. Hepatitis-Prävention mit Impfstoffen

Eine Möglichkeit, die Übertragung von Hepatitis zu verhindern, ist die Hepatitis-Impfung. Trotzdem gibt es bisher nur Impfstoffe für zwei Arten von Virushepatitis, nämlich Hepatitis A und Hepatitis B.

Impfstoffe sind die wirksamste Präventionsmethode, um die Zahl der Hepatitis-Fälle zu reduzieren. Der Grund dafür ist, dass der Körper bei der Verabreichung des Impfstoffs an Hepatitis-gefährdete Personen zur Bildung von Antikörpern stimuliert wird.

Dann werden diese Antikörper später eine Rolle bei der Bekämpfung des Hepatitis-Virus spielen, wenn es zu irgendeinem Zeitpunkt in den Körper gelangt.

Normalerweise werden sowohl der Hepatitis-A-Impfstoff als auch der Hepatitis-B-Impfstoff erhalten, wenn Sie ein Baby sind. Erwachsene oder Jugendliche können sich jedoch auch mit angepassten Dosen impfen lassen.

Wenn Sie schwanger sind, besprechen Sie dies zuerst mit Ihrem Arzt. Der Grund ist, dass befürchtet wird, dass die Impfung Auswirkungen auf die Gesundheit des Fötus im Mutterleib hat. Dies gilt auch, wenn Sie bestimmte Krankheiten oder Gesundheitszustände haben.

2. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände

Neben Impfstoffen können Sie auch einen sauberen Lebensstil anwenden. Die Aufrechterhaltung der Sauberkeit ist der Hauptschlüssel zur Vorbeugung von Hepatitis, insbesondere von Hepatitis-Typen, für die kein Impfstoff vorhanden ist, wie Hepatitis C, D und E.

Eine der sauberen Lebensgewohnheiten, die angewendet werden muss, ist das Händewaschen. Versuchen Sie, sich das Händewaschen anzugewöhnen, wenn:

• vor und nach dem Essen,
• nach aus dem Bad, sowie
• vor und nach der Verarbeitung von Lebensmitteln.

Regelmäßiges Händewaschen kann das Risiko einer Hepatitis-Übertragung, insbesondere von Hepatitis A und Hepatitis E, verringern. Der Grund dafür ist, dass diese beiden Arten von Hepatitis-Viren vom Kot auf konsumierte Lebensmittel oder Getränke übertragen werden können.

Aus diesem Grund kann das Händewaschen mit Seife das Virus, das an Ihren Händen haftet, zumindest reduzieren.

3. Verwenden Sie beim Sex ein Kondom

Wussten Sie, dass Sie beim Sex mit Menschen mit Hepatitis, insbesondere Hepatitis A, Hepatitis B und Hepatitis D, einem Risiko für dieselbe Krankheit ausgesetzt sind?

Eine der Übertragungen des Hepatitis-Virus durch sexuelle Aktivität ist Hepatitis B. Sie sehen, Hepatitis B kann durch Kontakt mit infizierten Körperflüssigkeiten wie Sperma und Vaginalflüssigkeiten übertragen werden.

Wenn Sie Sex mit einem Partner haben, der einer Hepatitis ausgesetzt ist, erhöht sich das Risiko, an Hepatitis zu erkranken, insbesondere wenn Sie keine Verhütungsmittel anwenden. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Krankheitsgeschichte des Partners zu kennen, um eine Hepatitis zu verhindern.

Wenn Ihr Partner oder Familienmitglied eine Hepatitis-Vorgeschichte hat, sollten Sie mit einem Kondom Geschlechtsverkehr haben, entweder anal oder oral.

4. Vermeiden Sie das Teilen von Nadeln

Nadeln oder andere medizinische Geräte, die nicht steril sind, können ein Mittel zur Verbreitung des Hepatitis-Virus sein. Sie müssen wachsam sein, insbesondere wenn Sie als Gesundheitspersonal arbeiten, das direkten Kontakt mit Menschen mit Hepatitis hat.

Auch der wahllose Gebrauch von Nadeln, etwa beim Tätowieren oder beim Konsum illegaler Drogen, kann ein Medium zur Übertragung des Virus sein.

Daher besteht der nächste Versuch zur Vorbeugung von Hepatitis darin, die Verwendung von Spritzen zu vermeiden. Sie wissen nie, wie der Gesundheitszustand von Menschen ist, die vor Ihnen Nadeln verwendet haben, ob sie Infektionskrankheiten ausgesetzt waren oder nicht.

5. Verwenden Sie keine persönlichen Hygienewerkzeuge mit anderen Personen

Mit anderen zu teilen ist nicht schlecht. Sie müssen jedoch immer noch wissen, wann Sie etwas mit anderen teilen müssen.

Zum Beispiel kann die gemeinsame Nutzung von Zahnbürsten, Rasierern, Nagelknipsern und anderen persönlichen Werkzeugen das Risiko einer Hepatitis, insbesondere einer Hepatitis C, erhöhen. Denn infizierte Personen zeigen manchmal keine Hepatitis-Symptome.

Wenn das Blut der Person an einem Ihrer Hygienesets klebt, besteht die Möglichkeit, dass das Virus in den Körper gelangt. Dadurch steigt auch das Risiko, an Hepatitis zu erkranken.

Versuchen Sie daher zu wählen, welche Produkte zusammen verwendet werden können und welche allein verwendet werden sollten, um eine Hepatitis zu verhindern.

6. Achten Sie auf die Sauberkeit von Speisen und Getränken

Wie bereits erläutert, können mit dem Virus kontaminierte Lebensmittel und Getränke ein Übertragungsweg für Hepatitis sein. Eine Art von Hepatitis-Virus, die häufig durch Nahrungsmittel und Getränke übertragen wird, ist die Hepatitis E.

Sie sehen, Rohkost, insbesondere Schalentiere, neigen dazu, Hepatitis zu übertragen. Versuchen Sie, gekochtes Essen zu essen und zu trinken, um Hepatitis zu verhindern.

Tipps zum Kochen von Austernschalen, damit sie gekocht werden und Hepatitis vermeiden, einschließlich:

• Kochen Sie die Muscheln, bis sich die Schalen öffnen.
• Fünf Minuten köcheln lassen und weitere neun Minuten kochen.
• Kochen Sie die geschälten Austern drei Minuten lang.
• In Öl 10 Minuten bei 190,5°C frittieren.
• Tragen Sie beim Reinigen von rohen Schalentieren immer Schutzhandschuhe.
• Trennen Sie rohe Meeresfrüchte von anderen Lebensmitteln.

Wenn Sie auswärts essen, wählen Sie Lebensmittel, die garantiert gekocht werden. In der Zwischenzeit, wenn Sie aus der Stadt reisen und die sanitären Anlagen in der Umgebung nicht sauber sind, sollten Sie Mineralwasser in Flaschen trinken.

7. Erhalten Sie die Gesundheit der Leber

Die Bemühungen, die Übertragung von Hepatitis zu verhindern, müssen auch von der Erhaltung der Lebergesundheit begleitet werden. Der Grund ist, dass nicht-virale Hepatitis, wie die alkoholische Hepatitis, durch übermäßigen Alkoholkonsum auftreten kann, die Leber schädigt und eine Hepatitis auslöst.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um die Gesundheit der Leber zu erhalten und Hepatitis zu verhindern, darunter:

• aufhören alkoholische Getränke zu trinken,
• mit dem Rauchen aufhören, um das Risiko von Hepatitis C zu verringern,
• Vermeiden Sie die Einnahme von Eisen- und Vitamin-A-Präparaten im Übermaß,
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Kava Kava verwenden
• das ideale Körpergewicht halten.

8. Verhindern Sie die Übertragung von Hepatitis durch Bluttransfusionen

Auch Empfänger von Blutspenden oder Organtransplantationen sind gefährdet für Hepatitis, insbesondere Hepatitis B und Hepatitis C. Glücklicherweise ist dieses Übertragungsmedium recht selten, denn vor einer Blutspende muss man sich erst untersuchen lassen.

Bei der Untersuchung soll festgestellt werden, ob der Spender an durch Blut übertragbaren Krankheiten wie Hepatitis und HIV leidet.

9. Kennen Sie Ihre eigene Familiengesundheitsgeschichte

Indem Sie Ihre eigene Familienanamnese im Zusammenhang mit Hepatitis herausfinden, können Sie wachsamer sein und Wege zur effektiven Vorbeugung von Hepatitis implementieren. Es zielt auch darauf ab, auf eine mögliche Übertragung vorsichtiger zu sein.

Wenn ein Familienmitglied eine Hepatitis hat oder derzeit infiziert ist, sollten Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen durchführen, um eine eindeutige Antwort zu erhalten.

Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um die richtige Lösung zu finden.