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Wenn Sie jemals gespürt haben, wie sich Ihr Magen verdreht, wenn Sie gestresst oder ängstlich waren, sind Sie nicht allein. Anscheinend hängen Geschwüre, Angst und Stress zusammen und können sich gegenseitig verstärken. Wie ist die Beziehung zwischen diesen verschiedenen Bedingungen, wie ist damit umzugehen? Hier ist die Erklärung.

Was ist der Zusammenhang zwischen Angstzuständen und Magengeschwüren?

Ulkus ist eine Ansammlung von Symptomen oder Beschwerden, die durch Störungen im Verdauungssystem entstehen.

Es gibt verschiedene Krankheiten, die Geschwüre verursachen, aber dieser Zustand wird normalerweise durch den Rückfluss (Reflux) von Magensäure in die Speiseröhre verursacht.

Das Hauptmerkmal eines Geschwürs ist ein Gefühl von Unbehagen oder Hitze in der Magengrube aufgrund von Magensäure (Magensäure). Sodbrennen ).

Die Schmerzen werden dadurch verursacht, dass der Schließmuskel an der Grenze von Speiseröhre und Magen nicht richtig funktioniert, so dass die Magensäure zurückfließt.

Außerdem Sodbrennen , Patienten mit Geschwüren haben auch oft Übelkeit, Erbrechen und das Gefühl, etwas im Hals stecken zu bleiben.

Tritt ein Magensäurereflux 2-3 mal pro Woche auf, spricht man von Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD).

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Geschwüre verschlimmern können, darunter Stress und Angst.

Laut einer veröffentlichten Studie Zeitschrift für Neurogastroenterologie und Motilität , Menschen mit Angststörungen sind anfälliger für GERD-Symptome.

Laut den Forschern können Stress und Angst Geschwüre auf folgende Weise verschlimmern.

• Übermäßige Angst kann die Produktion von Magensäure erhöhen.
• Angst kann den Druck auf den Schließmuskel oder die Muskeln der Speiseröhre verringern, so dass die Magensäure zurückfließt.
• Stress verkrampft die Muskulatur. Wenn Stress die Magenmuskulatur beeinflusst, kann er Druck auf die umliegenden Organe ausüben und die Magensäure fördern.

Bisherige Recherchen in der Zeitschrift Klinische Gastroenterologie und Hepatologie Es wurde auch gezeigt, dass GERD-Patienten, die übermäßige Angstzustände haben, zu schwereren Symptomen neigen.

Schlimmer noch, Angststörungen und Geschwüre verschlimmern sich gegenseitig.

GERD-Patienten, die unter Brustschmerzen leiden, haben ein höheres Maß an Angst und Depression als diejenigen, die dies nicht tun.

GERD kann allmählich Stress und Angst verursachen. Gleichzeitig verschlimmern Stress und Angst die GERD-Symptome.

Um diesen endlosen Kreislauf zu beenden, müssen Sie natürlich beides gleichzeitig verwalten.

Angst verschlimmert auch andere Verdauungsstörungen

Stress bringt deinen Körper in Mode Kampf oder Flug. Dieser Zustand lässt das Herz schneller schlagen, der Blutdruck steigt, die Muskeln straffen sich und lösen eine gesteigerte Arbeit der Verdauungsorgane aus.

Laut Dr. Kenneth Koch, Medizinprofessor am Wake Forest Baptist Medical Center, USA, kann Stress das Verdauungssystem beeinflussen durch:

• verursacht Krämpfe in der Speiseröhrenmuskulatur,
• die Magensäureproduktion erhöhen
• Durchfall oder Verstopfung verschlimmern und
• Übelkeit verursachen.

DR. Koch fügt hinzu, dass Stress in schweren Fällen den Blut- und Sauerstofffluss zum Magen reduzieren kann.

Stress verschlimmert nicht nur Geschwüre, sondern löst auch Krämpfe, Entzündungen und Störungen im Gleichgewicht der Darmbakterien aus.

Diese Erkrankungen können die Symptome bei Patienten mit Magengeschwüren, Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündlicher Darmerkrankung (IBD) verschlimmern.

Daher wird Menschen mit Verdauungsstörungen dringend empfohlen, ihren Stress zu bewältigen.

Der Unterschied zwischen Ulkussymptomen und Angst

Obwohl sie aus unterschiedlichen Systemen stammen, haben Sodbrennen und Angst einige der gleichen Symptome.

Wenn Sie unter starken Angstzuständen leiden, können die Auswirkungen tatsächlich das Verdauungssystem beeinträchtigen.

Sowohl Geschwüre, Stress als auch Angstzustände können Sodbrennen, Übelkeit und Magenschmerzen verursachen.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass etwas in Ihrer Speiseröhre stecken geblieben ist. Dieses Gefühl der Schluckbeschwerden wird manchmal von einer heiseren Stimme begleitet.

GERD und Angststörungen können auch den Schlaf stören.

Normalerweise verschlimmert das Hinlegen die GERD-Symptome, da die Magensäure leichter in die Speiseröhre gelangt. Außerdem erschwert Ihnen übermäßige Angst das Einschlafen.

Es gibt jedoch immer noch einen Unterschied zwischen Ulkussymptomen und Angstzuständen.

Zusätzlich zu diesen häufigen Symptomen können GERD-Patienten beim Aufstoßen auch Schwierigkeiten beim Schlucken oder Ausscheiden von Flüssigkeiten haben.

Zu den Symptomen von Angststörungen außerhalb des Verdauungssystems gehören unterdessen:

• Unruhe und Unruhe,
• Herzschlag,
• Muskelzuckungen,
• Brustschmerzen,
• plötzliche Furcht,
• Panikattacke,
• schneller Atem,
• schwer zu atmen,
• körperliche oder geistige Belastung und
• Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren.

Magen und Angst überwinden

Nicht wenige Menschen, die aufgrund einer Magensäureerkrankung mit Angstzuständen zu kämpfen haben oder umgekehrt.

Diejenigen von Ihnen, die beide Erkrankungen gleichzeitig haben, können sich in Stresssituationen auch Sorgen über die Möglichkeit eines Rückfalls machen.

Sie können jedoch beide auf die folgenden Arten umgehen.

1. Einnahme von Magenmedikamenten

Gastritis-Medikamente sind sowohl in verschreibungspflichtiger als auch in nicht verschreibungspflichtiger Form erhältlich.

Sie alle wirken auf unterschiedliche Weise, von der Neutralisierung der Magensäure über die Blockierung der Magensäureproduktion bis hin zur Unterstützung der Wiederherstellung des Ösophagussphinkters.

Das Folgende ist ein Beispiel für jede Art von Magenmedizin.

• Antazida: Aluminiumhydroxid und Magnesiumhydroxid.
• H-2 Rezeptorblocker : Cimetidin, Famotidin und Ranitidin.
• Protonenpumpenhemmer (PPI): Esomeprazol und Rabeprazol.
• Prokinetische Medikamente: Bethanechol und Metoclopramid.

2. Medikamente zur Verringerung von Angstzuständen

Wenn sich Ihr Geschwür aufgrund von Stress- und Angststörungen verschlimmert, kann Ihr Arzt auch die Einnahme von Antidepressiva und eine Therapie vorschlagen, um beides zu lindern.

Hier sind die Behandlungen, die Sie nehmen können.

• Einnahme von SSRI-Antidepressiva wie Citalopram und Fluoxetin.
• Einnahme von SNRI-Antidepressiva wie Duloxetin und Venlafaxin.
• Benzodiazepin-Medikamente wie Alprazolam und Lorazepam.
• Kognitive Verhaltenstherapie regelmäßig.

Bei der Einnahme von Medikamenten gegen Angststörungen sollten Sie immer die Verschreibung Ihres Arztes befolgen.

Erhöhen oder verringern Sie die Dosis nicht und beenden Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht ohne vorherige Rücksprache.

3. Prävention zu Hause

Stress und Angst gehören untrennbar zum Leben. Seien Sie also nicht überrascht, wenn dies ein separates Hindernis für Ulkuspatienten darstellt.

Daher müssen Sie auch einen gesunden Lebensstil führen, um beides zu entlasten.

Hier sind einige Tipps, die Sie ausprobieren können.

• Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die Magengeschwüre verursachen.
• Aktivere Bewegung, mindestens 15-30 Minuten pro Tag gehen.
• Koffeinaufnahme reduzieren.
• Vermeiden Sie Alkohol, Zigaretten und illegale Drogen.
• Üben Sie Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation.
• Unterziehen Sie sich der Behandlung, wie vom Arzt empfohlen.

Sodbrennen, Angstzustände und Stress, die nicht richtig behandelt werden, können sich gegenseitig verschlimmern.

Die gute Nachricht, Sie können dieses Problem mit einem gesunden Lebensstil und entsprechenden Medikamenten überwinden.

Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie dies jedoch mit Ihrem Arzt besprechen.

Einige Medikamente, insbesondere bei Angststörungen, sollten Sie mit Vorsicht einnehmen. Sie müssen also zuerst die richtige Diagnose stellen.