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Bipolare Störung oder bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die durch Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist, die dazu neigen, extrem zu sein. Ja, Sie können sich plötzlich ohne ersichtlichen Grund sehr glücklich oder traurig fühlen. Wenn eine Person mit bipolarer Störung beginnt, sich glücklich und energiegeladen zu fühlen, bedeutet dies, dass sie sich in der Hypomanie-Phase befindet. Kennen Sie schon Hypomanie? Wenn nicht, lassen Sie uns in der folgenden Übersicht mehr über dieses eine bipolare Symptom herausfinden.

Selten erkannt, Hypomanie einschließlich bipolarer Symptome

Laut der American Psychiatric Association ist Hypomanie ein Symptom einer bipolaren Störung, bei der die Stimmungsschwankungen weniger extrem oder milder sind als die Manie. In der Hypomanie-Phase fühlt sich eine Person energischer und selbstbewusster, aber nicht übermäßig.

Experten kennen die genaue Ursache der Hypomanie eigentlich immer noch nicht. Es gibt jedoch mehrere Dinge, die das Risiko einer Person, eine Hypomanie zu entwickeln, erhöhen können, darunter:

• Saisonwechsel (saisonale affektive Störung/TRAURIG).
• Depression.
• Genetik. Wenn ein Familienmitglied an Hypomanie leidet, besteht die Gefahr, dass Sie in Zukunft dasselbe erleben.
• Übermäßiger Drogenkonsum, zum Beispiel Amphetamine.
• Nebenwirkungen von MedikamentenzB Steroide und Antidepressiva.

Anzeichen und Symptome von Hypomanie

Dieses bipolare Symptom ist schwer vorherzusagen. Der Grund dafür ist, dass Hypomanie wie normales Glück aussieht wie andere normale Menschen.

Bei genauerer Betrachtung ist das Glücksgefühl aufgrund der Hypomanie jedoch fast wie eine Manie-Episode. Der Unterschied ist, dass das Glücksgefühl nicht zu explosiv oder übertrieben ist.

Man kann sagen, dass eine Person Symptome einer bipolaren Manie hat, wenn sie mindestens 3 der folgenden Symptome aufweist:

• Bessere Stimmung als sonst.
• Das Selbstwertgefühl steigt.
• Kein Bedarf an Schlaf oder Ruhe. Zum Beispiel das Gefühl, sich ausreichend ausgeruht zu haben, obwohl Sie nur 3 Stunden geschlafen haben.
• Mehr reden.
• Ruhelosigkeit und Reizbarkeit, auch als psychomotorische Erregung bekannt.
• Es ist leicht, den Fokus zu verlieren, selbst bei unwichtigen Dingen.
• Dinge tun, die tendenziell negativ sind, zum Beispiel für Dinge einkaufen, die nicht wichtig sind, Geld für Glücksspiele oder Gelegenheitssex ausgeben und so weiter.

Wenn diese Symptome einen Zweck erfüllen können, können Symptome einer Hypomanie eine gute Sache sein. Am wichtigsten ist, dass Menschen, die sich in der Hypomanie-Phase befinden, in der Lage sind, rational und prägnant über ihre Lebensziele nachzudenken, damit ihre Pläne wie erwartet funktionieren.

Andererseits können hypomanische bipolare Symptome auch schlimm sein, wenn der Patient sie nicht richtig kontrollieren kann. Zum Beispiel kann das Ausgeben großer Geldsummen dazu führen, dass Patienten in Armut geraten, freier Sex kann das Risiko erhöhen, an Geschlechtskrankheiten zu erkranken und so weiter.

Wie kann man feststellen, ob Glück auf Hypomanie zurückzuführen ist oder nicht?

Es sollte beachtet werden, dass wenn sich Ihre Stimmung verbessert und aktiver als gewöhnlich ist, dies nicht unbedingt bedeutet, dass Sie bipolare hypomanische Symptome haben. Obwohl die Symptome ähnlich sind, kann der Unterschied darin gesehen werden, wie lange die Symptome anhalten.

Bipolare Symptome der Hypomanie dauern normalerweise mindestens 4 Tage hintereinander. Gefühle von Glück, Begeisterung und Selbstvertrauen sind fast den ganzen Tag und fast jeden Tag zu spüren. Dies ist eindeutig anders, wenn Sie „gewöhnliches“ Glück verspüren, das verschwindet, wenn die Euphorie nachlässt.

Eine andere Möglichkeit, sie voneinander zu unterscheiden, besteht darin, ihre Persönlichkeiten zu betrachten. Wenn ein Mensch früher dazu neigt, unproduktiv und gesellig zu sein, dann plötzlich voller Enthusiasmus und Glück wird, dann könnte dies ein Symptom einer bipolaren Hypomanie sein. Veränderungen während dieser Phase der Hypomanie können von der Umgebung des Patienten, sei es Familie, Freunde oder Partner, sehr leicht beobachtet werden.

Wenn Sie sehr schnell Symptome einer bipolaren Störung wie Manie, Hypomanie oder Depression bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt oder Psychologen auf. Ihr Arzt kann Antipsychotika oder Antidepressiva verschreiben, um die Hypomanie zu lindern.

Darüber hinaus können gesunde Veränderungen des Lebensstils auch dazu beitragen, Ihre Stimmung zu kontrollieren. Der Trick besteht darin, sich gesund und ausgewogen zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und jeden Tag ausreichend zu schlafen. Auf diese Weise werden Sie sich in Zukunft viel besser und stabiler fühlen.