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Augengesundheitsprobleme können Aktivitätsstörungen verursachen, auch bei Kindern. Augenerkrankungen, die nicht optimal sind, können akademisch, sozial und Hobbys behindern. Denn das Sehen spielt eine wichtige Rolle für die körperliche, kognitive und soziale Entwicklung von Kindern. Daher ist es wichtig, dass Eltern auf die Augengesundheit ihrer Kinder achten. Hier ist, wie es gemacht werden kann.

Was können Eltern tun, damit die Augen ihrer Kinder gesund bleiben?

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um die Augen Ihres Babys gesund zu halten:

1. Gehen Sie regelmäßig zum Arzt

Gehen Sie mit Ihrem Kleinen mindestens alle zwei Jahre zum Augenarzt. Dies geschieht, um sicherzustellen, dass die Augen Ihres Kindes gesund bleiben oder um Probleme mit den Augen Ihres Kleinen wie Ambylope, Hyperopie oder Myopie (Minusaugen) frühzeitig zu erkennen. Je früher das Problem erkannt wird, desto optimaler sind die Behandlungsergebnisse.

2. Geben Sie den Augen Nahrung

Gewöhnen Sie sich daran, dass Ihr Kind Gemüse und Obst wie Karotten, Tomaten, Erdbeeren und andere isst. Dies soll sicherstellen, dass Ihr Kind die Nährstoffe erhält, die es für die Augen benötigt, wie Antioxidantien, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Lutein. Lebensmittel wie Lachs, Garnelen, Thunfisch und Wels sind ebenfalls gut für die Erhaltung der Augengesundheit Ihres Kindes.

3. Tragen Sie einen Hut oder eine Sonnenbrille, wenn Kinder draußen spielen

Schützen Sie die Augen Ihres Kindes vor UV-Strahlen, die das Sehvermögen beeinträchtigen können. Sie können sich schützen, indem Sie in der Hitze des Tages eine Sonnenbrille oder einen Hut tragen.

4. Begrenzen Sie, zu lange drinnen zu sein

Dies geschieht, um Kurzsichtigkeit oder Kurzsichtigkeit zu vermeiden, weil Ihr Kind zu viel drinnen spielt. Sie müssen jedoch daran denken, die Augen Ihres Kindes vor UV-Strahlen zu schützen.

5. Stimulieren Sie den Sehsinn

Wenn sich die Augen vom Säuglingsalter bis zum Alter von etwa 8 Jahren entwickeln, ist es wichtig, dass Sie ihre visuelle Entwicklung stimulieren, einschließlich Spielzeug in verschiedenen Farben, Mimik, Puzzles, Stapelblöcken und mehr.

6. Geh mit gutem Beispiel voran

Eltern verbieten ihren Kindern oft, zu genau fernzusehen, zu oft Gadgets zu benutzen. Eltern empfehlen ihren Kindern auch immer, Gemüse oder Obst zu essen und eine Brille zu tragen, um ihren Sehsinn vor UV-Strahlen zu schützen.

All diese Vorschläge und Verbote werden Kindern jedoch leichter fallen, wenn Sie als Eltern auch ein echtes Vorbild für sie sind. Kinder sind die Zeit, in der sie das Verhalten ihrer Umgebung am besten nachahmen können.

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