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Die Lungen von Rauchern sind eindeutig nicht die gleichen wie die von Nichtrauchern. Denn diese schlechte Angewohnheit ist wie sich selbst zu vergiften. Dies liegt daran, dass mehr als 4.000 Chemikalien wie Nikotin, Kohlenmonoxid und Teer in den Körper gelangen, wenn Sie rauchen. Also, wie schädigt Rauchen die Lunge und was passiert neben der Lunge von Rauchern?

Die Gefahren des Rauchens für die Lungengesundheit

Die Atemwege produzieren Schleim, um Feuchtigkeit im Inneren zu halten und Verunreinigungen herauszufiltern, die beim Einatmen eindringen.

Die Hauptgefahr des Rauchens für die Lungengesundheit besteht darin, dass diese Organe nicht richtig funktionieren.

Weil die Chemikalien in Zigaretten schleimproduzierende Membranzellen stimulieren können, um produktiver zu sein, einschließlich Kretek-Zigaretten, Filterzigaretten, elektrischen Zigaretten und Shishas.

Infolgedessen nimmt die Schleimmenge zu, die dann eine dicke Schicht um die Lunge bildet.

Die Lunge kann den Schleim nicht reinigen, was zu einer Blockade führt. Wenn dies passiert, wird Ihr Körper sicherlich nicht stehen bleiben.

Der Körper wird durch Husten zusätzlichen Schleim aus dem Körper ausstoßen. Deshalb husten Raucher oft mit Schleim (Schleim).

Rauchen regt nicht nur die Schleimproduktion an, sondern lässt auch die Lunge vorzeitig altern.

Grundsätzlich werden alle Organe des Körpers mit zunehmendem Alter an Funktionsfähigkeit verlieren. Allerdings altert die Lunge aktiver Raucher schneller und wird schneller geschädigt.

Dies liegt daran, dass eine Zigarette, die Sie einatmen, die Bewegung der Zilien verlangsamen kann, der feinen Härchen auf den Zellen, die die Lunge reinigen.

Dadurch sammelt sich der gesamte Schmutz, der gereinigt und entfernt werden sollte, tatsächlich in der Lunge an.

Darüber hinaus können die Chemikalien in Zigaretten Lungengewebe zerstören. Dadurch nimmt die Anzahl der Blutgefäße ab und der Luftraum wird enger.

Dadurch gelangt nur wenig Sauerstoff in wichtige Körperteile.

Lungenprobleme, die bei aktiven Rauchern auftreten können

Es gibt viele Gefahren des Rauchens für die Lungengesundheit, sogar bis hin zu bestimmten Krankheiten. Die meisten dieser Krankheiten sind chronisch und erfordern eine lange Behandlung.

Die Website des Centers for Disease Control (CDC) gibt an, dass Raucher 12-13 Mal häufiger an chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) sterben als Nichtraucher.

Im Folgenden finden Sie einen Überblick über verschiedene Lungenerkrankungen, die häufig bei Rauchern auftreten.

1. Chronische Bronchitis

Chronische Bronchitis ist Teil der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD). Diese Krankheit weist auf eine Entzündung der Auskleidung der Bronchien hin (der Röhren, die Luft von und zu den Lungen transportieren).

Durch die Entzündung wird der Schleim zu klebrig und blockiert schließlich den Luftstrom in die und aus der Lunge.

Allmählich wird der Luftstrom schlechter und erschwert das Atmen.

2. Emphysem

Neben einer Bronchitis kann auch die Lunge aktiver Raucher von einem Emphysem betroffen sein. Diese Krankheit weist darauf hin, dass die Alveolen (Luftsäcke in der Lunge) beschädigt, geschwächt und schließlich gerissen sind.

Dieser Zustand verringert die Oberfläche der Lunge und die Sauerstoffmenge, die in den Blutkreislauf gelangen kann.

Menschen mit Emphysem neigen bei anstrengenden Aktivitäten oder Sport zu Atembeschwerden, da die Lunge an Flexibilität verliert.

3. Lungenkrebs

Ein weiteres Problem, das nicht weniger gravierend und sehr anfällig für die Lungen aktiver Raucher ist, ist Lungenkrebs.

Chemikalien in Zigaretten, die in den Körper gelangen, stimulieren höchstwahrscheinlich das Wachstum von Zellen in der Lunge, so dass sie nicht normal sind.

Wenn Sie bereits eine Bronchitis oder ein Emphysem haben, ist Ihr Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, höher.

4. Lungenentzündung

Eine Lungenentzündung weist auf eine Infektion der Lungenbläschen hin, sei es durch Bakterien, Viren oder Pilze.

Wenn Sie jedoch ein aktiver Raucher sind, kann diese Angewohnheit das Immunsystem schwächen, um die Krankheitserreger zu bekämpfen, die eine Lungenentzündung verursachen.

Raucher zu sein erhöht die Wahrscheinlichkeit, eine Lungenentzündung zu bekommen, wenn Sie auch bereits COPD haben, wie Bronchitis oder Emphysem.

Vergleich zwischen Raucher- und Nichtraucherlunge

Die Lungen von Rauchern und Nichtrauchern sind sicherlich sehr unterschiedlich. Hier sind die Unterschiede in der Lunge von Rauchern, wenn sie von verschiedenen Seiten betrachtet werden.

Sauerstoffaustausch

In der Lunge gesunder Menschen dringt Sauerstoff in die Lungenbläschen ein und sinkt dort ab. Alveolen sind kleine Lungenbläschen, in denen Sauerstoff und Kohlendioxid ausgetauscht werden.

Dieser Sauerstoff, der die Alveolen erreicht, passiert dann die Einzel- und Doppelzellschichten der Kapillaren, um zum Hämoglobin in den roten Blutkörperchen zu gelangen. Außerdem wird dieser Sauerstoff durch den Körper geschickt.

Leider sind die Alveolen und Kapillaren in der Lunge des Rauchers gestört, was den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid erschwert.

Wenn die Wände der Alveolen vom Rauchen Narbengewebe aufweisen, kann Sauerstoff nur schwer passieren.

Körperliche Veränderungen der Lunge

Zigarettenrauch, der in die Lunge gelangt, kann die Kapillaren und jedes Blutgefäß im Körper beeinträchtigen.

Wenn einige Blutgefäße beschädigt sind, wird die Durchblutung der Lunge unterbrochen.

Darüber hinaus erhöht Rauchen auch das Risiko von Blutgerinnseln in den Beinen (tiefe Venenthrombose).

Später können diese Blutgerinnsel platzen und sich auf die Lunge ausbreiten (Lungenembolie) und weitere Schäden verursachen.

Obwohl einige der auftretenden Schäden nicht beseitigt werden können, ist es nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören.

Gesamte Lungenkapazität

Rauchen kann die Brustmuskulatur schädigen und dadurch die Fähigkeit zum tiefen Einatmen verringern.

Außerdem wird die Elastizität der glatten Muskulatur in den Atemwegen der Raucherlunge verringert, wodurch die eingeatmete Luftmenge begrenzt wird.

Aveolen oder Luftsäcke werden ebenfalls geschädigt, da Rauchen die Lungenkapazität verringert.

Die Gesamtlungenkapazität ist die Gesamtluftmenge, die bei möglichst tiefem Atemzug eingeatmet werden kann.

Lungenfunktion

Nach den Ergebnissen von Lungenfunktionstests zu urteilen, haben Menschen, die rauchen und nicht rauchen, einen großen Unterschied.

Bevor die Symptome auftraten und sich bemerkbar machten, gab es tatsächlich einige Veränderungen der Lungenfunktion,

Einige Raucher haben das Gefühl, dass sie ohne Probleme atmen. Tatsächlich beginnt jedoch das meiste Lungengewebe zu kollabieren, bevor Symptome auftreten.

Lungenfarbe

Gesunde Lungen haben eine Farbe von rosa bis dunkelgrau mit fleckigen Flecken auf ihrer Oberfläche. Während die Lungen von Rauchern normalerweise schwarz gefärbt sind.

Neben der Schwärzung sind braune Partikel mit vergrößerten Lufträumen sichtbar.

Wenn Sie Zigarettenrauch einatmen, werden Tausende von winzigen Partikeln auf Kohlenstoffbasis eingeatmet. Der Körper hat eine besondere Art, diese Partikel auszustoßen.

Nachdem eine Person Zigarettenrauch eingeatmet hat, erkennt der Körper, dass giftige Partikel eindringen. Dadurch wandern die Entzündungszellen an den Ort, an dem diese Partikel entstehen.

Eine Art von weißen Blutkörperchen, Makrophagen genannt, frisst dann die schädlichen Partikel im Zigarettenrauch.

Da die Partikel im Zigarettenrauch jedoch Makrophagenzellen schädigen können, schließt der Körper sie in einer Kammer in der Zelle ein und wird als Giftmüll gelagert.

Je mehr Makrophagen sich in der Lunge und in den Lymphknoten in der Brust ansammeln, desto dunkler ist die Lungenfarbe einer Person.

Deshalb ist seine Lunge umso dunkler, je öfter und öfter eine Person Zigaretten raucht.

Wie reinigt man die Lunge für Raucher?

Die Lunge ist ein Organ, das sich selbst reinigen kann, wenn es keinen Schadstoffen mehr ausgesetzt ist.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass es einige Möglichkeiten gibt, sie zu reinigen.

Die American Lung Association beschreibt verschiedene Möglichkeiten, die Lunge von Rauchern zu reinigen.

Hör auf zu rauchen

Dies ist der effektivste Weg, um Lungenschäden vorzubeugen.

Es spielt keine Rolle, ob Sie seit drei Tagen oder 30 Jahren rauchen, die Raucherentwöhnung ist der erste Schritt zu einer gesünderen Lunge.

Sie können natürliche Wege gehen, um mit dem Rauchen aufzuhören, Medikamente einnehmen, um mit dem Rauchen aufzuhören, eine Raucherentwöhnungstherapie durchführen, eine Nikotinersatztherapie durchführen und sich einer Hypnosetherapie unterziehen.

Verbessere deine Ernährung

Die Verbesserung der Aufnahme in Ihren Körper kann auch dazu beitragen, die Lunge zu reinigen, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die an chronischen Krankheiten leiden.

Antioxidantienreiche Lebensmittel können eine Option für Sie sein. Darüber hinaus können Lebensmittel mit Vitaminen und anderen wichtigen Nährstoffen auch Ihre körperliche und geistige Gesundheit erhalten.

Regelmäßiges Training

Sie müssen Bewegung als regelmäßige Aktivität einbeziehen, auch wenn Sie an einer chronischen Krankheit leiden.

Machen Sie die Art und Menge der Übungen, die für Sie richtig sind. Fragen Sie unbedingt zuerst Ihren Arzt, bevor Sie eine Trainingsroutine einrichten.

Luftqualität verbessern

Die Luftqualität ist ein wichtiger Faktor für die Lungengesundheit. Reinigen Sie daher regelmäßig Ihre Umgebung, um die beste Luftqualität zu erhalten.

Die Aufrechterhaltung der Lungengesundheit ist wichtig für eine bessere Lebensqualität. Werde Zigaretten sofort los und zögere nicht, bei Problemen um Hilfe zu bitten.