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Die Angewohnheit des Schnarchens oder Schnarchens kann aufgrund der Anatomie der Atemwege im Rachen, Atembeschwerden oder Schlafstörungen auftreten. Obwohl im Allgemeinen harmlos, kann Schnarchen andere Menschen stören oder die Schlafqualität beeinträchtigen. Tatsächlich kann Schnarchen aufgrund einer obstruktiven Schlafapnoe die Atmung stoppen. Nun, eine Möglichkeit, diese Angewohnheit zu überwinden, ist die Therapie kontinuierlich positiver Atemwegsdruck (CPAP).

Wie ist der Ablauf der Therapiedurchführung? Sehen Sie sich die vollständige Erklärung unten an, ja.

Was ist CPAP?

Kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) ist der wichtigste Weg, um Schlafschnarchen zu überwinden, das auftritt aufgrund von: obstruktive Schlafapnoe (OSA). Lautes Schnarchen und Atembeschwerden im Schlaf sind Anzeichen für diese Krankheit, die eine ernsthafte Schlafstörung darstellt.

OSA kann dazu führen, dass sich die Atemwege während des Schlafs teilweise oder vollständig schließen und dadurch den Luftstrom blockieren. Wenn es vollständig geschlossen ist, können OSA-Betroffene während des Schlafs einen Atemstillstand erleiden. CPAP ist ein Gerät, das Luftdruck durch eine Maske erzeugt, die während des Schlafens über Nase und/oder Mund gelegt wird.

Laut der Sleep Foundation wirkt CPAP, indem es ständig positiven Druck auf die oberen Atemwege ausübt. So bleiben die Atemwege im Rachen während des Schlafes offen und das Luftvolumen in der Lunge kann aufrechterhalten werden.

Kurz gesagt, die Verwendung von CPAP erleichtert die Atmung im Schlaf und der Sauerstoff kann richtig im Körper verteilt werden. Dadurch können Sie Schnarchstörungen vermeiden, die lebensbedrohlich sein können.

Das Schnarchen durch CPAP kann auch eine Lösung für OSA-Patienten mit Schnarchsymptomen sein, die auch nach chirurgischen Eingriffen wie Tonsillektomie (Tonsillektomie) oder Adenoidektomie (Adenoidoperation) nicht verschwinden.

Viele Menschen befürchten, dass die Anwendung von Überdruck auf die Atemwege zum Platzen der Lunge führen kann. Aber keine Sorge, CPAP hat die Fähigkeit, den Druck anzupassen, den der Körper benötigt, um die Atemwege offen zu halten.

Wer braucht eine CPAP-Therapie?

CPAP-Therapieverfahren haben sich bei der Behandlung von Symptomen von OSA und Schlafapnoe als wirksam erwiesen. Allerdings sprechen nicht alle Patienten mit dieser Erkrankung positiv auf die Behandlung mit CPAP-Therapie an. Daher ist es wichtig, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, ob diese Therapie bei der Behandlung Ihrer Erkrankung wirksam ist.

Darüber hinaus gibt es mehrere Bedingungen, die für Sie von Belang sein können, wenn Sie sich einer CPAP-Therapie unterziehen möchten, da diese Therapie bei folgenden Erkrankungen kontraindiziert sein kann:

• Patienten, die aufgrund einer Angststörung nicht kooperieren können.
• Patienten, die das Bewusstsein bis zu dem Punkt verlieren, an dem sie ihre eigenen Atemwege nicht mehr aufrechterhalten können.
• Menschen mit Atemstillstand.
• Patienten, die ein Trauma im Zusammenhang mit ihrem Gesicht haben.
• Menschen, die im Gesicht, in der Speiseröhre oder im Darm operiert wurden.
• Patienten, die leicht Flüssigkeit durch die Atemwege ausstoßen.
• Menschen, die akute Übelkeit und Erbrechen erlebt haben.
• Patienten mit hypercarbischem Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD).

Daher müssen Sie vorsichtig sein, bevor Sie sich für eine CPAP-Therapie zur Behandlung dieses Zustands entscheiden. Wählen Sie diese Therapie stattdessen nicht, wenn der Arzt sie nicht empfiehlt.

Vorbereitung vor der CPAP-Therapie

Bevor Sie ein CPAP-Gerät endgültig zur Therapie einsetzen, müssen Sie einige Vorbereitungen treffen. Hier sind die vorbereitenden Schritte, bevor Sie das CPAP-Tool verwenden:

1. Platzieren Sie das Werkzeug an der richtigen Stelle

Der erste Schritt, den Sie tun müssen, ist, das CPAP-Tool an der richtigen Stelle zu platzieren. Hier sind einige Kriterien für einen geeigneten Ort, um dieses Objekt zu platzieren:

• Es hat eine ebene Fläche und ist breit genug, damit das CPAP-Gerät sicher auf der Oberseite platziert werden kann.
• Nah genug am Bett, damit der Schlauch von diesem Werkzeug die Oberseite der Matratze erreichen kann.
• Stellen Sie sicher, dass sich eine Steckdose in der Nähe des Geräts befindet, damit Sie den Netzstecker dieses Geräts leicht einstecken können.
• Es ist einfach, den Motor zu starten, das Filterfach zu öffnen und Wasser in den Luftbefeuchter zu füllen.

Sie können neben dem Bett einen kleinen Tisch hinzufügen, um die Maschine auf die Oberseite zu stellen.

2. Überprüfung des Filters am CPAP-Gerät

Wenn Sie ein CPAP-Gerät verwenden, werden Sie feststellen, dass es auch Filter hat. Die Art des Filters hängt jedoch auch vom Typ des verwendeten CPAP-Geräts ab.

Der Filter des CPAP-Geräts befindet sich in einem kleinen Fach, das Sie in diesem Tool leicht finden können. Die Anweisungen auf dem Gerät oder die, die Ihnen Ihr Arzt gibt, enthalten eine vollständige Erklärung, was Sie bei jeder Verwendung des Geräts mit dem Filter tun sollten.

3. Befestigen Sie den Schlauch am CPAP-Gerät und an der Maske

Nun, wenn Sie schlafen möchten, befestigen Sie zuerst den Schlauch am CPAP-Gerät. Natürlich gibt es eine spezielle Stelle, die Sie leicht finden können, um diesen Schlauch an der Maschine zu befestigen. Der Punkt ist, Sie müssen nicht viel Mühe aufwenden, um den Schlauch am Gerät zu befestigen.

Später verbinden Sie auch das andere Ende dieses Schlauches mit der Maske. Die Maske, die Sie beim Schlafen verwenden, um diesen Zustand zu überwinden.

4. Stellen Sie einen Luftbefeuchter auf (falls vorhanden)

Es gibt verschiedene CPAP-Typen, die mit einem Luftbefeuchter ausgestattet sind, um die Luft zu befeuchten. Das Ziel, nachts Mund und Rachen zu trocknen. Wenn das von Ihnen verwendete CPAP-Gerät bereits über einen Luftbefeuchter verfügt, füllen Sie ihn mit sauberem, abgekochtem Wasser.

Achten Sie auf die Wassermenge, die Sie in den Luftbefeuchter geben können. Versuchen Sie, die Höchstgrenze des Luftbefeuchters nicht zu überschreiten, da überschüssiges Wasser in den Schlauch gelangen kann. Wenn dies passiert, wird es später sicherlich das CPAP-Verfahren stören.

5. Installieren Sie das CPAP-Gerät an der Steckdose

Sobald der Schlauch sowohl am Gerät als auch an der Maske befestigt ist, können Sie das CPAP-Gerät starten. Stellen Sie sicher, dass das Gerät richtig und korrekt an das Stromnetz angeschlossen ist.

Es ist auch wichtig, Geräteschäden im Zusammenhang mit technischen Problemen zu vermeiden. Außerdem werden Sie sich bei der Verwendung sicherer fühlen.

Das Verfahren zur Durchführung der Therapie mit einem CPAP-Gerät

Nachdem Sie das Gerät richtig vorbereitet haben, gehen Sie wie folgt vor, um das CPAP-Gerät für die Therapie zu verwenden:

1. Verwenden Sie die Maske im Gesicht und passen Sie sie an

Jetzt ist es an der Zeit, eine Maske, die über einen Schlauch mit der Maschine verbunden ist, im Gesicht anzubringen. Es gibt verschiedene Arten von Masken, die Sie mit einem CPAP-Gerät für diese Therapie verwenden können. Es gibt Masken, die Nase und Mund bedecken, aber manche bedecken nur Nase und Gesäß.

Normalerweise wird der Arzt Ihnen helfen, die Art der Maske zu empfehlen, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Der Arzt kann die Maske basierend auf Ihrer Atmung beim Schlafen, dem erforderlichen Druck und der Position, in der Sie jede Nacht schlafen, auswählen.

Unabhängig davon, welche Art von Maske Sie später verwenden werden, wird die Maske von einem Haken begleitet, damit die Maske während des Schlafens ihre Position nicht ändert. Sie verwenden das Hakenband am Hinterkopf.

Wenn Sie eine Maske verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass die Maske richtig angebracht ist. Auch wenn sie das Gesicht bedecken muss, bedeutet dies nicht, dass die Maske auf die Haut drücken muss. Wenn es immer noch nicht bequem ist, positionieren Sie die Maske so, dass Sie sie während des Schlafens bequem verwenden können.

2. Schalten Sie das CPAP-Gerät zum Starten ein

Wenn sich die Maske erfolgreich in der richtigen und bequemen Position befindet, können Sie das CPAP-Gerät starten. Die Druckeinstellung des CPAP-Geräts sollte von Ihrem Arzt oder medizinischen Fachpersonal vorgenommen worden sein, der Sie bei der Behandlung Ihrer Erkrankung unterstützt. Das heißt, Sie müssen es nur einschalten, ohne zuerst daran herumzuspielen.

Wenn das CPAP-Gerät eingeschaltet ist, werden Sie das Vorhandensein von Luft aus der Maske bemerken. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Luft aus der Maske austritt, kann es erforderlich sein, die Position der Maske neu zu justieren.

Wenn Sie dieses Gerät verwenden, können Sie zuerst mit dem niedrigsten Luftdruck beginnen und dann langsam auf den Druck erhöhen, den Ihr Arzt für Sie empfiehlt. Sie können es aber auch bei bereits großem Luftdruck nach ärztlicher Empfehlung von Anfang an verwenden.

3. Finden Sie eine bequeme Schlafposition

Wenn Sie ein CPAP-Gerät als Teil der Therapie zur Behandlung dieser Erkrankung verwenden, ist es am besten, die für Sie bequemste Schlafposition zu finden. Probieren Sie zuerst mehrere Schlafpositionen aus, um herauszufinden, welche Position am bequemsten ist, wenn Sie mit diesem Tool schlafen müssen.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Schlafposition das Tragen der Maske nicht beeinträchtigt, den Luftschlauch, der die Maske mit der Maschine verbindet, nicht hält und nicht zu viel Druck auf das Gesicht ausübt.

Es kann lange dauern, bis Sie sich mit dieser Maschine endlich wohl fühlen. Wenn Sie sich jedoch immer noch nicht wohl fühlen, versuchen Sie es erneut mit Ihrem Arzt. Er oder sie kann Ihnen möglicherweise helfen, die beste Lösung für die Erkrankung zu finden.

Mögliche Nebenwirkungen der CPAP-Therapie

Die Verwendung dieses CPAP-Tools kann Nebenwirkungen verursachen, einschließlich:

• Ständiges Träumen während der ersten Benutzung.
• Trockene Nase und Halsschmerzen.
• Schnupfen und ständiges Niesen.
• Reizung der Augen und der Haut im Bereich der Maske.
• Aufgebläht.
• Nasenbluten (eine seltene Nebenwirkung).

Bei der ersten Anwendung von CPAP können Sie morgens leichte Beschwerden verspüren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach einigen Tagen der Verwendung des Geräts Beschwerden verspüren.

Wenn Nebenwirkungen auftreten, können Sie die Behandlung fortsetzen, solange sie Sie nicht zu sehr stören. Sie müssen die folgenden Tipps anwenden, wenn Nebenwirkungen auftreten.

• Wenn Sie erkältet sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines abschwellenden oder Kortikosteroid-Nasensprays.
• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Kortikosteroid-Nasenspray, um Reizungen und Nasendrainage zu reduzieren.

Worauf Sie bei einer CPAP-Therapie achten müssen

Diese Therapie soll bei der Überwindung der Symptome der Schlafapnoe sehr effektiv sein als andere nicht-chirurgische Methoden. Die folgenden Anzeichen deuten darauf hin, dass Sie sich erfolgreich einer Therapie unterziehen, um im Schlaf besser zu atmen.

• Sie können nach Ihren Bedürfnissen schlafen, das sind 7-8 Stunden Schlaf pro Tag.
• Tagsüber nicht mehr schläfrig, nachts kein plötzliches Erwachen oder morgens gute Laune beim Aufwachen.
• Ärztliche Untersuchungen zeigen ein verringertes Risiko für Herzerkrankungen, da es sowohl tagsüber als auch nachts zu einer Senkung des Blutdrucks beitragen kann.

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie sich mit CPAP vertraut gemacht haben. Geben Sie also nicht auf, diese Therapie mehrmals anzuwenden, bis Sie die Ergebnisse der Behandlung spüren können.

Als nächstes müssen Änderungen des Lebensstils berücksichtigt werden. Sich ausschließlich auf CPAP zu verlassen, um Schlafapnoe zu behandeln, ohne den Lebensstil zu ändern, wird nicht vollständig erfolgreich sein.

Sie müssen Übergewicht verlieren. Der Grund dafür ist, dass Gewichtszunahme dazu führen kann, dass zusätzliches Fett um den Hals die Atemwege verengt. Fragen Sie daher Ihren Arzt, welches Idealgewicht Sie erreichen sollten.

Versuchen Sie, regelmäßig zu trainieren, mindestens 30 Minuten pro Tag. Verbessern Sie dann Ihre Ernährung, indem Sie beispielsweise Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt einschränken und die Essenszeiten neu anordnen. Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen Alkohol zu trinken und hören Sie am besten auf, Schlaftabletten zu nehmen.

Um effektiver zu sein, sollten Sie mit dem Rauchen aufhören, indem Sie die Anzahl der Zigaretten langsam reduzieren. Schlafen Sie auf der Seite oder auf dem Bauch, vermeiden Sie es, auf dem Rücken zu schlafen. Um es bequemer zu haben, verwenden Sie ein bequemes und geeignetes Schlafkissen.