3 einfache Möglichkeiten, Zimttee zu Hause zuzubereiten

Müde von normalem Tee? Keine Sorge, Sie sind kreativ bei der Zubereitung von Tee mit den Zutaten in der Küche, darunter Zimt. Sie können es morgens, nachmittags oder abends vor dem Zubettgehen genießen. Aber wie macht man Zimttee? Komm schon, siehe unten, wie man es macht.

Vorteile des Trinkens von Zimttee

Zimt oder Zimt ist ein Gewürz, das süß schmeckt und gut riecht. Dieses Gewürz wird normalerweise zur Herstellung von Kuchen und Tee sowie als traditionelle Medizin verwendet.

Gewürze mit lateinischen Namen Zimt verum, Sünde. C. zeylanicum Diese werden in der Regel vor der Verwendung getrocknet. Sie haben eine braune Farbe und bilden Spulen, die wie Baumstämme aussehen.

Eine Studie im Journal of the American College of Nutrition besagt, dass der Verzehr von Zimtextrakt Entzündungen reduzieren kann, wodurch die Symptome der rheumatoiden Arthritis besser werden.

Nicht nur das, der in der Zeitschrift veröffentlichte Bericht Annalen der Familienmedizin erwähnt auch die Vorteile von Zimt. Es ist bekannt, dass der Verzehr von Zimt den Nüchternglukosespiegel, das LD-Cholesterin und die Triglyceride senkt.

Wie man Zimttee macht

Möchten Sie die Vorteile von Zimt nutzen? Zimttee zuzubereiten ist eine Möglichkeit. Um sich nicht zu irren, befolgen Sie die folgenden Schritte zur Herstellung.

1. Wähle den besten Zimt

Bevor Sie Tee zubereiten, stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Zimt auswählen. Denn die falsche Wahl des Zimts kann den Geschmack und die Vorteile des Tees beeinträchtigen. Einige Dinge, die Sie bei der Auswahl von Zimt beachten sollten, sind:

  • Leicht spröde bei Berührung
  • Es hat eine dunkelbraune Farbe und ein unverwechselbares Aroma
  • Es schmeckt süß und ein wenig scharf beim Verzehr

2. Bereiten Sie nach Bedarf heißes Wasser vor

Zimttee zuzubereiten ist im Vergleich zu anderen Gewürztees sehr einfach. Der Grund dafür ist, dass Tee aus Gewürzen in Form einer Mischung aus Blättern, Stängeln und getrockneten Blüten zusammen mit Wasser gekocht werden muss. Dann müssen die Gewürze gefiltert werden, damit Sie leichter trinken können.

Für Zimttee musst du das Wasser nur zum Kochen bringen. Passen Sie den Wasserbedarf an, wie viel Zimttee Sie zubereiten möchten. Wenn Sie 3 Tassen Tee zubereiten möchten, kochen Sie 4 Tassen mit 250 ml Wasser.

Bereiten Sie dann andere Zutaten wie Teebeutel und Honig für zusätzliche Süße vor. Die Auswahl an Teebeuteln kann nach Belieben angepasst werden, zum Beispiel Roiboostee oder Schwarztee.

3. Tee mit Sorgfalt zubereiten

Quelle: Natural Food Series

Zimttee zuzubereiten ist einfach, aber Sie müssen vorsichtig sein. Eiliges Teezubereiten kann zu kleineren Unfällen führen, z. B. durch Spritzen von heißem Wasser auf die Haut. Achten Sie auf die Herstellungsschritte, einschließlich:

  • Bereiten Sie eine Tasse vor und legen Sie 1 Zimtstange in die Tasse
  • Gießen Sie heißes Wasser in ein Glas und lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Es ist gut, wenn Sie das Glas schließen.
  • Legen Sie dann den Teebeutel für 1 oder 2 Minuten in das Glas. Nehmen Sie dann den Teebeutel aus dem Glas,
  • Fügen Sie genug Honig hinzu, damit er noch köstlicher schmeckt und Ihr Tee ist trinkfertig.

Zimttee kann man trinken, solange...

Obwohl Zimt viele Vorteile hat, ist bekannt, dass er die natürliche Substanz Cumarin enthält, die bei Verzehr in großen Mengen hepatotoxisch ist (die Leber vergiften kann). Trinken Sie diesen Tee deshalb nicht zu viel.

Bei Schwangeren und Diabetikern sollten Sie sich zuerst beraten, wenn Sie diesen Tee trinken möchten. Hören Sie auch sofort auf, wenn Sie nach dem Trinken dieses Tees eine allergische Reaktion verspüren. Allergische Reaktionen, die auftreten, umfassen das Auftreten eines Hautausschlags um den Mund und die Lippen.

Fotoquelle: Thema Tee


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