Vollständiger Leitfaden über Milch Kleinkinder im Alter von 1-5 Jahren •

Milch ist nicht nur für Babys unter einem Jahr wichtig, sondern bis zum Kleinkindalter, um die kindliche Entwicklung zu unterstützen. Wenn ein Kind 1 Jahr alt wird, stehen weitere Milchsorten mit unterschiedlichen Geschmacksvarianten zur Verfügung. Wie wählt man Säuglingsmilchnahrung für Kleinkinder und kann Ihr Kleines an einem Tag nur Milch trinken, ohne zu essen? Im Folgenden finden Sie eine vollständige Erklärung zu Milch für Kleinkinder im Alter von 1-5 Jahren.

Welche Milchsorten gibt es für Kleinkinder?

Wenn Sie Ihrem Kleinen Säuglingsmilchmilch geben möchten, ist es eine gute Idee, die Art der Milch für Kleinkinder zu kennen, damit Sie die richtige Milch für ihn bereitstellen können.

Auf dem Markt gibt es viele Arten von Formula-Milch aus verschiedenen Quellen, Formen und auch verschiedenen Marken.

Zitat aus der Mayo Clinic, die folgenden Arten von Säuglingsmilch für Kleinkinder:

Formelmilch aus Kuhmilch

Die meisten Säuglingsnahrungen stammen aus Kuhmilch, die das richtige Verhältnis von Protein, Kohlenhydraten und Fett enthält.

Das Protein in dieser Formel wurde verändert, um es leichter verdaulich zu machen.

Im Gegensatz zu gewöhnlicher Kuhmilch, die Eiweiß enthält, ist diese für Babys schwerer verdaulich.

Formelmilch aus Sojamilch

Diese Art von Formel wird aus Sojamilch hergestellt. Normalerweise brauchen Babys diese Art von Formel, wenn sie:

  • Vorübergehende Laktoseintoleranz aufgrund einer Magen-Darm-Infektion
  • Kuhmilchallergie im Zusammenhang mit Immunglobulin E (IgE)
  • Galaktosämie
  • Angeborener Laktasemangel

Derzeit gibt es viele Auswahlmöglichkeiten an Sojamilch, die Kleinkinder mit den oben genannten Erkrankungen ausprobieren können.

Laktosefreie Formel

Diese Formel enthält keine Laktose (den in Milch enthaltenen Zucker), daher wird der Zucker in dieser Formel normalerweise durch andere Zuckerarten wie Maissirup ersetzt.

Diese Art der Formel ist für Kinder geeignet, die eine Laktoseintoleranz haben oder die Laktose nicht verdauen können.

Teilweise hydrolysierte Formel oder hypoallergene (HA) Milch

Diese Formel enthält Protein, das in kleinere (hydrolysierte) Formen zerlegt wurde, damit es für Babys leichter verdaulich ist.

Im Allgemeinen sind Babys, die diese Art von Säuglingsnahrung benötigen, Babys, die eine Milcheiweißallergie haben oder Probleme mit der Aufnahme von Nährstoffen haben (normalerweise Frühgeborene).

UHT-Milch

UHT-Milch ist Milch, die mit Hocherhitzungstechnologie erhitzt wird, um alle darin enthaltenen Mikroorganismen abzutöten.

High Temperature Short Time (HTST) ist eine kurze Heizmethode mit einer Temperatur von 140 bis 145 Grad Celsius für 4 Sekunden, die in der Lage ist, schädliche Bakterien abzutöten und gleichzeitig die Nährstoffe in der Milch zu erhalten.

Bei dieser sehr hohen Temperatur sterben alle schädlichen krankheitsübertragenden Bakterien, einschließlich Sporen und Enzyme, die die Milch zerstören.

Erwärmte Milch wird dann sofort in einen Behälter gefüllt, damit Bakterien von außen nicht die Möglichkeit haben, in die Milch einzudringen und diese zu verunreinigen.

Mit diesem sehr hohen Heizsystem ist UHT-Milch bei Raumtemperatur länger haltbar.

Tatsächlich kann UHT-Milch bei ungeöffneter Versiegelung ohne Kühlung bis zu neun Monate bei ungestörter Qualität gelagert werden.

Wie wählt man Säuglingsmilchnahrung für Kleinkinder?

Formula-Milch kann nach dem Trinken von Muttermilch zu den Nahrungsmitteln Ihres Kindes gehören. Die Wahl der Formel ist weder schwer noch einfach.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Säuglingsnahrung zu wählen:

Dem Alter anpassen

Bei der Auswahl der Milch müssen Sie zuerst die Milchsorte an das Alter Ihres Kindes anpassen.

Der Grund dafür ist, dass jede Milchsorte auf die Bedürfnisse der Kinder basierend auf ihrem jeweiligen Alter abgestimmt ist.

Es ist sehr leicht. Sie brauchen nur auf das Etikett auf der Dose oder Dose Milch zu schauen, dann achten Sie auf die aufgeführten Altersempfehlungen.

Wenn Ihr Kind ein Jahr alt ist, müssen Sie eine Milch wählen, die speziell für Kinder in seinem Alter geeignet ist. Normalerweise steht auf der Schachtel oder Dose Milch "für 1-3 Jahre".

Wählen Sie Milch, die Ihrem Kind schmeckt

Die Auswahl des Geschmacks von Kindermilch ist eine von Eltern oft übersehene Art der Milchauswahl.

Nicht wenige Eltern entscheiden sich einfach für Milch, wichtig ist, dass Milch gut für die Gesundheit des Kleinen ist.

Wenn ein Kind Milch mit einem Geschmack trinkt, den es nicht mag, wird es sofort ablehnen oder sogar aufhören, Milch zu trinken. Infolgedessen erhalten Kinder während ihrer Wachstumsphase nicht genügend Nahrung.

Wählen Sie daher die Milchsorte, die einen köstlichen Geschmack hat und von Kindern gemocht wird. Wenn Ihr Kleines den Geschmack von Vanille mag, geben Sie Milch mit Vanillegeschmack.

Ebenso, wenn das Kind Schokoladenmilch mag, geben Sie Schokoladenmilch, damit das Kind Milch trinken möchte.

Achten Sie auf den Nährwert

Einjährige Kinder können sich nicht mehr auf die Fettaufnahme aus der Muttermilch verlassen, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen.

Das bedeutet, dass Kinder eine zusätzliche Fettzufuhr von außen benötigen, unter anderem aus der Milch – sowohl Kuhmilch als auch fettarm.

Milchfett ist nützlich, um die Gehirnentwicklung von Kindern zu verbessern. Aber denken Sie daran, dass dieses Fett nicht zu viel sein sollte, um bei Kindern keine Fettleibigkeit auszulösen.

Kinder in diesem Alter sollten nur maximal 500 ml pro Tag trinken, wie von der American Academy of Pediatrics (AAP) empfohlen.

Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählte Milch viele Vitamine und Mineralstoffe enthält, die von Kindern benötigt werden, einschließlich Vitamin A, Vitamin D, Kalzium und so weiter.

Alle diese Nährstoffe sind wichtig, um die Gesundheit der Augen zu erhalten, gesunde Knochen und Zähne zu bilden und das Immunsystem des Kindes zu stärken.

Darüber hinaus muss Milch für Kinder im Alter von 1-3 Jahren raffiniertes Protein enthalten, damit es im Magen des Kleinen leicht verdaut wird und keine Verdauungsprobleme verursacht.

Aber vor allem muss Milch für Kinder auch Omega 3 und 6 enthalten, die für die Gehirnintelligenz wichtig sind.

Omega 3 und 6 sind die wichtigsten Arten von Fettsäuren, die die kognitive Funktion und Intelligenz bei Kindern verbessern können.

Omega 3 und 6 aus der Nahrung oder Milch werden mit Hilfe des Enzyms Delta-4-Desaturase in DHA umgewandelt.

Je mehr Omega 3 und 6 das Kind bekommt, desto mehr DHA wird im Körper des Kindes gebildet.

Dadurch kann die Gehirnfunktion von Kindern gestärkt und ihre Intelligenz gesteigert werden.

Wählen Sie Milch entsprechend dem Zustand des Kleinkindes

Bei der Auswahl von Säuglingsmilch für Kleinkinder müssen Sie den Zustand des Kindes verstehen.

Wenn Ihr Kleines keine Allergien hat oder keine Probleme mit der Milchverdauung hat, können Sie Milch aus Kuhmilch geben.

Wenn Ihr Kind jedoch laktoseintolerant oder allergisch auf Milcheiweiß ist, ist es ratsam, Ihrem Kleinen laktosefreie Säuglingsnahrung, Sojanahrung oder hydrolysierte Säuglingsnahrung zu geben.

Untergewichtige Kinder brauchen hingegen kalorienreiche Milch, um ihr Körpergewicht schnell zu erhöhen.

Hier sind einige Situationen, in denen Ihr Kind kalorienreiche Milch benötigt:

Schlechte Essgewohnheiten von Kindern

Im Alter von 1-5 Jahren beginnen Kinder, ihr Lieblingsessen auszuwählen. Das ist einerseits gut, weil es Wachstum und Entwicklung bedeutet.

Auf der anderen Seite kann es aber auch zu Problemen kommen, weil die von ihnen gewählte Nahrung nicht unbedingt gesund ist.

Gewohnheitsprobleme, die im Alter von Kleinkindern auftreten werden, sind wählerischer Esser oder wählerischer Esser, gelangweilt, bis sich das Kind beim Essen nicht konzentrieren kann.

Die obige Situation ist oft der Grund, warum Kinder unter fünf Jahren Gewichtszunahmemilch erhalten müssen.

Laut der Mayo Clinic Seite, wählerischer Esser kann die Entwicklung und das Wachstum des Gewichts eines Kleinkindes beeinträchtigen, wenn es ungesunde Lebensmittel wählt.

Umweltfaktor

Es gibt verschiedene Arten von Eltern, die Angst haben, dass ihr Kind fettleibig wird. Wenn sie zu gering ist, hat dies Auswirkungen auf die unzureichende Nahrungsaufnahme Ihres Kleinen.

Schließlich stört diese begrenzte Auswahl und Portion an Nahrung das Wachstum von Kleinkindern, so dass sie Milch zur Gewichtszunahme benötigen.

Darüber hinaus können Umweltfaktoren hier auch durch sozioökonomische Bedingungen verursacht werden.

Armut kann zum Beispiel dazu führen, dass Eltern ihre Kinder nicht gesund und nahrhaft ernähren können.

Angesichts der oben genannten Bedingungen ist es sehr wichtig, Kinder mit niedrigem Körpergewicht zu erkennen und zu behandeln, da dies zu Unterernährung oder anderen medizinischen Problemen bei Kindern führen kann.

Mangelernährungsbedingungen können bei Kindern zu Komplikationen führen, wie z.

Wenn das Gewicht Ihres Kindes mit der Diät nicht zunehmen kann, wird der Arzt Gewichtszunahmemilch geben, um schneller an Gewicht zuzunehmen.

Achten Sie auf das Ablaufdatum

Im Allgemeinen enthält Säuglingsmilch fast die gleiche Ernährung und Ernährung für Kleinkinder, wenn auch unterschiedliche Marken.

Bei der Auswahl der Formel sollten Sie das Verfallsdatum auf der Verpackung überprüfen.

Stellen Sie sicher, dass das Produkt das Verfallsdatum nicht überschritten hat und noch weit vom Verfallsdatum entfernt ist und die Produktverpackung nicht beschädigt ist.

Dies liegt daran, dass beschädigte Verpackungen die Qualität der Säuglingsmilch beeinträchtigen können.

Nährstoffgehalt in Säuglingsmilchnahrung

Bei der Wahl von Säuglingsmilch sollten Sie nicht nachlässig sein. Wählen Sie Formelmilch, die eine gute Ernährung für Kinder enthält. Einige der Inhaltsstoffe von Milchnahrung sind:

Kalorien

Wenn Sie nach einer Formel suchen, achten Sie auf die Kalorienzahl in einem Glas Milch. Sie können dies an den Nährwertangaben auf Milchprodukten erkennen.

Warum ist das wichtig? Kalorien spielen eine Rolle bei der Energiegewinnung für Kinder. Im Folgenden ist der Kalorienbedarf von Kindern nach ihrem Alter aufgeführt:

  • Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren: 1125 Kilokalorien (kcal)
  • Kleinkinder im Alter von 4-6 Jahren: 1600 Kilokalorien (kcal)

Um die richtige Milchsorte mit der richtigen Kalorienmenge gemäß dem Ernährungsplan Ihres Kleinkindes zu finden, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen.

Besonders für Kinder, die zunehmen müssen, da die zusätzlichen Kalorien sehr wichtig sind.

Fett

Auf der Herzseite wird berichtet, dass Kleinkinder im Alter von 2-3 Jahren eine Gesamtfettaufnahme von 30-35 Prozent der Gesamtkalorien benötigen.

Inzwischen brauchen Kinder im Alter von 4-18 Jahren 25-35 Prozent der Gesamtkalorien.

Folgendes ist der Fettbedarf eines Kindes basierend auf der Ernährungsangemessenheitsrate von 2013:

  • Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren: 44 Gramm
  • Kleinkinder im Alter von 4-6 Jahren: 62 Gramm

Diese Fette können aus verschiedenen Quellen von mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren wie Fisch, Nüssen und Pflanzenölen gewonnen werden.

Protein

Protein spielt eine Rolle bei der Bildung von Zellen im Körper, Hormonen, dem Immunsystem, dem Wachstum von körperstützenden Strukturen wie Muskeln.

Basierend auf der Ernährungsadäquanzrate (RDA) von 2013 benötigen Kleinkinder so viel Protein wie:

  • Kleinkinder 1-3 Jahre: 26 Gramm
  • Kleinkinder 4-6 Jahre: 35 Gramm

Wenn Sie sich entscheiden, Milch für Kleinkinder zu kaufen, vergessen Sie nicht, sich die Tabelle mit den Nährwertangaben auf jeder Produktverpackung anzusehen.

Es wird angegeben, wie viel für das Alter des Kleinen angemessen ist, damit die Mutter nicht verwirrt wird.

Kalzium

Der nächste wichtige Inhalt in der Säuglingsmilch ist Kalzium und Vitamin D.

Zitat von der Kids Health-Seite, Kalzium ist eine wichtige Substanz, um die Knochendichte und -stärke in der Wachstumsphase von Kleinkindern von 1 bis 5 Jahren zu erhöhen.

Es gibt Unterschiede beim Kalziumbedarf von Säuglingen und Kleinkindern basierend auf der Ernährungsangemessenheitsrate von 2013, nämlich:

  • Kleinkinder 1-3 Jahre: 650 Milligramm (mg)
  • Kleinkinder im Alter von 4-6 Jahren: 1000 Milligramm (mg)

Babys und Kleinkinder brauchen Kalzium und Vitamin D, um Rachitis zu vermeiden. Rachitis ist eine Erkrankung, bei der die Knochen geschwächt und ihr Wachstum gehemmt wird.

Abgesehen von Milch ist Kalzium auch in verschiedenen Nahrungsmitteln enthalten, wie Joghurt, Käse, Kidneybohnen, Mandeln und grünem Gemüse.

Können Kleinkinder den ganzen Tag Milch trinken, ohne zu essen?

Kuhmilch wird als natürliches Lebensmittel bezeichnet, das fast perfekt ist, da es vollständige Nährstoffe enthält.

Angefangen von Kalorien, Eiweiß, Zucker, Kohlenhydraten, Folsäure, Fett, bis hin zu Vitaminen und Mineralstoffen wie Calcium und Phosphor, alles in einem Glas Kuhmilch.

Obwohl sie nährstoffreich ist, kann Milch jedoch nicht als Ersatz für Kleinkindernahrung verwendet werden, da ihr Nährstoffbedarf mit zunehmendem Alter vielfältiger und vielfältiger wird.

Ein Glas Milch allein kann den Nährstoffbedarf von Variationen an einem Tag noch nicht decken.

Hier ein Beispiel für den Fall: Ein Glas Kuhmilch enthält normalerweise nur 8 Gramm Protein. Basierend auf der Nutrition Adequacy Rate (RDA) benötigt ein durchschnittliches Kleinkind im Alter von 1 bis 5 Jahren täglich etwa 26 bis 35 Gramm Protein.

Das Trinken von drei Gläsern Kuhmilch pro Tag konnte den Proteinbedarf von Kindern unter fünf Jahren nicht decken.

Außerdem enthält Milch wenig Vitamin C und Ballaststoffe. Der Inhalt dieser unausgewogenen Variation tut dem Körper des Kindes sicher nicht gut. Wenn das Kind nur Milch trinken möchte, ist es nicht ausgeschlossen, dass es unterernährt wird.

Die Folgen von zu viel Milchkonsum sind:

  • Fettleibigkeit
  • Verstopfung
  • Eisenmangelanämie

Wenn er über einen längeren Zeitraum zu viel Milch trinkt, kann seine Gewichtszunahme und sein Wachstum gestört werden.

Nach wie vor müssen Sie Säuglingsmilch gemäß den Verpackungsempfehlungen verabreichen, übertreiben Sie es nicht, denn Kinder brauchen auch eine Nahrungsaufnahme aus anderen Lebensmitteln.

Anzeichen dafür, dass Kleinkinder nicht für Säuglingsmilch geeignet sind

Wenn das Kind nicht der von der Mutter angegebenen Formel entspricht, treten verschiedene Anzeichen und Symptome auf, nämlich:

  • Durchfall oder harter Stuhlgang
  • Noch wählerischer
  • Gag
  • Schwach oder müde

Diese Anzeichen können jedoch auftreten, ohne dass dies mit der Verträglichkeit von Milchnahrung zu tun hat.

Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Ihr Kind eines der oben genannten Anzeichen zeigt.

Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen, ob Sie die Formel Ihres Babys ändern müssen oder nicht.

Wie man Kleinkindern beibringt, Milch mit einem Glas zu trinken

Wenn Ihr Kleines älter wird, müssen Sie Ihrem Kleinkind beibringen, Milch mit einem Glas zu trinken.

Der Grund dafür ist, dass die Verwendung von Schnullern nicht empfohlen wird, da dies das Saugen und Oralverkehr des Kindes beeinträchtigen kann.

Einige Möglichkeiten, Kleinkindern beizubringen, Milch mit einem Glas zu trinken, sind:

  • Sehen Sie die Bereitschaft des Kleinkindes basierend auf dem Alter (über 1 Jahr kann langsam mit einem Glas oder einem Trinkbecher unterrichtet werden)
  • Milchflaschen langsam durch Gläser ersetzen
  • Geben Sie ein Beispiel für das Trinken von Milch mit einem Glas
  • Flaschen außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren

Zitiert von der Website der indonesischen Kinderärzte-Vereinigung (IDAI) beeinflusst die Verwendung von Schnullern bei Babys die Saugtechnik des Babys, die weniger präzise ist.

Bei Kleinkindern sollte die Entwicklung der oralen Phase im Alter von 1-5 Jahren beginnen, das Trinken mit einem Glas zu lernen.

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