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Viele Menschen entscheiden sich dafür, ihre Nägel wachsen zu lassen, um sich selbst zu verschönern. Auf der anderen Seite sind viele fleißig beim Schneiden ihrer Nägel, damit sie kurz und ordentlich für das Auge sind. Also, zwischen langen oder kurzen Nägeln, was ist gesünder?

Wie ist der Prozess des Nagelwachstums?

Nägel bestehen aus einer Schicht eines Proteins namens Keratin. Nagelzellen wachsen weiter aus der Matrixtasche unter der Nagelhaut.

Diese Nagelzellen werden dann in Richtung der Fingerkuppen herausgedrückt und verdicken und verhärten sich im Laufe der Zeit zu den Nägeln, die Sie heute sehen können. Im Allgemeinen wächst der durchschnittliche Nagel etwa 0,1 Millimeter pro Tag.

Um die gesamte Fingeroberfläche zu bedecken, dauert es etwa 6 Monate, bis der Nagel lang wird. Inzwischen wird die Geschwindigkeit des Nagelwachstums auch von verschiedenen Faktoren beeinflusst, wie zum Beispiel:

• Durchblutung der Nagelmatrix
• Ernährung aus Nahrung,
• Jahreszeit oder Klima,
• Drogenkonsum,
• Alter, bis
• bestimmte Krankheiten.

Lange Nägel oder kurze Nägel

Quelle: //www.verywell.com/nail-anatomy-growth-structure-and-more-1068848

Viele Leute diskutieren immer noch gerne, ob es besser ist, lange oder kurze Nägel zu haben. Höchstwahrscheinlich lassen sie ihre Nägel lang wachsen, entweder weil sie sich mit Nagellack verschönern wollen oder weil sie faul sind, ihre Nägel zu schneiden.

Tatsächlich gibt es einige Risiken bei der Verlängerung von Nägeln, die Sie kennen müssen, wie zum Beispiel, dass Nägel leicht brüchig werden und brechen. Deshalb gelten kurze Nägel als gesünder und sauberer.

Kurze Nägel gelten als sauberer

Bei der Einführung des CDC ist einer der wichtigsten Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Händehygiene das sorgfältige Schneiden der Nägel. Dies liegt daran, dass die Nägel sehr wahrscheinlich mit Schmutz und Keimen bedeckt sind, die die Ausbreitung von Infektionen wie Madenwürmern auslösen können.

Daher raten Experten, die Fingernägel kurz zu halten und die Unterseiten der Nägel mit Seife zu reinigen.

Zu häufiges Schneiden der Nägel kann jedoch zu Nagelschäden führen. Da die Nägel geschnitten werden, erleiden Druck und Reibung, die ziemlich hart sind. Dadurch werden die Nägel brüchiger und brechen leicht.

Lange Nägel sind anfälliger für Krankheiten

In der Zwischenzeit können lange Nägel mehr Schmutz und Bakterien liefern als kurze Nägel. Infolgedessen trägt dies zur möglichen Ausbreitung von Krankheiten bei.

Darüber hinaus gibt es andere Gefahren, die durch die Verlängerung der Nägel verursacht werden, darunter:

• Nägel brechen leicht und sind von eingewachsenen Zehennägeln bedroht,
• Schwierigkeiten bei Aktivitäten wie Tippen oder Halten von Dingen,
• Gefahr, sich selbst oder andere zu kratzen,
• zum Nährboden für Bakterien und Pilze werden, sowie
• sind anfälliger für Nagelkrankheiten wie Nagelpilzinfektionen.

Versuchen Sie daher, Ihre Nägel kurz zu halten, indem Sie sie nicht zu oft schneiden, da dies auch neue Probleme auslösen kann.

Wie man Nägel schneidet

Die Vorteile des Schneidens von Nägeln, um sie kürzer zu halten, sind jedoch mehr, als die Nägel lang zu lassen, was zu verschiedenen Nagelproblemen führen kann.

Nägel schneiden ist der klügste Weg, um Sauberkeit und Gesundheit zu erhalten. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie beim richtigen Trimmen Ihrer Nägel beachten sollten, die unten aufgeführt sind.

• Mach es alle zwei Wochen.
• Verwenden Sie für Fingernägel kleine Nagelknipser mit abgerundeten Spitzen.
• Verwenden Sie einen größeren Nagelknipser, insbesondere für den großen Zeh.
• Vermeiden Sie das Einklemmen von Nägeln.
• Schneiden Sie den Nagel mehrmals von einem Ende aus und arbeiten Sie sich von der Mitte zum anderen Ende vor.
• Schneiden Sie den Nagel in einer Richtung entlang der ursprünglichen Kurve und betrachten Sie die Form der Nagelhaut (der Hautschicht an der Nagelspitze).
• Schneiden Sie die Nägel nicht gerade, da dies die Nägel beschädigen kann.
• Lassen Sie am Ende einen kleinen weißen Teil des Nagels, der etwa 1-2 mm groß ist.
• Nagelhaut nicht zupfen.

Tipps für gesunde und starke Nägel

Nagellänge und -kurzheit ist nicht das Wichtigste, um das Sie sich kümmern müssen. Um gesunde und starke Nägel zu erhalten, gibt es verschiedene andere Schritte, um gesunde Nägel zu erhalten, die Sie wie folgt ausführen müssen.

• Tragen Sie regelmäßig Feuchtigkeitscreme auf Nägel und Nagelhaut auf.
• Halten Sie die Nägel sauber und trocken.
• Vermeiden Sie Nägelkauen.
• Schneiden Sie die Nägel regelmäßig und in eine Richtung.
• Verzehr von Lebensmitteln mit Nährstoffgehalt für Nägel.

Wenn Sie weitere Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um die richtige Lösung zu verstehen.